長野県のサウナ施設のサ活

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たつめろ

2026.06.04

2回目の訪問

15:00〜17:00まで人がいなく貸切状態で最高だった。
95度くらいでちょいぬるかった。

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16

サウナ坊主

2026.06.04

2回目の訪問

久しぶりに来たらセルフロウリュが出来るようになってて椅子も増えてた。
気温もちょうどよかったので整いました♨️

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22

さとぅー

2026.06.04

2回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:物見湯産手形の割引で100円割引で700円
なんだかうまく行かない今日この頃。
ここは祈祷で少しでも運気を、、、、
善光寺へ。
帰りに近くの温泉へ。とゆー感じでうるおい館へ。
今週男湯は白岩の湯。
サウナはテレビがある方。
水風呂気持ち良かったー

浜名屋

うな重並、肝吸い

コーラゼロ

コーラゼロ

水分補給 コーラゼロ
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19

ばんぶー きみ

2026.06.04

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにやすらぎの湯へ。
このご時世、600円で温泉とサウナを楽しめるのは嬉しい限り。
サウナマットの貸し出しがなくなり、ドライヤーが有料になっていました。(ドライヤーは持ち込み可です)
でもそんなことを除いても大満足の施設です。

スタンプカードはあと一つ。
夏前にはコンプリートできそうですね。

あごばん らーめん

つけめん 中盛

施設内の食堂もいいけど、やっぱここのつけめん一択です。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
17

アマを

2026.06.04

4回目の訪問

涼しくてトんだ

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13

クソザコハムスター

2026.06.04

8回目の訪問

出張〜。つかれた。

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16

Sちゃんす

2026.06.04

1回目の訪問

久しぶりの訪問。
真田丸中段で何とか走破!
水風呂最高です。
次回は上段で走破したいです!

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30

こうへい

2026.06.04

1回目の訪問

チェックイン

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ハピネス土屋

2026.06.03

130回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ろうこ

2026.06.03

148回目の訪問

空いててびっくり。心配になっちゃうほど(笑)

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  • サウナ温度 92℃
1

RUSH

2026.06.03

2回目の訪問

サウナ8分 水風呂90秒 外気浴8分
サウナ12分 水風呂90秒 外気浴8分
サウナ12分 水風呂90秒 外気浴20分
久しぶりのロウリュウ付き 良い!

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2

Gaku Oishi

2026.06.03

153回目の訪問

東京コーヒー研修の疲れを癒しに

仕事終わりにいつものコチラへ

やっぱり
サウナは必要だー🧖‍♀️

サウナ
3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

もちろん
整いましたー

サウナ時計買うか迷うなぁ

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
0

2026.06.03

5回目の訪問

チェックイン

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*ゆず*

2026.06.03

7回目の訪問

チェックイン

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ハンチス

2026.06.03

4回目の訪問

チェックイン

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拓斗

2026.06.03

1回目の訪問

オートロウリュサウナ×2セット6分
セルフロウリュサウナ×1セット6分
炭酸泉とシルク風呂があり、外気浴と露天風呂はなし。
オートロウリュサウナは0分のロウリュがかなり熱く3段目にはいられないほど熱い。水風呂にシングルがある為そこに飛び込むこととなる。椅子は9個ほどあり、外がさぶすぎる日でもしっかりと整うことができる。
屋上にビアガーデンもできたので、利用してみるのも良さそうだ。

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6

ぷく三郎助

2026.06.03

165回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仕事終わり 21時半過ぎ シンケンイン♨️

今日は遅い時間の訪問の為閉館時間気にせず🈂️活したいのでこちらへ😊
平日なので空いてますね😀

シンケン×2
令和×1

ガッシング→アルプス伏流水(1人水風呂)
すぐ横の椅子に座り外気浴 爆睡😪

大広間にて食事後
2階テレビリクライニングにて1時間仮眠😴

最後1セットのみ行い2時頃退館しました😊

とろ玉チャーハン

大広間居酒屋メニュー たまごトロトロ 美味しい😋

グリーンズフリー ノンアル

グリーンズフリー ノンアル

水分補給 メロンソーダ
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23

noraf1025

2026.06.03

1回目の訪問

チェックイン

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サウナ地蔵

2026.06.03

64回目の訪問

振休で0900入サ。10分10分10分8分10分計48分。台風のせいかそこまで混雑なし。小雨の中の外気浴もなかなか乙でした。

ラーメン山岡家 長野南長池店

つけめん中盛り(あつもり)+ピリ辛ネギ+小ライス

やり過ぎた

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11

もねぞう

2026.06.03

54回目の訪問

週の真ん中水曜日☺️
ひと月ぶり大芝での『やぎさん熱波』に参加するため18時半すぎIN🚗³₃

今日はイツメンさんの姿はなくソロサ活😭

熱波までに4セット🔥
かなり空いていて過去一レベルの静けさ😊
出入りも少なくサ室はアチアチ🥵

水風呂はいつもより少しぬるめで、その分長めに浸かってじっくりクールダウン😌
台風一過の外気浴では穏やかな風が吹き抜けて心地良い🍃

熱波開始直前のサ室はまさかの無人😳
今日は本当に少ないなぁと思っていたら徐々に列ができ始め、最終的には15名ほどで熱波スタート🔥

下段に陣取り、始まりは木曾ヒノキの蒸留水💧💭⸒⸒︎
香りが広がり癒しの空間に🌲
続いてはお初のシトロネラのアロマ🍋🌿
防虫効果でも知られる香りとの説明😊
爽やかな香りがサ室いっぱいに広がる😌
いつも通り緩急のある扇ぎでしっかり滝汗💦

直後の水風呂が最高に気持ち良い🤤
外気浴ではやぎさんとおしゃべり😆

最終セットの途中、片付けに来たやぎさんがおかわりロウリュ🔥
残っていたアロマ水を使いながら、ロウリュに使用している御嶽山の花崗岩についても説明してくれた😊
いい香りとアチアチロウリュで、ひとりまたひとりと徐々に減り、気付けば最後は貸切状態に😁

混雑もなく終始落ち着いた雰囲気で、ゆったりとしたサ活を満喫😌

帰り際には、こちらもひと月ぶりのさなうなさんと偶然🤗
近況や週末の🍎オフ会について話していたら、駐車場には誰もいないꉂ🤣w‪𐤔

熱波も偶然も楽しめた良き水曜日でした😊♨️🔥

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