長野県のサウナ施設のサ活

13:25IN
本日のアロマロウリュウは【ミント】
爽快な気分でたまらなく良き。

7セットご馳走様でした🤤

今日は左の風呂。
外気浴寒いかなとおもったけど、日差しがあたり暖かい。
火曜と金曜日はサウナ室の温度が10%アップらしい。

スノボ帰りに寄った縄文の湯。

山中にあるサウナ施設はどこもよくて、どこか見覚えのあるような似た施設が多い。
廊下が長くて開放的な施設。

サウナ室はわりと静かで、メトロストーブに温められた。
体の内側からゆっくり暖まったあとに、しっかりと締まる水風呂。思ったより冷たくて嬉しかった。

そして外気浴ではスリッパを履いて雪の積もった景色をみながら石の上に寝転がる。
スノボ後の最高のひとときだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は、物味湯産手形で湯楽里館と思って行って
みたらなんと「サウナヒーター故障」。


引き返して御牧の湯へ。

サウナの板がきれいに貼り直されている。
温度はいつもの８４℃くらいだけれど、
今日は気持ち湿度が低いような。

５人定員だけれど快適なのは３人くらい。

タイミングを見計らって入る。

水風呂も気持ち良い。

休憩は露天で。
階段では、浅間山が見える。

外は結構風があり、つつじの湯より
体感は寒い気がする。

それはそれで良い。

サクッと３セットで退散。

いいサウナでした。

昨年同様、どんど焼きでタオルをお焚き上げ。1年間お世話になりました。
その後、今年初のあんかけ焼きそばを食べた後にこちらへ。
地元のじいさん達と一緒に汗をかきながら眼下に広がる千曲川沿いの景色を眺める。
露天スペースからの眺めも最高。ちょっとぬるめの五右衛門風呂最高。
食堂で推しの冷奴食べ、じいさんのいびき声を聴き、これから昼寝します。
ありがとうございました。

福昇亭

あんかけ焼きそば

美味しいよ！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

祝日の午前中はどんな客入りなんだろう？
新しい一面を見るためにホームへ　笑
車は、、、それでもまぁまぁある！
浴室に入るとやっぱり！笑
年齢層の高い人達がお風呂中心にいる感じ。
肝心のサウナ室はガラガラ！
たぶん、今日仕事って人もいるだろうから申し訳ない気持ちとともに洗体後にサウナ室へ

おぉ〜、、熱い。
最近、ウェルビーに行った後あたりから汗の出方が変わった！身体から吹き出る前に顔からめちゃくちゃ吹き出てくる。
しかも、結構早くに出てくる！！
日常で辛いものを食べてもバンドでライブをしてもなかなか汗をかかない体質のため、汗が流れる事は自分にとっては特別なこと！
だから、嬉しさもあって気持ちいい。
今日もしっかり楽しんで

声出た〜〜

昨年に続き、長野の拠点として宿泊。

サウナ室はドーミーイン！という感じ。
カラカラよりだけど、しっかり汗も出てあったまる。水風呂は広くて3〜4人は入りそう。13度でキンキン。最高。

外気浴は長野の空気が気持ち良い。
すぐととのう。

朝の入れ替えタイミングでミストサウナへ。

- 大正の代からある、格式モダンな内装。
- スチームサウナ真冬すら暑すぎ問題。