長野県のサウナ施設のサ活

ｻｳﾅ　　8分×4 🔥
水風呂 1分×4 💧
外気浴 5分×4 ☀️

ｻｳﾅ仲間のMUさんｱﾃﾝﾄﾞで、赤い翼さん、ﾆﾝｼﾞｬさんと『信州健康ﾗﾝﾄﾞ』で宿泊して、MUさんｵｽｽﾒの蕎麦屋さんに向かいがてら松本城に立ち寄り、信州ﾂｱｰを満喫🏯

蕎麦屋さんも第1候補はとてつもなく人気で、少し待って入れるﾚﾍﾞﾙではなかったので、第2候補の蕎麦屋さんに変更蕎麦💦
そちらでも少し待ったが、なんとか入れてﾗﾝﾁにありつけた👍

予定ではﾗﾝﾁしたお店近くの『湯々庵 枇杷の湯』だったが、行ってみたら修理か改装で臨時休業🚫😱💦
景色のｲｲとこを探した結果、『安曇野みさと温泉 ﾌｧｲﾝﾋﾞｭｰ室山』を見つけて予定変更🚗💦

ｽﾚ違いに注意が必要なくらいの細い上り坂を上がると『安曇野みさと温泉 ﾌｧｲﾝﾋﾞｭｰ室山』に到着♨️🚗💨
施設と反対側にちょっとした展望台があったので、少し坂を歩いて登って、展望台からは、安曇野・松本・塩尻市街・霧ケ峰が見えて、ここでもﾌｧｲﾝﾋﾞｭｰ⛰️👀🏔️

入口を入ると目の前に、ﾛﾋﾞｰの大きな窓から見えるﾊﾟﾉﾗﾏﾌｧｲﾝﾋﾞｭｰがお出迎え✨👀✨
この施設はホテルも一緒になっていて、宿泊もできるようだ🏨😪💤💤
受付横の自販機で入浴券を購入してIN🎫

階段を降りた下の階に大浴場があり、日替りで男女入れ替えとなっているようで今日の男湯は『天空の湯』🌤
脱衣所にｷﾝｷﾝに冷えた冷水器、浴室に入ると、洗い場×15、大浴場、ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ、ｻｳﾅ、水風呂があり、露天には、寝湯、岩風呂、ﾄﾄﾉｲｲｽ×3があり、安曇野市の条例で、珍しくｲﾚｽﾞﾐOKなので、ｶﾞｯﾂﾘ絵が入った客さんも🈂️活やお風呂を楽しんでいる👹🐉

ｻｳﾅは、6人くらいのｷｬﾊﾟ、2段、電気式ｽﾄｰﾌﾞ、102℃、TVﾅｼで、ｽﾄﾛﾝｸﾞ系なのではじめは乾燥してｶﾗｶﾗになるが、5分くらいすると一気に汗が吹き出してくる🔥💦
水風呂は、16℃くらい、1~2人ｷｬﾊﾟなので、あまりゆっくり入っていると、水風呂待ちが発生してしまう❄💦

露天にはﾄﾄﾉｲｲｽが3脚しかないので、溢れた人は階段や風呂の縁の岩に座っている🪑💦
若者1人がﾄﾄﾉｲｲｽで爆睡していたので、使えたのは2つだけになってしまったので、あとから来た人への配慮が必要🤞💡

露天風呂は、足ﾂﾎﾞ歩行通路、ｱﾙｶﾘ性単純泉の寝湯と10人くらいは入れそうな岩風呂があり、お風呂に入りながら、標高800mからの安曇野・松本・塩尻市街・霧ケ峰方面がﾊﾟﾉﾗﾏﾌｧｲﾝﾋﾞｭｰを一望できる⛰️👀🏔️

4ｾｯﾄ堪能して、締めは露天風呂からの水風呂でｽｯｷﾘ✨
今日も仕上がった✨😆👍
次に来る時は『みさとの湯』の方も入ってみたいし、夜の夜景も見てみたいと思う🌃🌉✨

かどや

天ざる(大ざる)

昭和ｽﾄﾛﾝｸﾞｻｳﾅ　8分×1 🔥
ｼﾝｹﾝｻｳﾅ　　　　8分×2 🔥🔥
水風呂　1分×2 💧
外気浴　5分×2 ☀️

モーニングビュッフェ後に朝ウナ🔥

まずはアツアツの『昭和ストロングサウナ』に入って、
じっくり蒸される🔥
内水風呂で冷泉したのち、昨日気づかずに危うく入り損ねそうになった『シンケンサウナ』へ🔥🔥

タイミングがよかったのか、貸し切り状態になったりもして、赤い翼さん、ニンジャさんと、10分毎のランプが点いてからセルフロウリュMAX3杯で、降り注ぐアツアツ熱波を堪能🔥🔥🔥

朝からガッシングシャワーからのアルプス冷泉の水風呂は、とても贅沢でシャキッとする❄
外気浴しながら、深呼吸で朝の爽やかな空気を吸い込むととても浄化された感じがする✨

