長野県のサウナ施設のサ活

祝サ活投稿開始から100回目の権堂！！
これからもよろしくお願いします。

今日はオリスタで読売対中日だったんですね。
阪神戦だったら行っていました。

サウナの梅湯を経営しているゆとなみ社が皆様石鹸とコラボで出した石鹸買ってみましたがクソいい匂いなので興味ある人は嗅いでみてください。

大芝の湯様熱波ありがとまと🍅です✨
ウチの農園で採れたレモンバームを蒸し上げてみましたが香らずー😭申し訳ないっ🙇‍♀️
AIのジェミニクワイに相談したけどダメやったー
五感を伴うことに関しては身体や感覚をもたない
AIさんは苦手なのかもしれん🫠どんマイケル！
大芝の湯様改修前熱波はあと2回です
変更あるかもですが女さんタイムスケジュール⏰️
4.28（火）15:30ちえみ様、17:30とまと農家🍅
19:30ちえみ様
5.8（金）ラスト😭 15:30ちえみ様、17:30ちえみ様ととまと農家🍅、19:30ちえみ様ととまと農家🍅（涙のダンスナイト🌝）

色々あってこちらにIN♨️

JALのシステム障害で急遽帰ってくる両親の迎えに熱波🔥っていう最高の時間潰し🫵😐

沢山お小遣い貰って満足満足🤑💸

来来亭塩尻店

葱トッピングのこってりラーメン🍜とチャーハン

長野の雄、**信州健康ランド**へ久々の再訪！

前回はなんと大晦日（12/31）🎍
今回は打って変わって、館内は比較的ゆったり✨

🎫 湯めぐりパスポートが強すぎる件

今回は話題のコレを使用👇

📖 湯めぐりパスポート
💰 1,980円 → 入館990円に！

通常
・一般：1,980円
・会員：1,540円

👉 ぶっ壊れ価格😇

さらに…
🗓 7/31までに4回使用可能
♨️ 北陸＋信越エリア104施設が半額対象

👉 これ1冊で余裕で元取れるやつ💸
サウナー温泉好きマストバイ🔥

🧖‍♂️サウナ編

① 温度グラデーションが完成している🔥

* 120℃（昭和ストロング）
* 90℃（令和ストロング）
* 70℃（シンケンSAUNA）
* ミスト

👉 段階設計が完璧

その日の体調で“最適解”を組めるのが強い💡

例👇
🧠玄人ルート
120℃ → 水風呂 → 90℃ → 水風呂 → 70℃

😌まったり
70℃ → 水風呂 → ミスト

👉 完全に“戦略型サウナ施設”

② 昭和ストロングが“本物の120℃”🔥

最近多い“なんちゃって高温”とは違う

👉 ガチ120℃キープ

しかも檜内装🌲
・熱の当たりはやわらかい
・でも芯はバチバチ🔥

👉 古き良き暴力 × 現代の快適性

③ 令和ストロングの湿度チューニング💨

・ストーブ2台
・オートロウリュ高頻度

👉 90℃とは思えない体感温度🔥

ドライじゃない“湿度系ストロング”で
👉 昭和と完全に棲み分け成功

④ シンケンSAUNA＝没入特化🧘‍♂️

・無音（テレビなし）
・無計測（時計なし）🕰️
・セルフロウリュ
・間接照明

👉 “自分の感覚だけで入るサウナ”

時間ではなく身体で判断させる設計。
これがクセになる😇

🧊水風呂編

① 地下水かけ流しの完成度💧

・約16〜18℃
・年間ほぼ一定
・水質やわらかい

👉 レベル高すぎるやつ

チラー水：キンキン刺激系⚡️
地下水：包み込む冷たさ🌊

👉 長く入れる＝ととのいが深い

② 2軸構成が神👼

・大浴槽（ナイアガラ系）
・一人用（信楽焼）

👉 用途が明確で最高

🌀大浴槽
→ 一気に冷却・回転重視

🛁一人用
→ 羽衣キープ・没入系

しかも信楽焼で
👉 肌あたりがヌルっと優しい

🧠総評

👉 サウナ単体ではなく“温冷体験の設計力”が異常に高い施設

・サウナ＝役割分担が明確
・水風呂＝性格違いで選べる
・動線＝ほぼ完成形

🏁ひとことで

👉 “健康ランド界のサウナテーマパーク（しかもガチ仕様）”

