オソジーコーナー

嫁さんとサウナシリーズ草加編。

嫁さんご希望の初、草加健康センター
（厚木健康センターは温泉が中止の為、こちらに）

本日のセット
サウナ4〜6分
（内、ブロワーアウフグース×1）
水風呂3分
給水→天然温泉
×5セット

サウナが熱い！
1セット目に入ったらゲリラブロワーアウフグース？が始まるところで、大量のロウリュウからの爆風ブロワーをサウナー目掛けて行う為、最上段に居たサウナーが大暴れで退室。

満席だったサ室は、アウフ終了時には6人程度しか生き残らず。（中段に居た私は最後まで堪能）

水風呂はパイブラ有りで青空を見上げて入ると最高。

この後恒例、湯乃泉に来るとどうしても外気浴の代わりに温泉、または薬湯に入ってととのう。
厚木共に、温泉と薬湯が良すぎる。

食事を済ませたら（どれもかなり美味しい）今回は初めてビンゴ大会に参加。

予想を遥かに上回る景品と会場の盛り上がりにびっくり。

本日は敬老の日なので景品も大盤振る舞いで高齢者のお客様も大賑わい。

皆様楽しそうで、昭和の残して良いところが満載。

こういうのはこの後も絶対残すべき文化？歴史だと思います。（店長さんのMCも暖かく、最高）

自分はお爺さんになって一人になってしまってもこういう場所があるとどれだけ有難いか…と思える良い施設でした。
（グッズも嫁さん要望に応え、大量に購入させて頂きました。）

ラッコ飯（ヤサイマシマシ）

濃い味豚ひき肉に、粗めの背脂、ニンニクがしっかりパンチを引き立てている。ニンニクあさり汁をかけたら…

嫁さんとサウナシリーズ草加編。

朝6時起きで出発。嫁さんを聖地、湯乃泉に置いてからの来たかったサウナヘブン。

本日のセット
サウナ8〜12分
（内アウフグース×3）
水風呂3〜4分
給水
×5セット

本日1番のり？で初入店。

1セット目は階段最上段で瞑想サウナ。他のサウナー様皆様静かにサウナに集中して、良い感じ。

フレッシュエアが循環する構造なのに、最上段でも暑すぎず、ぬるすぎない適度な湿度と温度が保たれていて、唯一無二なサ室。

毎時30分にアウフグースがあり、今回は女性のおぐまさんのアウフグースを堪能しました。

アウフグースになると雰囲気は一変、常連のファン（？）の方が多いのか、盛り上がりのあるアウフグース。

階段最上段から3段目にいましたが、熱すぎる事も無く最後まで楽しめました。

何しろ良かったのが水風呂→室内にあるイスでの内気浴。

静かに水風呂から足される地下水の音を聞きながらイスで瞑想はかなり良かった。

浴場内でも脱衣所でも女性店員さんとサウナーの方が和気藹々としており、わいわい楽しむなら良い場所。

ゲリラアウフも堪能し、とても良いサウナでした。

次回は平日の空いている時間帯に行って見たいです。

湯乃泉 草加健康センター

トマトサンラータンメン

キクラゲや豚肉も入ってかなり美味しい。あんかけ熱々の出来立てをすぐ食べるのが吉。

寝過ごしサウナシリーズ。

電車の大幅に寝過ごし、気がついたらかが浴場に来ていました。

本日のセット
サウナ8分
水風呂3分
給水
×5セット

ミュージックロウリュウの時間になると毎回入りたくなるので、やめ時がわからない。

水風呂も良い感じの深さで気持ち良い。

半外気浴や、洗い場もこぢんまりな敷地の割に数が多く、人気ポイントが所々に見えるのが良い。

また寝過ごしてリピートしたいサウナでした。

塩ソフトクリーム（マスカット）

塩感がかなり強い。サウナ後に最高。

2日連続いつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ7〜9分
（内オートロウリュウ×4）
水風呂3分
給水
×7セット

