長野県のサウナ施設のサ活

21時in☝🏻🍎
早速Kおかさんとトシさんと偶然🤝🏻
9月のオフ会は出張で参加できず...
残念無念また次回！よろしくお願いします🙇‍♂️

その後女湯に入って、身体を洗ってるところでKURUMIパイセンに見つかり早々に本日の鬼ごっこGAME OVER👹💥

今日のべっぴんSAUNA🪻はアツイアツイ...🔥
96℃で1セット目からガンギマリ😇☝🏻

べっぴん3セットからの水素の湯でKURUMIパイセンと今後のサ活🧖‍♀️🪵や仕事の話を小1時間ばかりしてたらあっという間に閉店の時間🤫
くーちゃん次は高崎のセブンで会いましょう🤪🙌🏻

今日も良きサ活でした🫶🏻
🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

Contrex

前日から上田のサウナを探してきたが
十福の湯は
入れ替え制で本日（偶数日）女性薪サウナ側と
知り、もう行くしかない！心は完全に十福
レンタカーを探す
楽天もじゃらんも当日予約は見当たらず
駅チカの無人レンタカーを借りて出発
（車が動かないないなどトラベルあり。無人なので聞けるスタッフもおらずサウナに入る前から汗だく😱偶然近くに軽自動車を停めた方にヘルプ。自分の車に対する無知が理由でした🙏）

駅から50分ほど市街地から山道へ
住吉の交差点でユーユー上田が見えた
帰り道寄れたらいいな

1540イン　
地元の野菜や果物、コーヒーの焙煎機やこちらの天然水を使用したジェラート、自家製ピザ、種類多彩なサ飯あり。
ここからは箇条書きで

・更衣室は木を基調とした縦型ロッカー
・浴室も同様。まだ何もしてないが木の香りがほのかにしてテンション上がる
・カランはおぶ〜と同じと思われるボディソープ、シャンプー、コンデショナー
・内湯は源泉温泉かけ流し　温度42℃ほど？
・露天風呂（温度2パターン？）硫黄の香りがほのかに　水風呂（水風呂の中に壺湯がポツンとあり）、壺湯3つ、シャワー、そして薪サウナ。ネイチャー感は無くはないが感動レベルではなかった
・MOKIのストーブ２台。勿論熱々🔥🔥🔥
かなりいい！薪の燃える香りとビジュアルの良さで近所にあったら毎日通うレベル
・水質当然めちゃくちゃよい❢
・アウフグースで使うようなデカイラドルあり。オートロウリュ、２〜3杯まで？失念。ロウリュ後⏳️忘れずに。重たい。天然水をボトボトこぼす…　
・３段式。割と広い。ガラス越しに露天風呂が見える。
・薪は店員さんが定期的に焚べてくれる。
・床がめちゃくちゃ熱い。特にロウリュ後。サンダル置いて欲しい

もう少しゆっくりしたかったけど時間がない！
ジェラートを食べ
1720アウト
ユーユー上田を諦め
大好き！ツルヤで買い物＆お土産購入
今度は上田付近のサ旅を計画したいところ✨

ジェラート

ブルーベリーとレモンチーズ レモンチーズは店員さんのおすすめ 迷っていたらあんずを味見させていただく

真田いずみの森天然水

水

平日おぶ〜。サウナは1回5分・・・
坐骨神経痛になり座れません。
おぶ〜の神電気風呂とジェットで治療、水風呂で冷やし、樽風呂でお尻つけないで浮くと痛みが和らぐ。
整形外科でリハビリ、神経ブロック注射よりも電気風呂が効いてる感じするぞ。

おぶ〜サウナぶ〜325 みやあん

ひとり水

はじめてのアクアイグニス軽井沢〜♨️

とにかく建物がきれい！
洗い場の1人分のスペースが広くてとてもよい◎
お風呂も広いし、サウナもあちあちでよかった〜☺️
外の薪サウナは90〜92℃、屋内のオートロウリュウサウナは100℃
屋内サウナは100℃でもなんかそんなにあちー！みたいな感じではなくて、薪サウナのほうが熱い気がした…なぜ🤔
個人的には薪サウナのほうが好みです🥰
店員さんが薪を足してくれてて、しっかり熱かった🔥
女湯は外には水風呂がないので、薪サウナに入ったあと屋内の水風呂に行くのがちょっと億劫でした…まあしょうがないよね…
屋外にインフィニティチェアが1台しかなくてどうかな〜とおもったけど、オットマン付きの椅子も良かったです！

