長野県のサウナ施設のサ活

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富士の湯

[ 長野県 ]

松本観光でたまたま見つけた。
地元の人しか行かないようなアクセスだけど、クオリティはとんでもない。

街中に湧水があるからできるチラーなし地下水汲み上げ水風呂。冷たさは感じるがずっと入っていてたくなる

サウナも鐘の音がちーーーーんってなってるスピリチュアル、小さいけどセッティング抜群。いい香り

ぜひ見つかってください。

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
3

ふぇる🏀

2026.06.29

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

松本の帰りに気になっていた3月openの新施設にチェックイン♨️

軽井沢T-SITEに併設されたスパ施設でオシャレかつ高級感あり✨

サ室は薪サウナの火坐とオートロウリュウの森蒸の2つ、水風呂が霧氷(グルシン)と風待ちの湯(ぬる湯)ともう1つ、薬湯も2種類

正直言うとサウナ自体は薪ストーブの管理がイマイチでそのポテンシャルを生かしきれていないしオートロウリュウは20分毎??更に水量が少なくせっかくのHARVIAのヒーターが…何か勿体ない感じでした🤔
ただ水風呂の冷冷交代浴は最高だし薬湯は本格的だし何しろ空いてるのが良い🎵

これから改善されていくのを期待しながら再訪したいと思います😊火坐はセルフロウリュウできると良いな…

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4

シーバス

2026.06.29

460回目の訪問

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ぷく三郎助

2026.06.29

426回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

仕事終わりに訪問🌃 
21時前 おぶ~イン🍎

この時間にインすると🈂️活後食堂営業終了してる為

お腹も空いてる事だし🤔

🈂️活前に少し腹ごしらえ

のび~るチーズフライ🧀とノンアル🍺

今日のおぶ~さん
とても空いていて

快適快適😆

1セット目の休憩 部室でエアコン屋さんと偶然偶然

2セット目ご一緒して

お見送り後

水素の湯寝ころびで爆睡😪

今日も気持ち良い✨️
ありがとうございました‼️

回数券使い切ったので次回ポイント交換

回数券70回分ゲット予定😀

のび~るチーズフライ

おなかすいたので⋯🈂️活前にちょっとだけ腹ごしらえ チーズ予想より伸びませんでしたが⋯美味し😋

オールフリー

オールフリー

水分補給 ポカリスウェット
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27

ラボズ

2026.06.29

16回目の訪問

6分×8

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  • サウナ温度 90℃
2

チャーリー

2026.06.29

1回目の訪問

BEB軽井沢に宿泊。村民食堂で夕食後、20時半から閉店時間の10時までこちらへ。
サウナはオートロウリュのスタンダード。水風船後の外気浴が最高。寒くも暑くもない気候にほのかに香る軽井沢の高原の匂い。旅先のサウナはいいですね。

