長野県のサウナ施設のサ活

今月初サウナはこちら　
前に来た時はサウナに見向きもせず完全に湯活オンリーだったなー。

泉質いいからサウナも良ければ最高じゃん！とやってきました長野県平谷村　ひまわりの湯

恒例のお清めからの下茹でで
13：50 戦闘開始
サウナ　8分づつ
水風呂　1分づつ
外気浴　10分ずつ　の2セット

からの湯活。
本当にトロみを感じるお湯で美肌の湯だそうで。塩分も適度にありしっかり暖まれる。
戦闘後のお清めして14：45

カラカラじんわりサウナで、水風呂も入りやすい温度、しかしながら外気浴の気持ちよさたるや…

いいお湯、いいサウナでした。
今日も最高！
ありがとうっ！

麦茶

おぶ〜をあとにして向かった先は、
信州健康ランド♨️

安定、安心の3ランドシリーズ。
やっぱり落ち着くんです。

今日から、5,000円以上の宿泊には
200円の宿泊税がかかるとのこと。

…が、
仮眠室泊は＋1,100円なので、
おそらく宿泊税はかからない範囲かな？

実は今日は、おぶ〜に行く前に
朝こちらへ立ち寄りました。

昨夜から宿泊していた
メーテルさんに会いに来たっ‼️

イサケン行き無料バス🚌に乗る前の
メーテルさんを確保👮‍♀️

おぶ〜まで連行したかったけど、
お仕事があるのでサヨナラ〜👋

元気な顔を見られただけで
満足のつるみんであった。

シンケンのサウナは、
セルフロウリュのサウナが好き😍

湿度が高くて汗が出やすい💦
時計の針が「⑥」のところになったら
ロウリュOKのタイミング。

大きめのラドルで水を2杯。

じゅわわわわわわ…
じゅわわわわわわ…

🚰から流れる水の音。
ぴちょん💧ぴちょん💧

水の音って、
すごく癒される。

露天風呂は風がそよそよ。
気持ちよかった〜

昼間の暑かった日差しはどこへやら。
この心地よさったら半端ない。

はぁ、生きてて良かった。
半分、魂とんでる…

つるみん、今日もちゃんと生きてる🫶

信州小町セット

湯上がりのノンアルビール沁みます

オールフリー

ウォーターサーバーの水

久しぶりに東京に戻ってきた旦那と休みを合わせ夜行バスで松本へ。
半年ぶりの上高地！今回も快晴、絶景でした⛰️✨
週末の連勤で腰をやってしまった私…観光ハイキングルートに変更し、歩いて食べて飲んで早々と上高地を後に。

向かうはこちら、シマシマサウナ💁‍♀️
松本しょっちゅう来てるのに、1〜2人10,000円の高級価格になかなか後一歩踏み出せずにいました。2人なら実質半額♡ってことで初予約。

スタッフさんの雰囲気めちゃくちゃ良い！
少し早めにINさせていただきシャワー後サ室へ。
HARVIAの薪サウナの音、香り満喫。
水とレモングラスのアロマ水が入ったバケツが2つ。セルフロウリュウし放題☺️
ラドルの手元に巻かれたシマシマサウナタオルかわいいー！♡

寝サウナ用の枕が2種類あるのも好きだし、途中サービスの梅ソーダをサ室に持ってきてもらえて感動。

温度は低めだけど、その分長くじっくり堪能。芯まで熱されて外気浴コーナーへ。
水風呂ドボンからのインフィニティorたたみごろん！
青空！関東の湿度とは無縁のすっきり風！
定期的に目の前を通る電車の音、鳥と虫の声、風の音。気持ちいい〜。
お猿見れなくて残念🐒

尋常じゃない程活発な虫たちが気にならなければ言うことなし🪲見たことない色、大きさの虫😂
旦那は私より羽音系の虫が苦手なので、気になってととのいきれていない様子。笑

準備も含めて2時間制。
長めに4セット堪能。すっきり。
全身ふわっとレモンの香り！

ラドルに巻かれてたタオルがグッズ売り場になくてスタッフさんに聞いたところ、色違いのラスイチを見つけてくださいました🫶しかも「500円だそうです！」お得すぎ😂

シマシマサウナ、タビシロサウナ、おぶ〜ようやく松本3大サウナ制覇です！
マツモトトノッタ〜
腹ペコ！松本の夜を楽しみホテルで飲み直し🤤🍻

松本名物やら焼鳥やら

こちらのお店は2回目。美味しい！

生ビール

【サツキ🌺とそよ風🍃 で整う】

■黒竜号🚗メンテナンス

●オイル交換
｢革靴・チノパン｣履き、｢富裕層💰ですよ😤｣を胡散臭く演じながら入店～😆
洗車💦もして頂きました♪（＊´д｀＊）

●ヘッドライト(光軸)調整
陸運局近くには｢自動車協会｣というのがあり、車検(本番)で落ちない様に｢事前確認｣する施設🏢で、こちらで調整すれば車検🈴する…
へぇ～😲初めて🔰知りました!!📝

