長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

だいあみ

2026.03.30

15回目の訪問

部下2人がUUどうしても行ってみたいと言うので偶数日ですが休日前夜なので突撃!!

続きを読む
1

ろうこ

2026.03.30

312回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

仕事のバタバタと、異動にともなうバタバタで気づいたら夕方でした。

新年度はもう少し、自分をいたわりつつゆったりと行動してみたい。
とサウナで蒸されながらぼんやり思う年度末。

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
7

さとるん

2026.03.30

18回目の訪問

月曜フットサルの後に訪問♨️🧖

若者にしっかりトレーニングしてもらったのでめちゃくちゃ汗かいたー!!
暖かくなり始めましたね◎

続きを読む
5

ほね夫🎧🧜‍♀️👑

2026.03.30

14回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ずみ

2026.03.30

7回目の訪問

久々の瑞祥

最近おぶ〜ばっかり行ってたので、あまり来ていなかったが、ここには天然温泉がある!
やっぱり体の温まりが違う
露天風呂の熱湯がぬる湯に変わっていたので、温冷交代浴ができなかったのは残念だったが、露天の寝転び湯と信楽焼の壺湯でつい長湯してしまった

たまには瑞祥の遠赤外線サウナでじっくりと整うのも心地よい

①サ室9分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室9分→水風呂60秒→外気浴10分

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
5

よしき

2026.03.30

198回目の訪問

チェックイン

続きを読む

よーこ

2026.03.30

11回目の訪問

この日は昼間からお風呂とサウナ
決めてきた〜!!!!
やはり平日の月曜だからか人も少なく
快適に過ごせてお風呂も選びたい放題だったw
サウナも4セット浴びれました〜
オロポ飲めたんだけど間違えてフロート付き選んでしまったw美味しかったけど!

続きを読む
9

The DOG

2026.03.30

1回目の訪問

出張にて!
着くのが0時になってしまったが、堪能しました。
セルフロウリュもできるし、しっかりと熱い。
水風呂や外気浴も気持ちよい。
深夜だと言うのに混んでいてびっくりした。

夜鳴きそば(カップ麺)

もらってしまった。 サウナ上がりの罪の味

続きを読む
5

Gaku Oishi

2026.03.30

9回目の訪問

ゆ~ぷる木崎湖

[ 長野県 ]

久しぶりにコチラへ。

リニューアルしたという事で
900円に値上がりしてました😭

期間限定で100円引きだそうですが
価格が値上げし過ぎじゃないかと。サウナなどお風呂は特にきれいになってなかったので残念。

水風呂の蛇口が捻った時だけ出るタイプに変更されていて更に改悪😭

サウナ
時間気にせずまったり3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
4

ぷく三郎助

2026.03.30

379回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

日勤遅番仕事終わりに訪問🌃

21時すぎおぶ~イン♨️

この時間でも駐車場お風呂大盛況😊
サウナはタイミング良かったのか空いてました🥵

相変わらずおとこまえアチアチで気持ち良い‼️

よしきさん、マントさん、あきさんと偶然偶然😀

最後の内気浴で強烈な睡魔に襲われ爆睡💤

閉館間際までまったりしました😊

続きを読む
45

カラコレス

2026.03.30

17回目の訪問

チェックイン

続きを読む

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.30

21回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は5年ぶりに元バ先の友だち達から
お誘いを受けて海へ🌊
最近なんて、おぶ〜帰りの飲みダチばかり🤣
中学、高校の人と会わなくなってたので🙃🙃
久しぶりの再開でした😚
案の定、ストーリーに夢中で写真は撮り忘れました😇
インスタみてくれ🤲🤲🤲
5年前は高校生だったのかー、、
時の流れは早いものです。。。
高校3年間、鬼のようにバイトしまくってたもので
よくやってたなーと🤣🤣
5年も立つと何もかも変わるものですね🙃
みんなして転職しすぎだし、仕事辞めすぎ🤣
最近なんて、結婚&出産ラッシュが到来中で
KURUMIは将来が不安です。リアルに。。
孤独死だけは避けたいとこ!!
だけどそうそうに身体壊してさよなら人生🪽
なのかもしれません😇😇それでも全然いいと思ってる!
サウイキなのに余談ばかりになりました、許して🙏

なーんて余韻に浸って
シンケンでガンギマリ🙃🙃🙃
今日はいっぱい汗ダラダラ
シンケンじゃ出ないほどの汗😇😇
水風呂潜ってガンギマリ🤩

よもぎスチームは安定の推しです😇😇😛

続きを読む
84

さなさう

2026.03.30

45回目の訪問

19時半IN♨️
浴室は空いていて、サ室も程よい感じ🧖‍♀️✨
今日は6セット🔥
今日の外気浴は風がなかったので、マイサウナマットでセルフ風🍃🤭
最後はベンチでゴロンして、ととのいました😇

続きを読む
36

Kおか

2026.03.30

72回目の訪問

チェックイン

続きを読む

遊坊

2026.03.30

13回目の訪問

今日は現場でストレスMAX!!
って事でストレス発散しに山を越えおぶ〜さんにw
おとこまえサウナ2セット
ありがとうサウナ5セット
土木系の仕事してるとは思えない肌感🤣

サウナぶ〜No.470遊坊

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

黒ぶたしゃぶつけ蕎麦

続きを読む
28

ジョルジュ早乙女

2026.03.30

15回目の訪問

仕事終わりの1セット♨️
さいきん左側率高めw

春の健康定食

続きを読む
17

しまちゃん

2026.03.30

9回目の訪問

3セット

友達と晩飯食った流れでユーユー
最初の2セットは腹パンで気持ち悪かったけど、
最後はととのったー

続きを読む
17

一向聴

2026.03.30

19回目の訪問

チェックイン

セルフロウリュウクッパ

続きを読む
15

チェックイン

続きを読む
18

だいあみ

2026.03.30

12回目の訪問

昨年まで同じ拠点だった部下2人にに誘われてUU行く予定でしたが、期末の中で中々仕事終わらずでとりあえず偶数だし瑞祥にしちゃった。

ペキアナ洗わず直行ジジイ(自称GOD神)や白鳥園やUUに出没するタオル被り水風呂鼻摘み潜水野郎も居て一段目で体育座りして邪魔だったんで、すいませーーーーんって言って普通に座ってもらいました。

明日は3月31日

サミーの日です

麺屋壱星

潮ラーメンチャーシュートッピング

あっさりさっぱり、スガキヤみたいな味がして僕は大好き

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22.2℃
24

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!