長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
地球上の人口の約87%の人々が生活をしていると言われる北半球におきまして1年の内で最も日の長い６月の毎年最終土日に信州上田で開催される激ヤバサウナイベントと言えば皆さんご存知☆そう！信州サウナ同盟プレゼンツ！その名も✨THE POOL SAUNA✨でございます！今年は開催直前にダブルタオルいやダブル台風が接近との情報に信州上田で恐る恐る待ち構えていましたら「ちょ！えッ？ダブル台風ってどこよ？？」って感じでたぶんですけどここに集まる予定の人達がガチでヤバすぎて台風の方がビビって避けてイッテしまったようで正直台風の影響はほぼ無く2日間とも薄曇りのお天気でお肌を刺すような強い日差しも無くオマケにアウトドアでの大敵である風も終始微風程度で当日はこの上なく恵まれた絶好のアウトドアイベント日和の天候と相成りました☆そんな中信州サウナ同盟にふわっと参加しちゃってるなんちゃってスタッフっぽいツチコがお手伝い出来る準備作業としましてはスキー場やラグビー合宿などで有名な信州上田の菅平高原まで軽トラを走らせ菅平高原産の白樺ちゃん達を沢山モリモリ集めましてプールまで運搬したりそれから最近双炎サウナへとアプデされた「十福の湯」や釜焼きピザ🍕で人気のイタリアンレストラン「ジンガラ」といった地元企業さまや施設さまはもちろん富山県「湯屋FUROBAKKA」など県外の人気サウナ施設さまとも高品質で最高級な薪の取引をされている(株)小山林産さまへ十福双炎サウナの施工責任者兼信州サウナ同盟代表「カ◯MAXさん」と一緒に行って薪を軽トラに積載してもらったりと準備作業の時もいろいろな業界の方々とお会いしていろいろなお話が聞けたりもしましてめちゃんこ楽しかったりしました♪さて今回のイベントでは昨年の流水プール側ではなく50mプール側が使用されましてその周囲には日本てか世界初お披露目のZO-M (ゾム)SAUNAや個性の異なるテントサウナが12基もズラリ！と並びそのストーブの数は15台！これが時間無制限で楽しめて会場への出入りも自由！プールも遊びたい放題で大人1人5000円☆ハイ！ヤバです！めちゃんこ破格です♡この価格を「お高い！」などとお感じになられる方がいるとすればそれは情報不足か経験不足か？とさえ思ってしまいます🥹他にも地元で活躍してるキッチンカーが日替りでやってきてくれたり各種サウナドリンクのショップなども充実♪フィンランド発祥のスポーツと云われるモルックやアレやコレもやりたい放題！中でもだいたい毎年初日の夕方にしか来ない「とんちんかん🍜ラーメン」が来てから始まるナイトプールサウナ✨がこのイベント最大のお楽しみドコロであんな事やこんな事がなんやかんやでアチアチヒエヒ
LAMPフェスの翌日は、、フェス後に泊まったこちらのホテルのサウナへ！！
日曜日はフェス後チェックインしてあっという間に寝てしまい、
起きてまたサウナへ笑
おしゃれなホテルとサウナでフェスが終わってしまい寂しい気持ちもあったけどテンション上がりました〜🫶
サウナは結構広くて水、お茶ロウリュ、クナイプあり！
水風呂も3種類！
朝からサウナに入っていた方々は同じくフェス参加者の皆さんでした笑
みんな、サウナ好きすぎ🫶
サウナ好きさんとお話して暖かい気持ちで帰路へ、、
素敵な施設だったのでまた泊まりたいな。
チェックインは謎解きみたいでフェス終わりの私には難易度が高かった😂
サウナの写真はお客さんを消してます🙂↕️
✌️してくれたお兄さんありがとう😂
[ 長野県 ]
ずっと気になっていたSANBO SAUNへ。
アースバックサウナ🥹
井戸水のまろやかな水風呂🥹
ハンモックととのい🥹
今まで経験した事がないサウナに感動💓
異国感漂うアートな素敵施設でした💓
グリーンカレー
本格的なお味。美味。
共用
-
87℃
-
17℃
[ 長野県 ]
定期健診で仕事が休みだったので午後から佐久プラでリラックスルームで仮眠してから高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！今日もいつもより熱くて気持ち良かったです…！めちゃ空いてたのでゆっくりサ活できました…！気持ち良く整えました…！
水
男
-
80℃,105℃
-
20℃
男
-
90℃,94℃
-
16℃,15℃
[ 長野県 ]
長野、The Sauna
LAMP FES 2026
に参加しました。
1号棟 ユクシ
2号棟 カクシ
3号棟 コルメ
4号棟 ネリャ
5号棟 ヴィーシ
テントサウナ
サバス3号車
WATら（ワットラ)WAT Mayuka、WAT TK、スター諸星のアウフグースショーを楽しみました。
SILENT DISCO at Nojiriko LAMP
ヘッドホン🎧でDJ聴きながら外気浴。
他もたくさんサウナありました。
90℃から100℃近かったです。
天然の小川・伏流水でごくごく飲めました。
フードも6つ付いてました。
麻婆対決やハピネス宝くじも楽しかったです。
麻婆丼
水
共用
-
100℃,85℃,90℃,100℃,100℃
-
15℃,15℃,15℃,12℃
[ 長野県 ]
