2024.07.06 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム さいたま清河寺温泉
  • 好きなサウナ 90度以上のドライサウナ、ロウリュがあると最高ですね🧖‍♀️ 水風呂はマスト🪿 自分の記録用✏️ 更新頻度はまちまちです
  • プロフィール
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

aym

2024.09.05

13回目の訪問

今日もジムサウナ整いました
ちょっと混んでたけどサウナは空いててゆっくりできました👍🏻

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
16

aym

2024.09.04

12回目の訪問

水曜サ活

ジム仲間が復活して今日からジムサウナ復活!!
ジム行くと翌朝スッキリ目覚められる
サウナで浮腫も取れて運動、汗かくことの重要さ実感🤯

続きを読む
6

aym

2024.08.28

11回目の訪問

水曜サ活

本日はサウナ2セット
昨日の飲み会で二日酔い気味だったのでサウナ行けるか心配だったけど夜には完全復活!!

続きを読む
22

aym

2024.08.25

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

初!黄金湯!
The銭湯なんだけどおしゃれで近代的で素敵だった
ドライヤーアイロンもありそのあとおでかけでも助かる!
サウナは4人くらい入れるこじんまりスペースだったけど運良く空いていて2.3セット目は1人でゆっくり整えた〜

パクチーチキンカレー

ピリ辛!!レギュラーサイズでも量多くて満足

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
17

aym

2024.08.20

10回目の訪問

サボっていました、、、かなり長いこと、、
久々にいくといつもの重量もキツく感じる
サウナは安定にちょうどいい温度で頑張って良かったってなる🫠

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
23

aym

2024.08.18

1回目の訪問

サウナ飯

お盆明けの仕事に疲れて清河寺へ〜
やっぱり露天風呂の雰囲気、見上げれば竹林が最高

鶏とキノコのうどん

ネギがしみしみ

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
6

aym

2024.08.14

1回目の訪問

水曜サ活

久しぶり投稿🫨
今日は連休最終日の為気持ちをリセットする為にも
サウナイキタイと思っていたのでより静かに
周りを気にせずに入れるロクサウナへ🧖‍♀️
アイス2本とイオンウォーターをしっかり頂きました🫠
100分コースでゆっくり
女性は利用時間をすぎてもパウダールームが別にあるのでギリギリまでサウナを楽しめるのもうれしい!
明日から仕事頑張ろう😵‍💫

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
26

aym

2024.08.05

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

初の渋谷SAUNAS🤛🏻
渋谷駅を少し歩いて人通りも少ない落ち着いた空間に
ひっそりと、、
外観もお洒落で入る前からテンション爆上がり
アメニティも充実していてosajiで揃えられていたので
一通り惜しみなく使用笑
奇数日だったのでWOODS🌳
2FのVIHTA SAUNAは半個室?みたいになっていて落ち着く、、
3Fに上がると屋外のような空間が広がっていて感動、、
サウナ⇒水風呂⇒外気浴を何セットも堪能してしっかり甘みがでました🔥
TEETA sauna での念願のお茶ロウリュ🍵
全てがよすぎてまた近々いきたいなあと🥹

シナモンドーナツ ポテトフライ カカオカレー ブッダボウル

カレーとイチジク、、合う‼️ オロポカクテルもフルーティーで美味しかった🙂‍↕️

続きを読む
16

aym

2024.08.01

9回目の訪問

昨日ジムをサボったので、、
休みの今日ジムへ
平日の昼間空いてるかと思いきや今までで一番の混み方🧖‍♀️
ギチギチに混んでたのでワンセットで終了😵‍💫

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
24

aym

2024.07.30

8回目の訪問

サウナ飯

ジムからのサウナ〜
今日は最上段3段目を勝ち取ったので
仕事仲間とじっくり汗をかいて頑張って6分耐えた😵‍💫笑
明日もよろしくお願いいたします🧖‍♀️

ミニストップ 大宮西口店

オロポ

安定のオロポ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
15

aym

2024.07.25

7回目の訪問

本日もお世話になりました🏋️‍♀️
7分🧖‍♀️からの水風呂1分
もう1セットしたいところだけど明日に備えて帰宅
電車遅延してたからもう1セットいけたな😵‍💫

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
27

aym

2024.07.24

6回目の訪問

水曜サ活

昨日ジムをサボったので今日はいつもより重量をあげて🫠
サウナは6分今日は1セット
水風呂の温度がちょうど良くて泳ぎたくなる🏊‍♂️笑

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
24

aym

2024.07.20

5回目の訪問

水曜日ぶりのジム!
土日は20時閉館なので仕事終わりダッシュでジムへ、、
筋トレ終わり急いでシャワー!お風呂!数分でもサウナへ、、、
5分も入れなかったけど🫠満足です!!笑
いつもはぬるい水風呂も5分も入れないと冷たいな😵‍💫
今日もお疲れ様でした!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
26

aym

2024.07.19

1回目の訪問

サウナ飯

本日は初の!おふろcafé utatane☕️♨️
金夜、人気お風呂ということで激混みを覚悟で来たけど
案外空いていてラッキーすぎた🤎
お風呂は広々 ととのいスペースで本が読めたり
泥パックしたりと充実!
サウナはネオンがおしゃれなサウナコタから!
上段は熱くてロウリュできて最高
名前がわからず、狭めの樽のようなサウナは3人くらいの
少人数サウナでロウリュするとじわ〜と熱くなって最高
水風呂もキンキンで足先が痛くなってくる笑

