長野県のサウナ施設のサ活

3セット

雨が降っていて花粉の影響がなく、スッキリした状態でサ活ができました。
サウナ8分
水風呂2分　を3セット
そのあとは塩スチームサウナに入ったり、ツボ湯に入ったり、高酸素風呂に入ったり、サ活に戻ったら、と満喫できました。
原油が上がってますが、なんとか今後もサ活ができますように🙏
アイスはヘーゼルナッツ

サ室　12・12・7分
(1・2・3段目)
水風呂　1分
外気浴　3〜5分

1週間ぶりのサ活。
整った。

サミーの日でしたが抽選負けしてとりあえずトントンで辞めてからの15時からUUへ息子と息子の友達と3人で！！

友達もサウナハマってくれたみたいでよかった！！


久々に1時間弱寝てしまった。

とっしーと途中合流して21日の懇親会の話しました。

宜しくお願い致します

オロポ　いちごミルク

オロポジョッキじゃなくなっちゃった？

帰省してサウナにハマってから初めてのおぶ〜
地元にこんな蒸されるサウナがあるとは、、、最高でした。帰省中に何度も通ってしまった最高のサウナでした🧖‍♂️2つあるサウナ両方最高です

ついについに！
サ活を始めてからずっと行くことを目標にしていた
初のアウトドア系サウナ、The Sauna🐻
平日有給取ってようやく行けた👐🏻

新幹線で長野、長野からは電車で黒姫、
施設までは無料送迎バスで🚌
雪道を心配してましたが思ったより積雪なく。
３月半ばでしたが、パラパラと雪降ってたしやっぱり東京に比べたら寒い☃️
プラン予約だったので、先に夕食を済ませて、19:45〜5号棟ヴィーシへ。私の回は私と友達と、男性の計3人でした。
サウナ室の入り口は天井低いので頭上注意。笑

1セット目はお互いに遠慮して
セルフロウリュ控えめだったので少しカラカラサウナ。笑
2セット目入る前に2回ロウリュして入ったら
やりすぎちゃって今度は早めに退室。😂
スタッフさんがアロマ水でロウリュしてくれて、
いい香りに包まれながらととのう。
キンキンな水風呂は肩まで浸かれなかったー💦
そして3セット終わってお風呂であったまる。
見たことないくらいあまみが出てた。いいサウナ💮
内気浴もまた、薪ストーブを眺めながら椅子にもたれて
本当に何をとっても素晴らしいサウナ。

宿泊のフロントの方やレストランの方も、気さくに話しかけてくれて、みんなサウナが好きで、働くというよりも趣味の延長みたいな、楽しんでやってるんだな〜というのが伝わる。
こちらもとってもいい気持ちになりました😌

8月末まで使えるクーポンをいただいたので、季節が変わったらまた違う楽しみ方をしたいなぁと。

翌朝、おかわりサウナできなかったので
そのリベンジも兼ねて。✨

2026.03.11

ラムマーボーご飯

山椒七味が美味！辛すぎずうますぎた。