■黒竜🐲メンテナンス

☝まず｢ウェルカムフラワー｣は『サツキ🌺』
入り口にバ～ン!!もう…この時点で、
　
　ととのいました♪（＊´д｀＊）

🏆プールのジェット水流
むしろサウナと｢コレ｣をする為に来てる。｢足の裏｣｢ふくらはぎ｣｢太股｣を当てると…
半年は歩ける｢足🏃｣になります♪

🏆シンケンSAUNA
｢オヤジのげんこつ、オカンのみそ汁｣。
力強くて優しい♪（＊´д｀＊）
｢わんこそば｣ならぬ｢わんこサウナ｣!!

●水風呂
バスタブ水風呂🛁↔️ナイヤガラ🌊♪
も～許されるなら｢飲みたい!!😆｣

●外気浴
薄曇り☁にそよ風🍃…
ハイ♪『優待離脱 ととのい👻』

※その他のサウナ・湯船は割愛🙏

相棒も自身もリフレッシュ🌟出来ました♪

追記:週末の6/6と6/7、｢やまびこドーム｣で『信州輸入車ショー2026』があるやん♪
また松本へサウナとコレで🏃💨
(チビッコ👶エリアもありますよ～♪）
追記:シンケンSAUNA室内の画像借りました🙇‍♂

かつや 松本平田店

モツ野菜炒めとチキンカツの合い盛り定食

ご飯🍚にロウリュ出来るサ飯😋

ハイボール

給水機

✨おぶ～🈂️ウナぶ～No.46 ふみお✨

6月に入りましたね～🌱
気がつけばなんと半月ぶりの🈂️活😵☀️💦
夕方早めからで空いていたのでじっくりと。
やっぱやっぱスゲーや✨おとこまえはスネに刺🈂️る熱🈂️🔥で1セット目からあまみ全開❗
外気浴も丁度よい気温とそよぎ🍃で爆睡💤

中野Dから情報のあった『Levätä（レバタ）』
早速使ってみましたが、潤いと🈂️っぱりの共存と言いましょうか、シャンプー後の🈂️活何セットか重ねて頭から水何回かかけても、髪がキシまなかったのは不思議な体験🧴高級感あるおとなの香りもよき。

帰り間際にkおか🈂️んと偶然☺️少しの時間でしたがお話👂️フタツメの情報もいただきました。初めましてのあるちん🈂️んにもご挨拶🙇‍♂️🈂️時計⌚ご一緒も偶然偶然。どうぞよろしくお願いします。
本日も素晴らしき🈂️活ありがとう～

週末のオフ会は今回はどうしても都合付かず泣く泣く断念😭皆さんの報告を楽しみにしてます。

かっぱ寿司 南松本店 Kappa Sushi Minami Matsumoto

サラダ軍艦

フタツメ大行列にて😢こちらへ 長野県民なら無性に食べたくなる時があります😋

おぶ～のNANO水

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️
久しぶりのおぶ～気持ちよかった🍀😌🍀
さっそくレバタ使ってみたら、香りと使い心地とてもいい。お家でも使ってみようかな✨
最初のべっぴんは、貸し切りだったためか、とても熱かった。回を重ねるごとに、慣れてきたけど、やっぱり熱くてそれが気持ちいい😊
べっぴん5～7分×5
うるおい10分×1

かっぱ寿司 南松本店 Kappa Sushi Minami Matsumoto

サラダ軍艦、シーフードカリブサラダ

うまし！

ナノウォーター

「シールラリーゆらん」目的で来訪。
毎年来てますがいつ来ても「陸の孤島」と言う感じ😅
サウナに温泉♨️よかったです。

物販スペースにご当地な郷土料理❓
コウロギの煮物があったけど、
400円で手が出せず🤣絶対無理な方は無理だろうし、無理に食べるものではないけど、エビ🦐と思えば行けます😅

後で上げ直すかも。
サウナは３セット。

6月1発目。やっと来れた〜〜久々の大好き十福。
双炎の方がよかったけど奇数日なので息吹サウナ。
あれ、こんな湿度高かったっけ！
でもやっぱ私は双炎側の方が好きだなあ。
そしてオーガニック珈琲牛乳ついに飲めた！