長野県のサウナ施設のサ活

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金曜日のタマちゃん

2026.04.17

8回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

再び例の仕事で泊まり、何とか形になり完了!
明日は朝から長野なので佐久で泊まっちゃう。
昨夜も長野駅前のドミトリーで宿泊、安いが男だけのカプセルの方が気が楽だった。夜は国際的だったが朝は6時くらいはザ、ジャパニーズだった。
4セットしてご飯中。
ゆっくりして寝る前にまだ入ろう!
ととのい値、なんだか低いな!

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37

サウ藤

2026.04.17

15回目の訪問

11時半〜14時半迄利用。
ニフティぬくぬく〜ぽんで100円引♨️
肉屋さん、バンビさん、とっしーさんのサウナ投稿を読みながら、双炎サウナをはやく体験したくてずっとソワソワしてました〜😅
moki薪ストーブが2台‼️浅間山の溶岩石🌋と攻撃的な石🪨(スタッフさんの説明を受けましたが忘れました💦)の2種類のサウナストーンのロウリュが可能に。溶岩石は吸水性に優れ、水が石に染み込みながら蒸気が発生する為、柔らかな蒸気になるそうです♪
一方攻撃的な石は密度の高い石で蓄熱に優れ、水が直ぐに蒸発する為、攻撃的な蒸気が一瞬でサウナ室内を覆います🔥
サウナ室内で補給できる様になったアルカリ天然水で2種類の蒸気を楽しみました〜🤩
15分毎のセルフロウリュに加え、30分毎の薪入れの際にはスタッフさんのロウリュも。タオルで扇いていただき、気持ちいい風いただきました🥴14時の薪入れの際には巨大団扇が登場‼️激アチアチ熱波🔥をいただき、〆は水風呂横の不感グラタン皿風呂で昇天😇
気がつけば3時間8セットもしていて、
ハイ‼️ガンギマリ〜〜🤩🤩🤩
十福の桜はまだ咲き始めでしたが、傍陽周辺の桜は満開で見頃でした🌸🌸🌸
またすぐ双炎サウナにイキタイです♪ありがとうございました♪

オーガニックブレンドアイスコーヒー

いずみの森天然水を沸かしてシーフードヌードル🍜🦐🦑紅生姜の爽やかな味わいがいつもと違う様な気がする♨️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
44

世界の山ちゃん⛰️

2026.04.17

159回目の訪問

チェックイン

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うな重

2026.04.17

73回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.163うな重

夜勤明けのご褒美に、おぶー様へ GO GO GO♨️
激務のあとだったので、身体もしっかり“サ活モード”。
金曜の昼前・・・やっぱり空いてる。サウナも水風呂も外気浴も、好き放題やりたい放題の贅沢タイム。これはもう、完全にご褒美サウナでした✨
ただ、いつメンには誰にも会えず少し寂しい。
サウナ室でのあの「無言の連帯感」、今日はおあずけでした😅
この年度替わりの季節。後輩たちは少しずつ自信を持ち始めて、先輩に小さな不満も芽生えたり。一方で先輩たちは…なかなか“アップデート”が難しい時もある。
まあ、人の世界はだいたい温度差サウナ状態。熱い人もいれば、ぬるめの人もいる。でも、そんなモヤモヤもサウナに入ればだいたい溶けるから不思議。サウナって本当にすごい。
許せなかったことが、ちょっと許せたり。落ちてたモチベが、なぜか上げ上げになったりする。
入職したばかりの頃は、自分の仕事を頑張る!それだけで精一杯だったのに。気がつけばこの立場。ああ、やってもらっていた側から、やる側へ。なかなか大変だけど…
せっかくなら、みんなが少しでも笑顔になれる職場を目指して、今日もコツコツ頑張ろうと思います。
サウナで整えた心を、今度は職場で整える番ですね〜♨️