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8

アマを

2026.06.29

16回目の訪問

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3

arata

2026.06.29

2回目の訪問

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シソ

2026.06.29

5回目の訪問

チェックイン

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11

Kおか

2026.06.29

127回目の訪問

チェックイン

テンホウ南松本店

バンチーギョーザ

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19

Gaku Oishi

2026.06.29

157回目の訪問

仕事終わりに

サッカー観戦前に

いつものこちらへ

サウナ
2セット

水風呂
4セット

外気浴
2セット

水風呂の水温が徐々に上がってきた。

日本惜しかったな。

お疲れ山⛰️

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
20

ふみお

2026.06.29

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

ずっと前から来たかったこちらへ、やっと来ることができました🚙💨
結論から。大大大満足の🈂️ウナでした!
歴史ある古民家の中に、圧迫感なく横になれちゃうちょうど良い広🈂️でとても清潔感がある✨🈂️室。
途中水分補給🥤できるスペースと導線良き水風呂🚰からインフィニティ💺外気浴🍃
薪のHARVIAストーブは視覚的にも癒🈂️れるが、しっかり芯から温まり、おそらく白樺のアロマのロウリュ水も鳴りまくりで爽やかに広がり最高!店主🈂️んにご指導いただき、ドアを締め切るだけでなく少し開けたり、大きく開けたりして、激熱🥵から優しい😚温もりまで色んな表情が楽しめました。湿度も自分好みにね😆💦水風呂ゆったりで絶妙な水温🌡️
それぞれの空間に別の香りの工夫があり嗅覚から👃👍️、外気浴の静寂度は群を抜いて素晴らしく聴覚👂️からも癒されるのでとてつもなく仕上がれます😍✨
プライベート🈂️ウナは日常なかなか行けないけれど、今回は格別な体験でした。
記念にタオル購入とステッカーGET!うれしい~😆
また来たいと本気で思いました。それまで頑張るぞ💪贅沢な🈂️活をありがとう✌️

常磐城ガーデンレストラン

スパイスカレー🍛

綺麗でお洒落な店内! デザートビュッフェ🍰も頼んでしもた🐷

ドリンクバー🥤

水分補給 オレンジウォーター
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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
51

きょんた

2026.06.29

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

ドライブがてら、初訪問。サウナ室は広く、ゆったり。薪ストーブで、熱々。ロウリュは、香りに癒され、あまみと、大量の汗💦整いスペースからは、空も見えて、ゆったりと心地良い時間を過ごせました‼️やっぱりプライベートサウナは格別😊 
とっても気持ちよかった🍀😌🍀
また行きたいな❗
サウナ7~9分×7

常磐城ガーデンレストラン

きのこソースのハンバーグ

きのこソースのハンバーグうまし!デザートブュッフェ、選ぶの楽しい😃🎵うまし!🍨

ドリンクバー🧃

水分補給 オレンジ🍊入りのウォーター他
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃

共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
45

あざらし

2026.06.29

21回目の訪問

今日はうっふんに間に合ったので、真田丸と15分のを受けてルーフトップバーを挟んで真田丸と15分のALで計5セット。(15分は生ビール?俺の汗?思い出せない…ಠ⁠_⁠ಠ)
今日も最高でした。

土曜のプールサウナ後にサウナハットをポンチョと一緒に洗ってしまい、色移りしてヨモギ色に染まりました。これはこれでお気に入り👍

オロポとチョコレート(ノンアルカクテル)

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44

さなさう

2026.06.29

87回目の訪問

19時半IN♨️

いつも通り空いてる月曜日😊
洗体を済ませてサ室へ入ると…まさかの貸切🙌✨

今日も下段でじっくり蒸されるスタイル🔥
1・2セット目から滝汗💦
じっくり水風呂でクールダウンすると、1日のむくみもスッキリ✨
この瞬間がたまらん🤤

今日も安定の6セット🧖‍♀️

スタッフのおばちゃんに
「今日は人が少ないから熱いら?ゆっくり入ってってね〜😊」

いつも優しく声をかけてくれるおばちゃん🥹
何気ない会話だけど、そのひと言に癒される🍀
あと少しで会えなくなると思うと寂しいなぁ…。

ベンチゴロンでほわほわ🤤✨
最後は露天風呂でフィニッシュ♨️

今日も心も体もリセット完了🙌✨

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90

だいあみ

2026.06.29

22回目の訪問

今日仕事で嫌な事があり、疲れ果ててしまい本当は休日前だからUUに行く気満々だったけどどこにも行かずに家でゆっくりしているつもりでしたが、妹の旦那からお誘いがあり、せっかだから近くの温泉、瑞祥へ!!

お迎えにいって駐車場に着くとまさかの車5台とかでめっちゃ空いてるじゃん、やばっw

サウナももちろん貸し切り!人が居ないからか98度で結構熱々だったが、水風呂は安定の20度超えのいつまでも入っていられる良い意味で体に負担のない温度。

もうストレス発散で気持ちよかったです!


