長野県のサウナ施設のサ活

行ってきましたよ！地蔵温泉 十福の湯！🙏🏻

さすがは3連休の中日、駐車場がパンパン😂
みたところ家族連れのお客さんが多くて、
静かに整いたい派の私は不安に駆られる😇

今日は女性側が息吹の湯だそう。
いざサウナに入ると、ガラ空き！！！(歓喜)
温度計より体感アチアチなサウナのおかげで、
あっという間に滝汗🤤幸せすぎる〜！

水風呂にはちびっ子がたくさんいて、
お母さんに「プールじゃないのよ！」と
怒られていて思わず笑ってしまった😂（笑）

残念ながらととのい椅子も大混雑で、
インフィニティには座れず…。

それでも初めての十福の湯は最高でした🤍

来来亭 上田店

旨辛まぜそば

その名の通り、旨い&辛い！🌶️

水

連休2日目
予定無し

午前中は家事をやっつけ
昼食後、カインズ→無印→ユニクロと家族のお使いで安曇野市内を縦走
いろんな県外ナンバー車が増し増し

家から出て1時間しか経ってないのに
暑い…
水風呂入りたい…
て事で市内から程近いビレッジ安曇野へ

始めからそうなるルートを組み
しっかり風呂グッズ持参してます


34℃ 晴れ
14:00過ぎ着

道の駅風の施設と駐車場共用なので外から混み具合は予測不能だけど
温泉ではないのであんまり混んではいません
お客さんも地元の大先輩方がメイン

身を清めて湯通し
熱めの風呂が嬉しい
水風呂はキンキン！湧水汲み上げ蛇口開きっぱなしのかけ流し状態
サウナ後だと格別なことでしょう…

我慢できない！
サウナ開始です！

①サウナ10分、水風呂1分、外気浴6分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分
③サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴10分


サウナ室は4人キャパ
所謂オールドでドライなストロングスタイル
うっすら流れるBGMはクラシック？室内音楽？悪くないですね
やや木材のダメージは目立ちますが
それだけ愛されるサウナなのでしょう
利用者もベテラン感が強いですね

温度がドアの開閉で変動しますが
調子がいいと96℃まで上昇
マット交換に当たると88℃くらいまで下降
しっかり汗！

小キャパ施設では仕方ないですが
タイミング悪いと待ちます
待たずに済んだのはラッキーでした


水風呂がめちゃくちゃに良い！
安曇野市のサウナで一番冷たいと思います
2分も入ってると全身ギュンギュンに締め上げられる！

ただここもキャパ問題
ゆっくり入れるのは1名まで
後続者が水風呂の前で待っていると早めに出てしまう
待つ側の気持ちもわかりますから…


んでここからが最難関
この施設、外気浴エリアはあるものの
屋根無し、ベンチ2脚のみ
こんなに陽射しが強い日は
すぐに日光に茹でられてしまう…

床に寝転んだり、ベンチの半分に横になってみたりしたけど
寝転びは床がほっかほかで、かつ生臭くて集中出来ず
ベンチ寝は半分空けているとはいえ普通に座ってる方に申し訳ない気持ちに

3セット目でベンチをずらして壁を背もたれにする技が今日のベスト！
うわー…
きたー…

他のお客さんでかなりのアバンギャルドな方がおられ
2名座れるベンチを独り占めして寝ておられ
仰向けでは何か足りなかったのか
いつの間にかうつ伏せになっており
自分の視線の先に彼の肛門が陽に照らされておられ…
あまり気分のいいもんじゃないですね


それでもキンキン水風呂でだいぶスッキリ出来ました！
ありがとうございました！
機会があればまた来ます！

蛇口

バレルサウナ貸切状態
いつもありがとうございます!!
今日は最初から入る人が少ないからか温度が前より高くて、セルフロウリュウでヤケドしそうでした。熱くて嬉しくて、自分だけのタイミングでロウリュウできるのホントに神
マジでありがとうございましたჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ）‪ ‪

サウナハット忘れたけどね

ボディメンテ

おぶーが激混みで駐車場止められず富士の湯の方へ！
サウナ10分
休憩5分
✖️4セット

混雑も無くサウナはほぼ貸し切り状態！！
途中、オーナーさんの不定期ロウリュウでめっちゃアチアチにw
火照った身体に極上水風呂がめっちゃ気持ち良かった！！

イオンウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

晴れだったので軽井沢はどこも激混み
施設に入るだけ苦労だったが
さすが星野リゾートのお風呂なだけあって
天井高く、内装のデザインの造形も美しく、素敵な空間だった
サウナもオーソドックスのボナサウナ、温湿度のバランスは良かった！

ありがとうございました〜！

山賊焼き

今日もオープンサウナ
地元の人が並んでます。
ゆっくりサウナを堪能
サウナ10分✖️5セット
水風呂1分✖️4セット
外気浴10分✖️4セット
今日もありがとうございました。
休日サウナはたまらない。

2026.7.19(日) IN 18:00〜 OUT 19:45

夏こそサウナよ。

(上段・熱源前)8×0.5×10(外気)
(上段)10×0.5×10(外気)
(上段)9×0.5×10(外気)
計3セット

夏のマジックアワー外気浴ほんと至高🙂‍↕️

VAAM ウォーター

薪サウナでロウリュをすると熱々🔥
今日は偶然ご一緒したお二人が熱波師さんで、
アウフをして頂いたり良い香りの貴重なロウリュをしてくれたりとオーナーさんとWでのおもてなしをして頂き神回だった気がします✨
オーナーさんがキンキンに冷えたミントが香るタオルを顔と頭にかけてマッサージしてくれたの最高すぎました💆‍♀️
ミントミストも休憩中に何度もかけてくれたりサウナもととのい中も幸せでした💓
熱いのに涼しい新感覚🌿
水風呂も長めに入るのに丁度いい水温で溶けました🫠
休憩椅子も複数ありブレインスリープまであってオーナーさんのサウナ愛が感じられました。
私のホーム松本湯のステッカーも貼らせて頂きました🐢
夫婦で幸せな時間を過ごさせて頂き皆様ありがとうございました🙇‍♀️
また伺いたいです！

水

思っていたよりコンパクトな施設ですが欲しい物は全部ありました
こまめにALがあって湿度が常に高くて気持ち良かったです！
癖強めのALはオリジナルの音楽や声があってアトラクションとして面白かったです🤣
女湯はALあっても心地良いセッティングでしたが、男湯はかなり責めたセッティングで熱々でヤバかったらしい🔥