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#サウナ
メインサウナは90℃、オートロウリュ等はなし。
湿度が低いのか体感温度は少し低めに感じたが、心地良かった。

露天風呂スペースの一番上に釜風呂というスチームサウナがあった。50℃前後で岩盤浴のような感覚で入ることができた。

#水風呂
15℃バイブラなし。
個人的には丁度良い温度だった。

#外気浴
外にデッキチェアが3つ、椅子、ベンチ、寝転びスペースもあり、混んでいても埋まることはなかった。

#温泉
露天風呂スペースが階段状になっていて、種類も多く充実している。

土日1,100円と安めで露天風呂が充実しており、サウナも良いと思う。

チェックイン

いまがわ食堂 湘南台店

ごまさば丼

#サウナ
入った時は体感90℃くらいだったが、オートロウリュで体感温度がかなり上昇し100℃くらいに感じた。
ストーブ前の上段がオススメ。

#水風呂
17℃とぬるめだが、水の流れがあったからか15℃くらいに感じた。

#外気浴
露天風呂スペースに
寝転べるタイプの椅子が5つ、
普通の椅子が20個近く、
寝転び湯スペースが10人分ほど
とかなり外気浴スペースがあり、埋まることはあまりないと思う。

オートロウリュの体感温度が高く、外気浴スペースも十分あるため大満足。
岩盤浴も50℃台3部屋と90℃台1部屋、12,3℃のクールルーム1部屋と充実しているためオススメ

チキン南蛮定食

本日の男性サウナは「OKE SAUNA」だった。
入店時にロッカーキーが渡され、 ロッカーの中に
・タオル
・バスタオル
・ポンチョ
・サウナハット(タオル生地)
が入っている。

サウナは裸でもポンチョでもOK
男女共用の休憩スペースはポンチョ着用必須

#サウナ
サウナ室は3つあった。
・1人用
・温度低め(体感80℃前半(温度計見当たらず))
・温度高め(90-92℃)
全室セルフロウリュが可能

#水風呂
水風呂はなく、冷凍ルームがある。

#休憩スペース
サウナルーム内にベンチが2つあり、男女共用スペース(脱衣所外)はポンチョ着用でととのいいす等使用可能。

個人的におすすめの流れは、
1. 裸でサウナ室で汗をかく
2. シャワーで汗を流す
3. 体の水分を拭き取ってポンチョを着用
4. 冷凍ルームに入る
5. ポンチョのまま共用スペースで休憩

120分2980円と少し高めに感じるが、かなり予約人数を絞っているのかほぼ貸切状態だったため居心地は良かった。

サウナと岩盤浴の間のような感覚で、ととのうまではいかないが上がった際に普段とは違う身体が浮くようなスッキリとした満足感があった。
また行きたいと思う。

#サウナ
12人程入れる上下段のサウナ
室温は90℃くらいで、数分おきにオートロウリュがある

#水風呂
温度計が無いため体感だが、12℃前後だと思う。(雨が降っていたため普段と違うかも)
冷た目で丁度良かった

#外気浴
サウナ室、水風呂前に2,3人掛けのベンチが4つ
露天風呂スペースのため外気浴が可能
雨が降っていても屋根があるため◎

値段も1450円と良心的で、水風呂も冷たいためおすすめです！

#サウナ
宿泊で深夜に貸切利用
温度が低いサウナと高いサウナがあり、入った瞬間は両方とも体感温度は実際より低めだった。
しかし、セルフロウリュで水をかけた瞬間に一気に体感温度が上がり一気に汗が噴き出した。貸切の際はセルフアウフグースも可能。

#水風呂
水温は15℃と普通だが、水深120cmと肩までつかれる上飛び込みOKだった。

#外気浴
ととのい椅子が10個くらいあり、夜だったため目の前で焚き火ができ、焚き火の音と水風呂の音で気持ちよくととのえた。

高山亭 高井本店

いちい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：北欧でははじめてのアウフグースを受けた。最高だった。