明日から連休なんでリフレッシュしてまた木曜日から仕事頑張ろーー

チルアウト

ストレスと疲労感ケアが今の僕には必要です。

水分補給 源泉がぶ飲み ゆで卵の味がたまらない
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
44

mojyamojya3u7

2026.06.29

1回目の訪問

お湯にツカリタイ♨️♨️♨️

内湯♨️(源泉掛け流し権堂温泉)
サウナ🔥ビビる灼熱ワロタ最高!
水風呂内気浴✨キンキンバイブラ水風呂最高!
シンプルで良い施設!!

よく笑い、よく食べ、干からびるまでサウナに入り、とっても楽しい🈂️旅でした✨✨✨元気!!!
あのこ🧖🏻‍♀️ゆーあちゃん🧖🏻‍♀️2日間ありがとう💓💓

水分補給 アセロラドリンク
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
44

しもじ

2026.06.29

112回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

すごく人が少ない!
ゆっくり入れてよしよし
最近、常連さんと話すようになって500円券いただけました🎫
ありがたし

水分補給
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15

江白吉🐈

2026.06.29

3回目の訪問

リニューアルでパワーアップしたと聞き、早速蓼科レイクリゾートへ。モダンに生まれ変わった空間で、なかなかのサウナ体験ができました。

【良かった点】
◯ 新設のロウリュサウナ:巨大ストーブを備えたゆとりある空間。二重扉で熱を逃さず、窓から女神湖の自然を眺める時間は格別。
◯天然水の水風呂:蓼科の天然水が掛け流し。ちょいピリ冷たいのに肌当たりが非常に柔らかく、外にあるのも最高。
◯導線の良さ:サウナ→水風呂→休憩ベンチまでの流れが完璧で、鳥の声と風を感じながら深くリラックス。

【気になった点】
◯新サウナの温度、88度を指してるけど広いせいかなんかぬるい。ロウリュありきの設定か?もう少し熱くできれば。
◯旧サウナはぬるすぎてもう使わないレベル、ビヒタを用意してくれてたのはいいけど、ビヒタの桶に剥がれたサロンパス入ったので減点。
◯細かいですが導線上のつまずきやすい段差、サウナ室ドア窓枠の熱伝導など、細かな安全面や何やで気遣いがあるとより嬉しいと感じました。

リニューアルを経て、トップクラスのホテルサウナになったと確信。湯上がり後のドリンクバーも嬉しい心遣い。コーラがぶ飲み。
なにより自然に抱かれる「静かさ」がここにはあります。またゆっくり癒されに来ます。

たんぽぽ

バナナクレープ

優しい味ですぐ消えた。アップルパイも絶品。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ゆーあ

2026.06.29

1回目の訪問

🧖‍♀️******

˗ˏˋ 2026新規施設 68/100 ˎˊ˗
色んなサウナを堪能しましたが、まだまだ終わりません。お風呂に浸かりたいよね〜、ガシガシ洗いたいよね〜ってことでSAMBOSAUNさんから徒歩5分にある権堂温泉さんに22:15に入館です😶‍🌫️

外観も内側も地味な雰囲気だけど(SAMBO SAUNの後に来たからそう感じるだけ説)源泉掛け流し温泉です。はああ‥お風呂が沁みる。硫黄の香りがほんのりします。LAMPFESもSAMBOもお風呂に浸かれてなかったので気持ちよく入れました😚

そしてお待ちかねのSAUNA!(え‥?)既に13セットしてますけど、“わたしサウナーだもん!”お邪魔したからにはサウナに入らなくちゃお店に失礼ですし🥸

おや?壁になにか貼ってある。『 普段より温度を高温にしています 』‥なんと今日はアチアチヒエヒエDAYらしいです😳体感はサ室100度以上水風呂14度以下。ちなみに毎時0.30分に爆風ロウリュウがあるみたいですが、悶えるほどの熱さって噂😨

さすがのゆーあさんも“HP残なし”のため、爆風ロウリュウはスルー!ノーマル状態で2セットは頑張ってみたけど、熱すぎて完全ノックアウトでございます😂なんとも素晴らしいセッティング。12セット後じゃなければ、絶対にバチバチに整う良き施設!またゆっくり訪れたいな🤍

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
104

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