たかちん

10分2セット
土曜日の夕方もあってかものすごく混んでました。
人の出入りが多いため、場所によっては扉の開閉によってできた冷たい風が当たり、ちょっと嫌な気持ちに、、、(構造なんとかならないかなと)
この時期の外気浴は3分ももたないですね。

健康には良くないと思いますが、その後のお食事処でのビールは最高でした。

10分✖︎2
平日だったが、遅い時間だったのか常時ほぼ満員だった。
外気浴する場所も露天に結構あり、横になれたりと種類も豊富。
サウナとは関係ないが、お食事処が居酒屋みたいでとてもそそられた。
生ビールジョッキで飲みたい帰路だった。

サウナ10分✖︎3
水風呂1分✖︎3
外気浴5〜7分✖︎2

サウナ室は82〜3度ぐらいでそこまで熱くない温度だが、外が寒いせいなのか部屋が狭いせいなのか結構熱く感じました。
水風呂ももうちょい冷たい方が良いかなと感じた。しかしおかげで長く水風呂には入れた。

サウナ室から見える景色も外気浴での景色言わずもがな最高。
この時期は雪のかぶった渓流の景色が見られていつまでもいられるそんな素敵な時間を過ごせた。