長野県のサウナ施設のサ活

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ア。

2026.07.26

1回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

家族旅行で木曽路に!
まず浴室からお風呂扉とかなく繋がってて
めっちゃ開放的で感動からスタート!
お風呂もとろとろで最高〜!

サウナはビード版ないと座ってられないぐらいアチアチ!
100℃近くてびっくり!あまみもばちばちでサイコー!
水風呂は冷たすぎずゆっくり入ってられるし
椅子も寝転べるタイプでめっちゃ良かったですー!

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2

パンドロサウナー

2026.07.26

1回目の訪問

最高でした!
トロッコでサウナのある場所まで行くのが楽しい!
サウナ室はロウリュできて最後にはジョウロで大量の水を掛けるサービスがあり、とにかくストーブが特製のストーブだからできる技で凄かったです。
水風呂も飲める水が循環していてよかったです。
外気浴スペースがたくさんありすぎてどこで整うか迷いました。ただインフィニティチェアは壊れていて動きませんでしたが、バスの中で寝たり、ブランコで揺られたりなかなか味わえない整いができてよかったです。また行きます。

水分補給 サービスの水
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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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サいこう

2026.07.26

10回目の訪問

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kimita

2026.07.26

2回目の訪問

涸沢カールあと

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1

もちょ

2026.07.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ・水風呂・休憩:5セット

一言:
サウナを好きになって早3年。
ついにTheSaunaへやって参りました。

宿泊でお伺いし、初日は貸切で5号棟を利用させていただきました。

宿到着後、サウナの時間を待っていると大雨、残念に思っていましたが、なんとか開始時間には雨が止み、最終的には晴れるタイミングの良さ。ラッキーでした。

どのように把握しているのか謎ですが、スタッフさんが毎セット必ずロウリュしに来てくださります。それも毎回趣向を凝らしたロウリュで(アロマや摘みたてのミントなど)最高です。

温度は85℃とそこまで高くないですが、ロウリュするとぐわっと熱が下りてきます。

5号棟専用の水風呂は地下水で飲めるとのこと。この真夏にも関わらずキンキンで足がじんじんします。

外気浴は5号棟専用のインフィニティチェアが6脚と外にブレインスリーブのベッドやハンモックなど多彩です。
一部使い方のわからないものもありましたが、、、笑

3時間、持て余すかと思いましたが、じっくり5セット楽しんでちょうどよかったです!

夕飯もスタッフさんおすすめのマルゲリータ、ラムのたたきと共に美味しいビールをいただき大満足。

翌朝の1号棟を楽しみに就寝です。

季節のピザ(マルゲリータ)

クラフトビール

水分補給 エンメイ茶
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0

ほね夫🎧🧜‍♀️👑

2026.07.26

4回目の訪問

夕方からIN!
今日はかなり涼しかったので外気浴も少しひんやり。
しかしそれが気持ちよくてガッツリ寝落ちしてしまう始末w疲れてるところにインフィニティチェアはいけませんなw

4セットゴチでした😋

水分補給 ポカリ
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2

秘書👩‍💼サウナー

2026.07.26

2回目の訪問

いとこサ旅🐻‍❄️🤍

大好きなしぇろくまさん🧖‍♂️✨
こちらは静かで最高なのと
スタッフさんのおもてなしが素晴らしい施設🌳

整いながら肉巻きおにぎりや、自家製シロップジュース?などを頂いたのと
エストニア?の太鼓でスピ系サウナも楽しめました🩵🩵

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6

よしき

2026.07.26

12回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

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YY

2026.07.26

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

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黒猫fink

2026.07.26

31回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サ活0726 こまくさの湯 ゆるキャンの聖地
ATアルティメットで。閉館80分前にイン。

2セットだけ

サ室:1~5(3人が多)
水風呂:体感で15℃ぐらい?冷たい!

デッキチェア2台は知っていましたが、奥に1台あったの知りませんでした。

ここの外気浴、最高です!