久々でもしっかり進化を感じる完成度👏
ここはやっぱり強い🔥

焼肉定食

コスパは良くないが、味は美味い！施設ならでは。満足しましたよ！

3日連続いけてる！いい感じ！
最近は19:00退勤しようと頑張っております

おぶ〜サウナ部〜No.372Kおかです。
明日大物熱波師のイベントを控えているからか今週は部員の姿が見えませんね。
誰も居ないな〜と思いながら中山Mのゲリラアウフグース！おっ中に花屋さん居ましたね。2人で並んで受けちゃいましょ！ここ最近の定番化してきた盛り上がりのイニシャルDは今日は若いお客さんが多かった為かオーディエンスの反応がイマイチで急遽スラムダンクに変更、私は入場前に水素の湯に長時間入っていた為茹ってしまい2ラウンドでギブでしたが、徐々に会場も盛り上がってきてホッとしました。ちょい早いですが今夜はこの辺で、明日は部員も大集合！楽しみですね〜♪

2日目。
朝ごはん食べて、10時から 整った。
yksi🪵 大きなストーブで激アツ！！ではなくじっくりと温まる感覚が好きです。
ロウリュすればたちまち熱々に。
サウナ番の方が初めて訪問してyksiに入った時担当してくれた方で色んなお話が聞けて感動！応援しています☺️

ここはサウナ、ご飯はもちろんのことスタッフさんがとても温かい対応で毎度来てよかったなーと思える。
お客さんに合わせた対応をスタッフが考えてしてくれているのがとても伝わってきて幸せな時間を過ごせました🤝

今回は平日ということもあり2日ともゆったりのんびりのびのびと過ごせました🙏

カラちゃんとシトーさんと、ももちろん観てから行ったので同じ席でご飯食べられてラッキー🌟
全てにおいて、ダントツ1番です💯

次はフェス❤️‍🔥楽しみすぎる！！

アップルパイ 薪ソフト

熱々のアップルパイに濃厚な燻製薪ソフト

サ室　12・12・12分
(2・2・3段目)
水風呂　1分
外気浴　5分

サ室の温度が1セット目は98°くらいだったのに、3セット目は88°くらいでした。混んで開け閉め多かったからかも。

長野県民なのに行ったことなかったのかよ！と言われたら、そうなんですが、初めて訪問しましたおぶ〜。
両親が遊びに来てて、義実家に行く前に松本城を見たいとのことで、その帰り道にイン。

最初にありがとうSAUNAに。
入った瞬間お喋りしてる集団が居ていきなりテンションダダ下がり…サ室前に黙浴って書いてあるのに…
ただサ室は想像してたより熱く、上段に座ってて5分ぐらいで退出。かなり熱い！
3セット目と5セット目にもありがとうサウナに入りましたが、両セット共に最初は貸切状態で尚且つちょうど光ったので、セルフロウリュを。ガッツリ蒸されて気持ちいいが良いのと、室内暗めでテレビもなく集中できる環境が最高…

次におとこまえSAUNA。
最上段に座ってましたが、こちらも想像していたよりも熱く、サ室に入ったタイミングもAL直後だったためか、コンディションは最高でした。
ありがとうSAUNAもそうでしたが、室内に敷いてあるマットがふかふかなのが凄く良いですね。

水風呂も内のと外の両方入りましたが、どちらも程よい冷たさで長々と入れてしまいました。入った後のあまみが凄い。

外気浴スペースも沢山椅子が置いてあり、またブレインスリープも！サウナ東京やかるまるでもブレインスリープで寝ましたが、これがまためちゃくちゃ気持ちいいんですよね。
今回も寝させてもらいました。

総じてサウナーからの人気振りも分かる最高の施設でした。
室内もかなり熱く仕上がってるので、そこもまた人気の秘訣なのかと。
また直ぐにでも行きたいですね…

結論　長野といえばThe saunaだと思うけど、
TOJIBAも超えるぐらいのサウナでした🧖‍♀️

昼の枠でしたが、自分たちしかおらず貸切状態。

🧖‍♀️サウナ
薪サウナ、サ室にはトントゥが鎮座しており火の番をしてくれます。スタッフさんが30分おきくらいに火の状態を管理してくれており、常に熱々の状態でいられます。
湿度が70%くらいはありそう。

🚿水風呂
3人くらい同時に入れるくらいのどでかい桶水風呂、水温は12℃くらいで頭まで余裕でつかれます。

🌳休憩スペース
最高でした。整い椅子がたくさんあり、目の前には夕焼けを眺めながら薪ストーブ。言わずともわかる最高の環境。
こちらの火もちゃんと管理されており、暖かい。加えて、景色を眺めながらのトトノイ。この環境に勝るモノなし。最強。
加えて、横にはバスを改造した部屋があり冬はこたつなども整備されてるみたい

最強のサウナでした🧖‍♀️

今日は運動、筋トレをそれなりに30分こなし
サウナ

昨日おぶ～でかなり入ったので軽めに1セットのみ

サウナ6分 水風呂2分 外気浴5分

週末に向け少しずつセット数を増やしていくつもり

帰省&おぶ〜。久しぶりに来たら進化してました。
飲める北アルプスの水風呂、相変わらず最高すぎる。

サウナの後のアイスうめぇー
スタッフさんがロウリュとアウフグースしてくれてとても満足です。