お風呂後はゆったりとフリーハーブドリンク🫣
草加健康センターでゲットしたラッコちゃんを添えて笑

カレードリア

とろとろ熱々で最高に美味しい 玉子も入っていて完璧💯

続きを読む
28

aym

2024.07.17

4回目の訪問

水曜サ活

昨日ジム行けなかったため久々ジェクサー🧖‍♀️
8分 6分 やっぱ水曜日は混んでるな、、
それでも3段目は空いてたので良し!
週末またお世話になります🤝
金曜日は近くて有名なのにまだ未開のサウナへ、、、

続きを読む
22

aym

2024.07.15

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのKASHIBA♨️
三連休ということもありかなり混んでいたけど
サウナは何故か空いていてラッキー🤝
ロウリュは1時間に1回みたいでタイミング悪く今日は入れなかった🥲
電気風呂の洗礼を受けてから露天のつぼ湯、
内風呂のシルクの湯
その後は友達とサウナ2セット🙂‍↕️
広くて綺麗な施設で居心地良いのでまたすぐ来たい!

ゆず塩ラーメン 味噌ラーメン

サウナ後のラーメンはうますぎる

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
29

aym

2024.07.13

1回目の訪問

サウナ飯

今日もお初の上尾、日々喜の湯🤝
温泉も広く色んな種類があり最高!
今日の変わり湯はヨモギ‪🌱‬
檜風呂に露天風呂と温泉だけでも大満足🫠

サウナまずミストサウナから!
塩も置いてあり塩サウナ入りたかったから
嬉しすぎた、、
ドライサウナは、80度でゆっくり入ることができて音楽番組をみながらじっくりと
水風呂はサウナでてすぐと露天に壺水風呂があり、壺の方へ!
冷たすぎずこちらもゆったりと
ととのいスペースは露天に広々と。
リクライニングチェアが3台あり空いていたため外気浴堪能できました🙂‍↕️
椅子に座って上をみると森の中にいるような癒しの空間でリラックスできる音楽も流れて5連勤の疲れが吹き飛んだ🔥

カツ丼

味がしみしみ たくあんに味噌汁もついていて満足 ご馳走様でした🙏

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
30

aym

2024.07.13

2回目の訪問

昨日の追記🦦
購入品載せ忘れていた、、
MOKUと草加健康センターコラボのタオル!
サウナハット かなり頑丈 洗濯OK🙏
心優しい友達がガチャでくれたラッコちゃん🦦♥️
お腹の上に乗っているラッコちゃんでマグネットがお腹にあり
お母さん?ラッコにくっつけられるぽい!!
今度行ったらガチャで当てたいなあ、、笑

続きを読む
21

aym

2024.07.12

1回目の訪問

サウナ飯

初!草加健康センター👏👏
金夜だから?かなり混んでいたけど高温サウナ、ミストサウナ、水風呂満喫できた、、
整い椅子は屋外屋内合わせたら結構な数があったので座ってゆっくり休むことができたしあまみもでて満足❤️‍🔥

施設内の食堂はかなり広くメニューも充実
サウナイキタイのコラボドリンクもあり、豆乳ジンジャーを注文
まろやかだけどジンジャーのスパイス感🫣
ご飯も美味しかった、、
利用客の年代は幅広く人気な施設だけあってとても賑わってました。
サウナグッズやラッコグッズが沢山ありみてるだけでたのしい、、、
サウナハットはこちらで購入しようと思っていたので色々種類があり悩んだ結果柔道着の生地を利用した頑丈そうなサウナハット購入👏
これからサウナのお供にします🫠
イケメン蒸し男くんの写真もあった❤️‍🔥

酸辣湯麺 肉玉ライス 豆乳ジンジャー

ガパオライス好きなので見た目がガパオライスな肉玉ライスを! ガパオライスみがあってピリ辛でご飯が進む

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
35

aym

2024.07.11

3回目の訪問

今日も仕事からのジムからのサウナ🧖‍♀️
3連チャンのジムの最終日なのでお風呂入ってサウナ→水風呂
髪を乾かして外に出た時の開放感がすごい!!
ジムは明日お休みなので初の温泉施設へ、、
楽しみすぎる🔥
今日もサウナでジム仲間といい汗かきました👏

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
23