もっと早めに行って、のんびりしたかったです。

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16

arata

2026.07.26

21回目の訪問

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嘔吐ロウリュ

2026.07.26

2回目の訪問

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ふたじろ

2026.07.26

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

朝10時。ガラガラ。お客さん5名くらい。
サウナは二つあります。外のサウナは薪ストーブサウナ。中のサウナは高温。
どちらも綺麗でよき。
整いスペースも豊富。
また来ます!

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  • サウナ温度 100℃,85℃
  • 水風呂温度 11℃
4

ぷく三郎助

2026.07.26

3回目の訪問

17時 uu ueda IN

毎時00分の真田丸
激熱で⋯痛くて最上段直ぐに撤退🥵
皆中段にいたので理由分かりました😊

館内着に着替えてテレビリクライニング室へ
館内着料金リクライニング席の料金も入ってる為お高め🥲
通しで誰もいませんでした✨貸切⁉️

最後に屋上のルーフトップバーでノンアルカクテル無料で一杯
頂きました😊 苺のノンアル 景色良く風気持ち良い🍃

手ミンチ太郎麻婆ご飯

🈂️飯セット

オロポ

オロポ

水分補給
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20

サウナー20230718

2026.07.26

25回目の訪問

サクッと。夏休みな賑わいでした。

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3

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.07.26

9回目の訪問

激混み十福!!
週末キラーイ🤣
人混みキラーイ!!
🈂️室空いてました!!最高です!

浴場内に見たくないものが落ちてましたが...
ガンギマリました!!

※お風呂行く前にトイレ済ませておくこと!(要重要)
※野糞しないこと!(要重要)

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28

まみ🍣🐸

2026.07.26

1回目の訪問

朝イチ9:00〜11:00で予約!!
初めての薪サウナ🪵でした!
丁寧に説明してくださり
完全大自然型サウナ!
水風呂の山からの地下水で飲める!

外気浴とバスの中で内気浴と両方楽しめる

最初の1回目の朝が半端なくて
何度なんじゃこりゃ🥵🥵
って思ったら
意外と85℃
湿度が高め50〜70%

セルフロウリュは白樺の香りが
めちゃくちゃいい匂い!!癒し!
サウナ 8〜10分 ×4
水風呂 1分  ×4
休憩  5〜10分×4
大自然のなかでの外気浴は
鳥の囀りや風の音最高すぎです!!

10:30からはスタッフさんによる
あちあちロウリュ!
じょうろでロウリュしつづける

めちゃくちゃ整いました!!

ルーローごはん

サウナ後のルーローたまらん

水分補給 山の地下水
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
5

Oがわ

2026.07.26

1回目の訪問

灯湯すずらん

[ 長野県 ]

白樺湖ぐるりんランニング後に初訪問です。なんとなく長野では珍しい気がするガラス張りのサウナは定員10名ほどで割とカラカラ系。スタッフさんが30分に1回ロウリュしてくださいます。(いい運用だと思う。) サウナ内BGMも地方温浴施設あるあるなオルゴールとか謎BGMとか(それはそれでいいんだけど)ではなくジャズ系?で、ちゃんと選んでる感じがしてよきです。何回入ってもグッタリせず気持ちよく入れるサウナ。

入る前から期待していた水風呂は期待していた通りで、水質バツグンに良く真夏でも体感13-14℃ほどです。これはたまらん。アイシングしまくり。

完全な露天ではなく半露天風呂は、ランニング中に半露天の天井が見えたので内側はどんな感じだろうかと思ったら窓際に立ったらたぶん上半身丸見えです。笑
ただ湖の風を感じられて、極上の外気浴です。

そして限られたスペースに頑張ってととのいイスが並べられていて努力を感じます。(仮にこれに文句を言う人が居たらさすがに器が小さすぎる)

あと鍵付きロッカーは勝手に扉が閉まってくるタイプで正直鬱陶しいですが、5億パーセントこれを設置したのは前の運営者です!

とにかく、ずっと閉まっていた施設を受け継いでくれてキレイに運営してくれて感謝しかありません。末永く頑張って欲しいです!これからランニング後に毎回利用させていただきます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
4

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