昨日は体調万全では無く中途半端になってしまったので、今朝はリベンジサウナ。

バッチリ8〜9分やって気持ちよく決まりました。

畳み寝湯が本日に気持ちいい季節になりました。
（昨日と同じコメント）

沖縄そばちばりよ食堂

テビチ

トロトロになった豚足が泡盛にマッチして最高です。

嫁さんとサウナシリーズ熱海編。

本日のセット
サウナ6分
（内スチームサウナ×1）
水風呂
給水
×3セット

様々なハーヴェストサウナを楽しんで来たが、ここのスチームサウナは海が一望出来るのでおすすめ。

ドライサウナはシンプルな作り。

サ室隣すぐに水風呂があるので動線もバッチリ。

露天風呂もプールも海を満喫出来、ハーヴェストでもかなり好きな店舗でした。

熱海、最近また人気ですね。

ちゅうしんの蔵

ゴマカンパチ

カンパチが足りなく、ブリとハーフ&ハーフ。

いつものサウナシリーズ

本日のセット
サウナ5分
水風呂
給水
×5セット

体調万全では無い為、5分程度を5セット。

畳寝湯が気持ちいい季節になりました。

ラーメンどんとこい家

ラーメン

どうしてもサウナ前に寄ってしまいます。

嫁さんとサウナシリーズ小田原編。

サウナ水着を手に入れたので、前から行きたかった山賊サウナへ。

本日のセット
サウナ10〜15分
（内、アウフグース2回）
水風呂3分
給水
×4セット

初の薪サウナは燃える薪を見ながら湿度が保たれた中で最高の環境。

薪サウナの湿度の良さに感動。

晴天の中で入る樽水風呂は至福の時。

飲み放題のデトックスウォーターは微炭酸で果物の味がしっかりと感じられ、プラス¥200なら必ずつけた方が良い。

アウフグースはヴィヒタやアロマ水を駆使してがっつり汗をかけます。

外気浴も最高で言うことなし。

しっかり焼肉で締めました。

小田原サウナ、良いです。

山賊ホルモン

ジンギスカン定食

柔らかい、美味しいジンギスカン。

嫁さんとサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜10分
（内スチームサウナ×1）
水風呂2分30秒
給水
×7セット