帰ってもメシないわよ、というお告げがありじゃあどこかで食べてかえろう、というわけで！？帰宅途中に立ち寄り。今回は瞑想サウナも入れた。ふくめで4セット。贔屓目なしに普段遣いサウナとしては最高。銭湯ではなく、サウナにフォーカスしているのが素晴らしい。マットはいつもキレイだし、ほとんど備品もあれてなくて使ってて心地よい。サウナも、アロマなのかわからないが、サウナ〜って感じでどうしたらこうなるのか、はたまた銭湯サウナってのはカビ臭い？のか、あれがデフォルトなのかなどなど考えつつ調うナリ。ブラジル戦に向けたメディテーション終了。さあ、明日の今頃はどうなっているでしょうね…ニッポン。
水
[ 長野県 ]
🧖♀️******
˗ˏˋ 2026新規施設 67／100 ˎˊ˗
まだまだ元気な3人組。LAMPFESから長野駅に戻ってきまして、20:00よりSAMBOSAUNさんにお邪魔しました。なんとこの日のお客は私達だけ✌️貸切ｻｳﾅでﾗｯｷｰ✨✨
ﾚｽﾄﾗﾝの奥に独特な入り口が‥！ちなみにSAUNAじゃなくてSAUNって呼ぶのよね。この理由聞くの忘れちゃったけど、まぁ癖が強いってことよね🙃中に入るとｱﾒｰｼﾞﾝｸﾞな世界。手作り感満載の館内は異国情緒溢れる雰囲気で、鹿の骨やらｴｷｿﾞﾁｯｸなｱｰﾄやらﾊﾝﾓｯｸやら‥ここはどこ？わたしは誰？状態🛕外気浴ｴﾘｱ はﾐﾗｰﾎﾞｰﾙとﾗｲﾄがあちらこちらでぶら下がってる‥唯一無二の異世界空間過ぎる🪬📿✨
しかしｻｳﾅは超本格的！ｱｰｽﾊﾞｯｸｻｳﾅは初めてでしたが、湿度も温度も高くて気持ちいい。ﾛｳﾘｭｳもできる仕様で香りはﾐﾝﾄ、ｽｯｷﾘ感が心地よい🌿 井戸から汲み上げた水風呂はすごくまろやか！ﾋﾟｯﾁｬｰで水をすくって頭からかけてぷかぷか浮いてみたけど超気持ちよかった‥🥹
ほんと色々ｴﾓすぎて異世界が爆発していたよ！変わらないけど価値観変わるんじゃないかと錯覚するｻｳﾅで面白かったです。食事はｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰを頂きましたが筍がｼｬｷｼｬｷで美味しかった〜😋
Cola
共用
-
87℃
-
17℃
[ 長野県 ]
嫁さんとサウナシリーズ。
本日のセット
サウナ5〜7分
水風呂1分30秒
外気浴5分
給水
×10セット
長野サウナは松本ドーミーから久々の来訪。
メインサ室は『男前サウナ』とレトロな看板から
5段？奥行きのある席でなかなか広い。
10分毎オートロウリュウのストーンストーブ1基に、
遠赤外線ストーブ1基のダブル。
入り口にオートロウリュウまでの分数系が有るのが、
とても良い。
毎セットしっかりアチアチ。
内湯水風呂は男前サウナ前。
頭から冷水が当たるように滝？が有り、
体感はかなり冷たい。
もう一つは『ありがとうサウナ』
2段構えのコンパクトなサ室に、ストーンストーブ
（アーバンクアの天空サウナと同じメーカー？）
1基のメディサウナ。
5分毎にラドルにスポットライトがあたると
セルフロウリュウチャンス。
かなり湿度上昇、こちらの方は更にアチアチ。
露天風呂エリアに出て直ぐ、天然水の
壺水風呂が2箇所。
芯から冷えて蛇口からはそのまま天然水が
飲める。
外気浴スペースも豊富で、酸素泉等、お風呂も
充実していて、かなりの施設。
嫁さんも女性サウナは半おこもりサウナ席の、
男性同様10分オートロウリュウで大満足。
3時間でもまだ足りない感じとの事。
サウナ後のジェラートは格別です。
信州サーモン丼
サーモン丼はミニ。ミニ鶏塩ラーメンも美味しかった。
ジェラート
水
男
-
90℃,90℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
松本にはちょいちょい来るものの、野乃ができて以降はそっちに流れてたので、ドーミーインはリニューアル後はじめてです。
ひさしぶりの感想は、すこぶる良かった！
リニューアル後のサ室は定番のオートロウリュ型ですが、面積のせいかストーブの位置のせいか、同タイプのドーミーイン屈指の熱さ。
水風呂はリニューアルでチラーが付いたおかげで、以前の「人肌の湯」と違って夏でもしっかり冷たいです 笑
で、記憶にあったより数倍良かったのが外気浴。
完全に屋根のない青天井型で風も日差しも十分に入り、植栽も自然の木々で雰囲気あり。
東京では見かけない小鳥の囀りを聴きながら至福の時を過ごせました。
野乃のセルフロウリュも捨てがたいですが、外気浴はドーミーの方が上。
松本に2泊できるなら、はしごするのが吉です◎
男
-
96℃
-
16℃
[ 長野県 ]
今年はあのことゆーあちゃんとLAMP Fesへ🧖🏻♀️🧖🏻♀️🧖🏻♀️✨✨✨
湖畔でぬかとゆげのテントサウナからの野尻湖へダイブからスタート！けんこう、けんこう！ナイス発酵〜！
初めてのJUURI SAUNAとサバス3号車蒸車！
5つのサウナ小屋を大満喫！
やっぱり薪ストーブ気持ち良い✨そしてキンキンに冷えた水風呂最高✨極上のととのい✨
大自然の中でゆったり10種類のサウナを堪能、美味しいご飯を食べて、ワークショップで各々のキーホルダーを作り大満喫🥹🥹🥹あぁ楽しかった💓あぁ幸せ💓
どんどんの麻婆豆腐
サイズ感良き。美味。
水
共用
-
120℃,85℃,90℃,120℃,110℃
-
15℃
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