平日の夕方から行ったんですが人が少なくて快適でした✌
またいきたいな〜！

OSOBAR STATION

蓮根の磯辺揚げ天ぷらそば

食べやすい量で、蓮根の天ぷらもおいしかった〜🤤

空が明るくなる前にセミの鳴き声
目が醒める
途中うたた寝しつつ
携帯観たり荷物の整理したり
お楽しみタイムを待つ

0900熱々カクシ🔥🔥
一番乗り！
階段を上がりきったところから
もう🔥🔥
入口右奥が一番熱い気がする

本日5人、内1人は休暇のスタッフさん？
1セット目、ついに野尻湖まで
ダイブは出来なかった
水風呂入るようにそろそろと
ぬるいが気持ちいい
奥に進むと湖に沈んだ葉や小枝があるので
スリッパ履きたままが良かったかな

今日は天気が良く外気浴が気持ちいい
少し短めにし
5セットほど
スタッフさんのロウリュをガン見
上手だなぁ　
こんな感じに自分できない

電車の時間があるので1050に上がり
シャワー＆お風呂
お風呂もこの時期に合わせているのか
38℃ほど？
気持ちいい

珍しく物販は購入せず

後ろ髪を引かれるように
TheSaunaを後に
1120 タクシーに乗り、黒姫駅まで
最高の休暇だ

黒姫駅そば店

どろろ蕎麦（生そば）

生そばとゆでそば選べる 常にお客さんがいる繁盛店 ボリュームがあってサウナ後に◎

てんめい茶

登山後のサ活。
少し離れてるけど、甲斐駒ヶ岳から車で。
足がガクガクで、打ち身、足首も挫いたりして、ボロボロだったので温泉にもしっかり浸かった。
お風呂も広くて良い。
サウナは100℃ってなってたけど、しっかりドライだったからか、わりと入っていられた。
9分-12分-10分-12分-11分の5セット。
2回目までは下段で。3回目以降は上段で。
水風呂が冷たくて、最初は30秒しか入っていられなかった。本当に15℃？笑
でもおかげでしっかりあまみも出て整った。
外気浴も気持ちよかった。
飲料水もサウナ室出て直ぐにあるから水分補給もし易く、なりより冷たくて美味しかった。

水

夏本番で賑わう前に行っておこうと思ってたアクアイグニスガーデンスパに到着。
その前に散策。OSOBARの春菊天そばおいしい！！
アウトレット無しでもちょい寄りには良い感じ。

受付は券売機タイプ。
改札通ったらすぐ脱衣所前のシンプルなつくり。
まだ新しいのもあるけどめっっちゃ綺麗。テンション上がるわコレは。
浴室は縦にながーいタイプ。洗い場の幅が大きくてリッチなのいいすね。
洗い場と水風呂の間にALサウナがあり、扉の前にインフィニティチェアとととのい椅子1脚ずつ。
まずは内湯側の森蒸へ。
MAX20人近く入れそうなサ室にAL付きストーブが2基。100度！？助かる〜〜〜！！
ALは10秒程出ます。
人の出入りも少ないからか熱い＆蒸気がこもる！めっちゃ良い！！
内湯の水風呂は16度。丁度いいし、出たらすぐ目の前にある椅子に座れるの最高っすね。

2セット目は露天側の火坐へ。薪スト+電気の2基で電気ストーブ側にALが付いてる。
森蒸よりも比較的マイルドだけどしっかり90度。
玉座（4段目）もあったりとこちらも気合いが入ってる。
少し長めに入って露天側の水風呂12度へ。うおーキリッと冷える！気持ち良い！！
その隣の30度バイブラバスで冷冷交代浴できるのも好きポイント。
露天側にもインフィニティチェア1脚とととのい椅子がずらっと。
外の風が気持ち良い……あと時折聞こえる電車の音も良い……

ほぼ貸し切りに近いような状態で計6セット堪能しました。いやーーー気持ち良かった。

麦茶