途中、ジェットバスや天然黒湯温泉で休憩。

嫁さんおすすめの場所です。

スチームサウナが5分毎に蒸気が甕から吹き出るのがかなり好きです。

来た方は、天然黒湯温泉の足湯をロビーで楽しんで締めて貰えたら最高です。

いつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜8分
水風呂2分30秒
給水
×6セット

水風呂中に追加の特製メントール生薬を入れてもらえたタイミングが至福。
（但し、身体がこれでもかと冷え冷えになりますので、サウナぬ入ると変な感覚に陥ります。）

本日も店員さんの対応が最高なサウナでした。

桜木町 はなみち

マグロぶつ

上質な中トロです。

嫁さんとサウナシリーズ山梨編。

ハーヴェストシリーズでも特にサウナ好きが集まるマウント富士。2回目の訪問、今回は日帰り。

本日のセット
サウナ6〜8分
水風呂3分
給水
×6セット

メインサ室は毎時00.30分オートロウリュウ有りの、ikiストーブ1基。長いストーンストーブ。

かなりの水量なので、グッと湿度が上がるシンプルで上質な環境。

ミストサウナはこれでもかと言う位のミストが降り注ぐ癒される空間。

水風呂は一人用のハーヴェストに良くあるタイプ。
更に良いのがジャグジージェット水風呂が有り、これが景色を見ながら楽しめて最高。
水温も20℃近く、長めに入れる。

メインは露天風呂は別の2階に有り、湖と富士山を満喫出来るロケーション。

ハーヴェストシリーズでも1.2を争うサウナー好みの施設でした。

コーヒーハウスロッキー

ピザトースト

サラダ付き。チーズの旨さと厚切りトーストが本気の美味しさ。

いつものサウナシリーズ。

本日のセット
サウナ6〜9分
水風呂
給水
×6セット

早朝サウナでサッパリ。

安定のサ室と水風呂。

福引きでトートバッグが当たりました！

立ち呑み寿司 勝吉

まぐろ

予想以上に美味いまぐろでおかわりしてしまいました。

嫁さんとサウナシリーズ山梨編。

たかの友梨さんプロデュースの温泉ホテル。2日目

本日のサウナ
サウナ（内バレルサウナ×2）
水風呂2分30秒
給水
×4セット

朝は8時から入浴可能。
（もう少し宿泊者は早くから入れたらなお良い…）

バレルサウナの湿度が気に入ってしまい、朝から堪能しました。ラベンダーのアロマロウリュウは堪りません。

次回は日帰り入浴でもアリかも。

手打うどん 麺許皆伝

よくばりつけうどん

吉田うどんの名店。つけだしが甘くなく、好み。

嫁さんとサウナシリーズ山梨編。

たかの友梨さんプロデュースの温泉ホテル。

本日のサウナ
岩盤浴12分
クールルーム2分
給水
×2セット

ハーフサウナ15分
給水
×1セット

サウナ（内バレルサウナ×2）
水風呂2分30秒
給水
×5セット

岩盤浴は3つの部屋が楽しめて、内2部屋は予想以上の湿度と温度があり、かなり汗をかきやすい構造。
クールルームと冷たい水が飲める給水所有り。

ハーフサウナは向かい合わせに2人入れて、会話や読書が楽しめる。
じんわり下半身が温まり、嫁さんお気に入り。

メインの浴場には
溶岩サウナ（セルフロウリュウ可能）
塩揉みサウナ
バレルサウナ（セルフロウリュウ可能）
と3つあり、バレルサウナはセルフロウリュウでかなり湿度が循環される良いサウナ。

