長野県のサウナ施設のサ活

登山終わり⛰️
先輩のおすすめで初のおぶ〜
寝サウナ良い！
10分おきのオートロウリュおかげで表示の温度より熱い気がした！
水風呂冷たい🧊やわらかい！
登山終わりのサウナは超ととのう
また行きたい施設でした😌

値上げ前のガーデンへシゴオワ直行🚗
現価格の回数券を忘れずに購入💸

岐阜サ旅から帰ってきてからは時間に縛られない無風のサウナに回帰中。

久々に元常連さんとお会いすることができ、
話し込んでいたところでとっしーさん合流。
サ活の近況を報告し情報収集しながら3セット。

ラストは人数も少なかったせいか、その後しっかりあまみも出るほど熱くなったサ室🔥

上がる前にとっしーさんのスースーするローションを使わせてもらったが、あの後に水風呂入ってたら…🥶🥶

またまったりしに来ます。

ガーデンの水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
すげーサウナでした。

見た目からはサウナをやってるとは
わからないサウナ笑
バー的な部分もある

カウターで受付を行い
（お兄さんが良い人）
サウナへ

実は初のアースバックサウナ

入った瞬間から
異世界という感じ

あと手作り感がすごい
そして
個人的にサウナに対する愛を感じた。

階段をあがり
着替えをする（水着着用）

いざサウナへ
まず壁というか
座る所すら熱い。。笑
サウナマット持っていけばよかった。。。

そこから
水風呂はすぐそこ
ピッチャーで水を浴びて
大の字で浮く！！
最高。。。

そこから
階段をあがり左手にハンモックが
正直こわい笑

ちなみにハンモックの下は水風呂なので
濡れた身体の場合
水風呂に入っている人に
かかります笑

2セット目はお兄さんによる
ロウリュ。。
これが激アツ笑
壁に水をかけて熱波がすごいことになり
もうごめんなさい。。って感じに笑

その後
お兄さんがピッチャーをもってきて
サウナ内でゆっくり
頭から水をかけてくる

これが頭というか
身体がわけのわからないことになる（いい意味で）

外気浴もオススメ
照明もよいし
なぞにぶどう🍇がなっているし

トータルでいうと
めっちゃオススメ。

サウナーみなさん
行かないと損です。。。

遅番残業　22時シンケンイン🌆

ランドポイント　10 無料入館😀

明太マカロニグラタン

本日はコンサートに行くため、いつもと違う曜日と時間に来ました。
比較的空いていて、いつもの自分の席が使えて満足！
でも、さ活は3セットまでとして、早めに終わらせました。
コンサート！たのしみだ！

仕事で園原方面にきたので殿岡温泉にin

二年ぶりに来ましたが浴室入ったら暗っとおもって思い出しました笑

サウナは２段式で80度くらいかな。

出て隣に水風呂も入って動線もよき。


外に少しだけ整い椅子もあって気持ちいい風が感じられました。


1セットありゃっーした！

cityのサウナ施設！という感じ。ピカピカ綺麗、コンパクトながらぎゅっと詰まってる。凶暴な熱さだった....

仏壇bgmと真田丸を堪能し、久しぶりにルーフトップバーに行ってきました。
昼のお外はあんなに暑苦しいのに、夜は暑くも寒くもなくてずっと居れますね。
ちょっとゆっくりし過ぎてしまい、1階に戻って時計を見たら真田丸直前٩( ¨ )ว=͟͟͞͞
〆を仏壇にするか、限界超えろにするか…。
ロウリュbgmの中で最推しなのが限界超えろなので、せっかくの偶数日ですがこーえろーを聴きに行きました。
こー↑えろーの所が好きです。
きたぁーきたきたきたぁー
ｷﾀ━(◍°꒳​°◍)━ｯ!!!!

ノンアルグリーンアップル

オロポと一緒に

パブリックヴィーシがまさかのプライベートではないか！利用者は自分だけ。贅沢すぎるっっ！！
自分だけなのでマイペースでロウリュ。アチアチ好きなのでこまめにね♪
真っ暗闇の水の音しかしない外気浴は、本当に癒される。
サウナ番のスタッフが時折香り付きのロウリュをしてくれる。ホスピタリティにも癒される。

今日は半年ごとのリトリート。これが無いと死んじゃうのよ。The Sauna は長男も行きたがるのでいつもは父子旅行だったが、今日は予定が合わず一人旅。より一層の養生旅になったな。

レストラン樹香

山くるみ味噌ラーメン

ボリュームがすごいわ。

仕事終わり🈂️
今日のちほどサウナでの収録あったんだね。楽しみ。
ってことで21時やま活参加。
相変わらず人気者だねー。
なんか今日熱くなかった？笑
明日から三連休いただきます笑

ポカリ

美ヶ原でのトレッキング後に立ち寄り。
　14時過ぎに入館し2時間ちょい滞在。セルフロウリュウのありがとうサウナを3セット、オートロウリュウを1セット。ここのありがとうサウナは、お気に入り。今日も熱々で、伏流水の一人用水風呂との相性抜群です。
　すっかり整いましたが、中央高速の事故、工事の影響で八王子まで、5時間かかりました。

木曜21時やま活
満員御礼パンパン
今日もクルクルアチアチごちそうさまです。

今日、「マグ万平ののちほどサウナで」の撮影があったらしい。
権堂温泉も全国区笑😆
楽しみ😊😊😊

ちいかわ映画で情緒ぶっ壊してからの熱波
まさに「今日の日はさようなら」です

夕方、次女の美容院が終わって、そのまま一緒にながたの湯へ♨️

まだ6時。
7月も終わりなのに朝晩は涼しい日が続いていて、この日も心地いい空気😊
「まだお盆前なのにね〜」なんて思いながら浴室へ。

サ室は3人だけでゆったり🙌
今日もながたらしいアチアチの熱🔥
上段で頑張っていたけど、ラストは熱さに耐えきれず潔く下段へ😂

しっかり蒸されたあとの水風呂は、冷たすぎずちょうどいい温度✨
火照った体がゆっくり落ち着いていく、この感じが好き🩵

今日は次女と一緒なので4セットで終了。
先に上がった娘を待たせるわけにもいかず、お湯には浸からずそのままフィニッシュ♨️

少し物足りなさもあったけど、サウナと水風呂だけでも十分リフレッシュ🙌✨

涼しい夕方に、娘とのんびり過ごせたサ活。
こんな日も悪くない😊🫶💕