昭和ストロングサウナ1セット、
シンケンサウナを渾身の2セット堪能して、
締めは、露天風呂からの水風呂でスッキリ✨
今日も朝から仕上がった👍

モーニングビュッフェ

おぶーへ訪問　NO.421 KMです。
仕事がだいぶ立て込んでおりますが、最低でも月１回はなんとか訪問したいです。
週末の夕方で混んでいるのではと思いましたが、思ったよりは空いており、ちょうど良い混み具合でした。

まずは身体を清めてから、本日も暑いので、まずは水風呂で気持ちを落ち着けてから、ありがとうサウナスタートです。

ありがとうサウナ8分→ひとり水→外気浴
アウフグース→ひとり水→外気浴
おとこまえSAUNA10分→備長炭水風呂→ととのい座敷
ありがとうサウナ8分→ひとり水→外気浴

本日は４セット
夕方でもなかなか暑くなってきましたが、この時期の外気浴はめちゃ心地よい⤴︎⤴︎

タイミングよく、なかやまリーダーのアウフグースに参加
某バスケアニメの主題歌とともにしっかり扇いでいただきました。
私世代にはベストマッチなチョイスで、コソコソ曲に乗って楽しませていただきました笑笑
隣にできたフタツメのサポートに入っていたため、久々のアウフグースとのことですが、限界まで最高でした！！

夕飯は帰宅後でありましたが、柑橘系ジェラードに後ろ髪をひかれつつ、我慢しながらの退館・・・

次回は食事も久々に楽しみたい！

特水

お昼前に愛車を車検に出して引き取り1８時予定🚐
あまり遠くへは行けないので今回は近場で🤔
色々迷って
天気良いので景色よいファインビュー室山さんへ♨️

12時IN

サウナ　

100℃以上ありアチアチ🥵
以前は木の座面にビート板敷くのみで板が汗だらけ😅
見た目良くなかったです🥲
座面全体にマット敷いてありその上に各々ビート板置いて座る為、マットが汗吸ってくれて見て目良くなりました😀

ここの醍醐味は
景色綺麗な松本平を見ながらの外気浴🍃と露天寝湯💤

爆睡しました💤

ジャンボかき揚げ蕎麦

更科蕎麦で白くみえます😀

ドライゼロ

怒涛の夜勤は、心が折れました💦

ナイチンゲール　ひとり旅🐱

いつも通り、
元気電気⚡風呂♨️からスタート

ロウリュウサウナ🔥へ、　
脳ミソ　無にして瞑想してたら、
15分も　入ってしまった🥵🥵🥵

滝汗のあとは　水風呂🚰シャキーン
信州の水は気持ちいいなぁー💮

外気浴で　魂が・・・🌀🌀🌀

露天風呂にある　
人工芒硝♨️　ぬるくて気持ちいい🤗
テレビを見ながら　30分入って

最後は　水風呂🚰で締めるっ🤗

15時に、今日　初の食事w
味噌ラーメン🍜　食べたいけれど、
疲れてるので、
『スタミナ黒ラーメン』にしてみた🍜

野菜たっぷり、あんかけ風で
ニンニクチップや、温玉🥚入り、
麺は　細麺でした🤗　まんぷく🤗

仮眠して　起きたら　
まさかの22時w←こうなると思ってた

『アカスリ40分』してもらって
一皮剥けて　脱皮して　成長したっ‼️

リフレーーーッシュ✨

夜中1時に　フロント前で
病院のナースとまさかの偶然、
自販機缶チューハイと、
売店の唐揚げ買って　
お疲れちゃんの　カンパーイ✨

深夜2時まで、話てしまったーw

スタミナ黒ラーメン

大広間の窓側席が　お一人様にはちょうど良い🤗

サッポロ★ビール

ルイボスティー

8分×1
6分×5
14分×1
(熱波師やぎさんのアウフグース)

BBQ帰りにサクッと♨️
やはり日曜日の夕飯どきは混んでいる。
サ室は92℃
水風呂は22℃、いつにも増して高め🛀
10分×3セット🔥

ととのい椅子、増やして欲しい…

カツカレー

ルゥ甘めだけど美味い🍛👍

生ビール

水

天然温泉、天然水風呂センスある空間
外気浴ベット、時計、脱衣場椅子、など
改善すればなおよいサウナSpa
会員制はよいが高め

#サウナ
サウナは100度あって、なかなか良かった‼️
マナーの良い人多かった印象
#水風呂
ちょっとぬるめだけど
3人は入れるかな
#休憩スペース
露天風呂スペースと洗い場近くに座る場所あり

内風呂が広くて明るくてとても良かったです‼️

水

念願の双炎サウナへ。
今日は男性が左側。
洗体してサ室へ向かうとサ室の入口ガラスからスタッフの姿が、、、
タオルで仰いでました。
おおーー
サ室最上段に座り風を受けました、、、風が届かない😅
熱波師さんではないので、、、
しかし、薪ストーブ2台は迫力あります。
体はしっかり温まり汗も滝のように流れますが呼吸しやすい。
水風呂は23度でいつまでも入れる気持ちよさ。
外気浴はひなたは肌に突き刺さる暑さ。案の定日焼けしました。でも外気温が気持ちよかったので不快感無しです。
6月13日の早朝貸切プランに申し込みました。楽しみです。

くるみ味噌つけ麺

くるみの香よし

水