予想以上に本格的なサウナできっと、たかの友梨さんは美容🟰サウナの方程式を持った素敵な方なのかなと勝手に想像していました。

お風呂上がりの薬膳しゃぶしゃぶは最高でした。

再度言いますが、サウナは想像以上のガチサウナでした。

彩りやさいのしゃぶしゃぶセット

豚バラ、ロース、もも肉が楽しめてボリュームあります。薬膳鍋が美味しい。

嫁さんとサウナシリーズ。山梨編。

本日のセット
サウナ5〜8分（内オートロウリュウ4回）
水風呂2分30秒
給水
×6セット

サ室は2段構えのikiストーブ1基。
00.30分毎のオートロウリュウは3秒程度水が噴射。

スタンダードな造りだが、男女違うタナカカツキさんデザインのタイル壁が何とも良い。
（入り口前の看板ロゴもタナカカツキさんのデザイン）

これを見ていると気が付いたら汗が出ていて良い感じ。

水風呂は地下から汲んでいる天然水。

露天風呂スペースに外気浴椅子多数。

天気がいいので入道雲を見ながらのんびり。

オリジナルサウナハットを購入して、大満足でした。

55steak

サーモンとタコのカルパッチョ

この後、ちゃんとステーキも食べました。

東京サウナハシゴシリーズ。

まさかの都内一人ハシゴサウナ。

本日のセット
サウナ6分
水風呂3分30秒
給水
×4セット

ドライサウナ
→広々とした3段構え。確か遠赤外線ストーブ。
　（サ室見ただけで、今回はこちらでサウナしませんでした…）


セルフロウリュウサウナ
→こちらは2段構え。ストーンストーブ。
ストーンストーブ周りの壁がレンガだからか、かなり体感温度が高い。湿度は少し少なめ。

とにかく床が熱い！レンタルサウナマットが2枚無料なのは足に敷く為か…

セルフロウリュウは15分毎。ロウリュウ後は湿度良好。

氷アウフはデカデカ氷をストーンストーブに乗せてくれるので、湿度が保たれて更に良好。

水風呂に入るとかなりぬるく、残念な気持ちで入っていたら、隣にしっかり冷たい水風呂が有り一安心。

大型扇風機（ロケで使われる？位のイメージ）
が2基設置された内気浴スペースで思わず寝てしまった為、食堂スペース等、見られず退館。

3時間¥1,500なら都内ではかなり良心的サウナだと思います。

ホルモン まさる

定食（タレ）＋生卵

東京のホルモン焼肉店ではかなり有名。 これにホッピー＋こりこりホルモンが鉄板。

東京サウナシリーズ。

お茶のセルフロウリュウが出来る（セルフロウリュウを楽しみたい気分）場所を探して、大井町へ。

本日のセット
サウナ6〜10分
シングル水風呂→水風呂3分
給水
×5セット

アウフグース13分
シングル水風呂→水風呂3分
給水
×1セット

室内は暗めの瞑想空間。

サ室は2つで、どちらも畳床の座禅サウナ好きにはたまらない。（私はあまりあぐらをかきませんがたまには良い）

1つは、半個室2.個室寝サウナ1.後は2段が前の6名程度のスペース。

お茶ロウリュウ可。5分おき2杯まで。

これが中々の上質なお茶ロウリュウ。湿度も良い、ほうじ茶の香り、瞑想BGMでずっと居たい空間。

温度は80℃前半でロウリュウをしても長めにいられる、とても心地良い環境。

もう一つは3段構えの広め、ストーンストーブ2基。

こちらも各ストーブ10分おきだが、各ストーブに対して10分おきの為、どちらかは基本直ぐセルフロウリュウが楽しめる。

ヴィヒタがバケツに浸かっている為、人生初、ヴィヒタを身体にあててセルフロウリュウ。たまらない。

アウフグースは約15分程度、しっかり3回に分けてアロマロウリュウをしてくれる。
賑やかな雰囲気では無く、しっかりサウナに向き合えるアウフグース。

2階のととのい、露天風呂スペースはインフィニティチェアが沢山。畳の昼寝場所、ジャグジー風呂もある森の中の様な雰囲気。1階のサウナゾーンとはまた違った癒しで良い。

良かったのが、締めのビール。キンキンに冷えたビールで麦〆…電車で来て良かった。

嫁さんとは行けないので、平日の一人休みの日にまた行きたい。

SHARE LOUNGE 田町駅前店

ヒューガルデン＋ベビーチーズ

涼しい場所。

いつものサウナシリーズ。

本日は久々に新しいサウナハットを卸しました。
（オープンした表参道のsamomoさんを訪問しました）

本日のセット
サウナ5〜8分
（内オートロウリュウ4回）
水風呂3分
給水
×7セット

珍しくサウナ前半戦は空いていたので、サ室がいつもより暑く感じた。

メントール生薬入れたての水風呂は至高。

新しいサウニャさんのリバーシブルサウナハットも良いサイズ感で良好。

ラーメンどんとこい家

ラーメン

久々のルーティンラーメン。 これを食べた後のサウナは最高。

午後半休に表参道samomoでサウナグッズ店に行こうシリーズ。

8/4(日)から表参道にオープンした、サウナグッズ専門店に行って来ました。

サウナグッズが集まった店なんてハッピー。

サウナハット2つとハリネズミさんのmokuタオルを購入。

購入のオープン記念で、『金の亀』70分体験チケットを頂いたので即訪問。

本日のセット
サウナ
内、
焼き生姜ロウリュウ、
生生姜ロウリュウ、
各1回
オートロウリュウ、
2回

生姜水風呂3分
生姜水給水
×4セット

生姜愛が凄い。

サウナ前に
生姜エキス配合霧吹きを身体に散布
→サウナタブレットを食べる
（サウナエキス入りスナック？）
→生姜水を給水
これだけの生姜を装備していざサウナへ。

サ室は3段構えのストーンストーブ。

壁には亀のロゴがデカデカと有り、和みます。

定期的なのオートロウリュウ、さらに毎時00分、30分に店員さんが生姜ロウリュウをして頂けるので、湿度のポテンシャルがかなり高い。

生姜装備も有り、かなり発汗性有り。好みなサ室環境。

何しろ、生姜水風呂が心地良い。
感覚的には15〜16℃？位で長めに入れる良い水風呂。デカい氷も浮いてて涼しさアップ。

上の階のととのいスペースは夜の森の様。

ロゴスのゆらゆらハンモックチェア、コールマンのインフィニティチェア、ハンモック等、種類豊富。

更に嬉しいのが、汗の流した後に『生姜味噌汁』がセルフで楽しめ、塩分が沁みる。

充実した70分。

生姜焼きを食べたかったが、赤坂の駐車場は高級な為、今回は断念…

次回は電車で伺いたい、良いサウナ。
（ここでもサウナハット、mokuタオルを購入…）

早朝サウナシリーズ。

連勤でサウナに行けず、久々の休日朝6時起き。

本日のセット
サウナ8〜10分
水風呂2分30秒
給水
×4セット

サ室は2段の無音テレビ付き。
サウナイキタイではセルフロウリュウが停止中と記載有り残念な気持ちで入店したが、現在は復活していた。
（10分に1回のみと注意書き有り）

湿度は多少低め。

セルフロウリュウは1杯ルールだが、しっかり温度が上がる。

水風呂はサ室前に有り、捗る捗る。

脱衣所前にインフィニティチェアも有り90分¥1,000なら横浜駅チカなら良い気がする。

一つだけ残念なのは、風呂場の床に使用済み湿布や絆創膏が落ちたまま。
もう少し清潔感があればなお良い。
（使う人もマナーを守りましょう）

濱そば 横浜店

温玉たぬき冷そば

朝限定メニュー。¥420也。