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285

hide

2026.04.17

22回目の訪問

チェックイン

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9

りょうや

2026.04.17

1回目の訪問

夜勤終わりに始めて来ました!
温泉がとても気持ちよかった!
またサウナもとても汗がかきやすい暑さでリラックスできました。

清涼飲料水

サウナ上がりにめちゃくちゃ効きました

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9

キツネの長旅🦊

2026.04.17

4回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

今日、hyvaに来てる✌🏻

電気サウナと違って、ここは“熱の質”が違う。
ただ熱いんじゃなくて、じわっと包まれる感じ。

いわゆる輻射熱。
ストーブからの熱が空気じゃなくて体に直接届くから、
息苦しさがなくて、気づいたらしっかり芯まで温まってる。

この“無理なく入れるのに、ちゃんと熱い”感じ。
改めてありがたいなって思った。

ロウリュウで一瞬上げる熱とはまた別で、
ずっとそこにある安定した熱が、じわじわ効いてくる。

サウナって温度だけじゃないなって、こういう時に思う。

やっぱりいいな、hyva。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
17

貴弘

2026.04.17

1回目の訪問

チェックイン

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むぎ茶

2026.04.17

1回目の訪問

新宿から3時間…松本到着後すぐにタクシーにて🚕

スパ銭系ではかなり最高峰の質🧖

👨おとこまえサウナと🙏ありがとうサウナの2種あり🧖‍♀️

おとこまえサウナは体感90度セルフロウリュ10分に1度

サ室前にセルフロウリュまであと何分か分かる表
記あり

🚿水風呂は打たせ水あり🚿

ありがとうサウナはセルフロウリュ🆗の
暗いサ室

ロウリュする前から湿度が高い

壁には「サウナができる日常にありがとう」と書かれてる🍶

ありがとうサウナから露天エリアの方へ出ると1人
用水風呂が2つ

こちらも飲用の水を使用されている体感15度

内気浴外気浴エリアも豊富にあり、ブレインスリープ3箇所寝エリア4箇所とこだわりがすごい🧐

幸せな4セット完了🧖‍♀️

中華そば マルキ商店

松本ブラック

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67

かばちゃん

2026.04.17

1回目の訪問

東京出張終わってそのままま長野県へ🚃
明日は有休取って東京の友達と長野サウナ旅へ🧖🚗🧖

特急あずさで新宿から約3時間…🚃
予定より早くに松本駅着いたので、林檎の湯屋おぶ〜へ🚗♨️
長野県スパ銭施設では人気とのことで期待😏

いやー良かった🤤🤤
そこまで広くない割にたくさん詰まってる🤔
内風呂も外風呂も種類豊富♨️

メインサ室は温度計以上にアツアツ🥵
ストーブ2機設置で上段はかなり熱い🔥
オートロウリュウで一気に湿度マックスで撃沈😤

セルフロウリュウのサ室は暗く集中できる🧘‍♀️
狭い分ロウリュウしたら一気に熱い🥵🔥

水風呂はアルプスの天然水で柔らかく心地良い🤤🧊
脳天直撃水風呂と外の飲める水風呂桶🤤
両方とも超絶気持ちよかった🥴🧊

トトノイ椅子は種類豊富でいたるとこにある🪑
夜のこの季節の外気浴は秒で飛べる🚀

時間も遅かったのでサクッと4セット完了✅⌛️
明日はいよいよThe Saunaさんへ🤩🤩🤩

中華そば マルキ商店

松本ブラックラーメン

サウナ後の濃い汁が身体中に染み渡るっ🧖

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
60

みやあん

2026.04.17

25回目の訪問

おぶ〜イベント日、会員500円。
おとこまえサウナ4回、ありがとうサウナ1回、2時間のととのい。
さらに回数券が1回プラスの11回分。
あと10回分残ってたけど買っちゃったので残り21回分あるぞ😛

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
51

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.04.16

32回目の訪問

イベントサ活👍🧖

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
2

味噌煮込みうどん

2026.04.16

11回目の訪問

チェックイン

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もえ。

2026.04.16

5回目の訪問

ホテル水明館

[ 長野県 ]

宿泊サウナ

98℃

今日もガラガラ空いてる

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2

遊坊

2026.04.16

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

友達と3人で!
森蒸4セット
火坐1セット
火坐は薪だけど個人的には物足りずで森蒸多め!
サ活後は隣接するT_SITEで2時間飲み放題!

アルコール飲み放題

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12

ACKKY

2026.04.16

12回目の訪問

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ぱぴぷぺぽ

2026.04.16

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝ウナ ハルモニア2セット
朝ごはん後 ユクシ5セット

念願のユクシ!!
1セット目は石があったまっていなかったらしく
ロウリュはなし。
2セット目からロウリュ開始したんだけど
火傷するかと思った🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
でも絶対逃げたくないと思ってw
まじで頑張って耐えたwwwwwwww
5セット目とか永遠といれると思ってましたw

もうほんと最高でした。
ずっと来たかったthesauna
全部最高でした!!!
ロケーション お部屋 スタッフの皆さん、ほんとに全部!!!

トータル
ハルモニア6セット
ユクシ5セット
計11セット
天国でした

カレー

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
4

コケモモ

2026.04.16

1回目の訪問

#サウナ
昔ながらのフィンランドサウナ。サ室は狭く2段式。
MAX5〜6人か?

#水風呂
つめた〜い

#休憩スペース
なにより露天風呂と外スペースの景色が最高。桜、冠雪の北アルプス。子育てに勤しむツバメ。高原の春がここにはある。

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  • サウナ温度 90℃
3

厩戸皇子

2026.04.16

2回目の訪問

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.04.16

390回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

会員ワンコインデー🍎🍎🍎🍎🍎

遅番仕事終わり20時半おぶ~イン🌃

脱衣場混雑してたので誰がいないかと館内まわると食事中のkおかさんとモトさんとてるさん発見😀
少しお話してから🈂️活開始😊

昨日からの背中の痛みで、通常業務が100倍疲れます🥲
まずは炭酸泉電気風呂にて背中集中ケア⚡️⚡️⚡️⚡️

サウナは⋯

平日にしては珍しくありがとうは待ちが発生してたのでおとこ前メインで🔥

最後のみありがとう🔥🔥🔥

途中水素の湯寝転びで爆睡💤
幸い自分のイビキで目を覚ました為2セットで終わる事無く4セット出来ました☺

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
24

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