よもぎユナさんという熱波師さんだったが、
アウフグースは3部構成で曲に合わせたパフォーマンス(多分熱波師さんがホロライブファン？)

1,2部目は心地良いくらいのロウリュだった。
しかし、最後の3部目でバケツのアロマを全部ストーンにかけとんでもない蒸気がサウナ室に広がり、このまま熱波を受けたらやばいと察してサウナ室を飛び出した。
最後まで残ってた方は(熱波師さん含めて)すごい。
熱いのが好きな人にはたまらないと思う。

もちろん途中退出もしやすい雰囲気だったため、雰囲気を楽しみたい人も、熱いのが好きな人も苦手な人も楽しめると思う。

また行きます！

北欧カレー

昔ながらの味でかつピリ辛 めっちゃうまい！

ととのえる・安い・綺麗全て備えており、総合的にめちゃくちゃいい！
更に空いていて24時間入れる！(10:00～11:00は清掃時間)

#サウナ
オートロウリュのタイミングで入ると結構熱く、ととのえる(オートロウリュは30分に一回)
入って右奥(テレビ前)上段が特に熱く感じた

#水風呂
14℃台と丁度いい冷たさ
常に水が流れているので、その付近に入れば実質バイブラ

#休憩スペース
半露天風呂スペースに椅子5個 整い椅子1個
中に椅子4個

昨年10月にリニューアルしたこともあり、綺麗な部類だと思う。
平日3時間 1300円

ラチッタデッラに2025年1月「saunahouse（サウナハウス）」ができるらしいので、これも楽しみ！

#サウナ
少しぬるめの温度だったため、
長い時間入れる

#水風呂
かなりぬるめだったため
冷たい水風呂苦手な人にはいいかも

#休憩スペース
半露天風呂スペースにベンチあり
内風呂スペースに椅子4つ

#風呂
大きめの内風呂と半露天風呂がひとつづつ

#岩盤浴
岩盤浴と遠赤ドームがあり、共に40℃台
岩盤浴は携帯等は使えないが、遠赤ドームの方は携帯が使用できる(通話は禁止)ため長時間過ごせそう
遠赤ドームはかなり広い

#作業スペース
コンセントが使用できパソコンが使えるスペースは3席のみ

個人的にサウナでととのうのは難しいと思うが、岩盤浴は広く1日中過ごせて2200円(ニフティ等クーポン)はコスパは悪くないと思う。

無料シャトルバスも東神奈川駅、横浜駅、みなとみらいから出ている

#サウナ
体感85℃くらい
90℃にしては長く入ってられる
20人くらい入れると思う

#水風呂
14℃台で冷た目
バイブラなし
6人程入れそうな広さ

#休憩スペース
露天風呂スペースに
寝転べるタイプの椅子が8個くらいある
ねころび湯も8人分(?)程あった

#洞窟風呂
36℃くらいのぬる目のお湯で寝転べるので、
ずっと入ってられる

#岩盤浴
40℃台2部屋
70℃台1部屋
(+レッスン中以外に使える40℃台のホットヨガ用スペース2部屋)
40℃台でも長時間入ればサウナくらいの汗量が出る


ニフティのペア割で休日1人あたり2280円(岩盤浴+タオルセット込)
大宮駅からのシャトルバスがあり、岩盤浴やお風呂の種類も豊富なためコスパは良いと思う

#サウナ
80℃だがぬるくは感じず、
長時間入ってられる感じで心地よかった。
スチームサウナもあるが入ってはない

#水風呂
ミントの入浴剤が入っているらしい
温度は水風呂出る時に羽衣剥がれて丁度良くなる

#休憩スペース
露天風呂最奥にととのいいす2台
スチームサウナ付近に2台
ねころび湯もある
露天風呂に十分多くイスがあるが、混んでいると座れなくなるかも

土曜朝で空いていたのもあってかなり良かった
ニフティクーポンで土日1020円
レンタルタオルセットは高いので
タオルは持参した方が良い