長野県のサウナ施設のサ活

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ぷく三郎助

2026.03.18

141回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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だいあみ

2026.03.18

9回目の訪問

今日は息子さんとカバネリで戯れた後に家族は寝静まってしまっているので、2人で瑞祥へ!



いやはやサウナ満室、tattooの若者で溢れかえってましたよ。

サウナは程々に今日は風呂メインで終了!!

お湯は最高です。

帰って洗濯しなきゃ

来来亭 上田店

こってりラーメンネギ多め チャーハン 唐揚げ

久々の来来亭。チャーハン旨し

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
28

マコト

2026.03.18

25回目の訪問

水曜日は恒例のやぎさん熱波🐐
この日を楽しみに一週間頑張ってると言っても過言じゃない🥳

16時30分、大芝の湯へIN🚗
まずは漫画コーナーで「サ道」をじっくり読み込み、しっかり気持ちを下茹でしてから浴室へ♨️

お目当てのやぎさん熱波🐐は18時30分と20時30分の2回参戦🔥
18時30分回は、あの超かぐや姫のエンディングテーマに乗せたテクニカルかつハイスピードなアウフグース🌪️
音と完全にシンクロした熱波は圧巻で、見て良し浴びて良しの最高のパフォーマンス🥰

そして20時30分回にはトモクルーズさんも参戦🔥
やぎさんとのWアウフグースは熱さも楽しさも倍増で、まさに贅沢すぎる時間🥳

さらに今日は、まっきーさん・もねぞうさん・どんさんともご一緒😊
サウナトークしながらのドラクエは至福の時間でした🥰

今日も最高に楽しく、しっかりととのいました😊

イケメンまっくん

きゃべつの千切りがきれい

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44

たのっち

2026.03.18

2回目の訪問

信州サウナ巡り、松本から長野に特急しなので移動して、善光寺にちょっと寄って、タクシーでうるおい館へ。サウナのハシゴとかマジ頭おかしい。

こちらは長野に来たら必ず寄ります。

ただ今日は、露天風呂が、花粉でしんどかった。

サウナは熱々。水風呂はキンキン。露天の水風呂まであってたまらない。

整い椅子も露天スペースにたくさんあって、どこかしら座れます。

ただし花粉シーズンはキツい。

新幹線乗る前のサウナは最高です。タクシーで15分、1600円でした。

ダイエットコカコーラ

ビンでダイエットコカコーラ初めて見た!

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  • サウナ温度 92℃
14

Motokick

2026.03.18

192回目の訪問

水曜サ活🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日はいつもより少し遅めのIN。脱衣所で帰り際のKおかさんにご挨拶してから、ゆったりソロサ活。

平日らしくサ室はしっかりアチアチ🔥
ありがとうサウナはロウリュのたびにストーブが心地よく鳴いてくれて最高のコンディション。おとこまえサウナも安定の100℃で抜群の熱さ!

どちらも仕上がり良好で、しっかりととのいました😌
ラストは5セット目で締めて大満足!

今日も良きサウナをありがとうございました😊

凌駕 IDEA 松本本店

味噌ラーメン

安定のうまさ!!今日は普通盛り!

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131

Taka1137

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

軽井沢エリアでは満足できるサウナ付きの温浴施設がトンボしかなく、年間300日サウナーの自分からしたらアクアイニグスはとても期待していた。 まず中は綺麗で軽井沢らしい高級感があってとても良いが、結論から言うとどのサウナもクオリティーは35点! 12分しっかり入ってオートロウリュされても、身体が芯から温まらない。 温泉に入った方がまだマシかもしれない、、、 薪サウナはセルフロウリュ必須かと。
もう一つのサウナもオートロウリュが20分に1回は入ってる間に堪能すらできない事がある。 その他、サウナハットをかける場所もなく時計もない。 脱衣所にはティッシュが置いてない。 急いでオープンに間に合わせたのかのか分からないが、全体的にまた来たいと思えるクオリティーではなかったのが非常に残念!

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16

さなさう

2026.03.18

40回目の訪問

18時半過ぎIN♨️
今日も小さな子がいたりして、少し賑やかなホーム。
熱波イベントの放送が流れ始める頃には、サ室もじわじわ混み合い、今日も大盛況でした✨

今日はとまと🍅あけみさん。
アロマは
1️⃣ 木曽ひのきの蒸留水🌿
2️⃣ クローブリーフ×ラベンダー×グレープフルーツ🪻🍊
3️⃣ ローズゼラニウム×オレンジ🌹🍊

どれも好きな香りで、今日は全部当たり🥰
あけみさんが「クローブリーフは歯医者さんの香り🦷 今日はちえみさんが来れなかったから、この香りでちえみさんを感じてください」と。
そんなひと言に、あけみさんのちえみさん愛を感じてほっこり🫶

今日も一人ひとりに丁寧に送られる熱波。
2回目のロウリュあたりから滝汗🔥
しっかり蒸されて、かなりスッキリ。

おまけのロウリュはハッカ🌿
花粉症つらめな私にはこれがたまらなくよかった🤧
鼻がスースーして、思わず深呼吸いっぱい🐽

今日もアチアチ、でも気持ちいい熱波。
ありがとうございました💕
今日もよき熱波、よきサ活でした🧖‍♀️✨

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42

シーバス

2026.03.18

412回目の訪問

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いーやん

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

週末や連休は混みそうな気がしたので、偵察がてらオープン翌日、平日夜に初訪問。

シェアラウンジと併設してるので、入り口に少し戸惑うかも。
靴を脱いで入館チケットを買うと、QRコードが発券されるので入り口ゲートを抜けたらすぐ脱衣所入り口の暖簾が見える。

中に入るととにかく綺麗。明るくて清潔感がすごかったです。

サウナは屋内に一つと、屋外露天スペースには薪サウナ。

屋内サウナは20分ごとにオートロウリュウ。HARVIAのストーブが2つ。その2つにロウリュウノズルが付いていて時間になると照明が少し暗くなってオートロウリュウが始まる。
アロマ水と真新しい木の香りが心地良い。
屋内の水風呂は広々しててぬるめの20℃ほど。

露天スペースの薪サウナは室内の高さもありスペース広々。3.5段くらいの高さに1人座れるスペースもあり、大型の薪サウナと、オートロウリュウのストーブの2台。
薪の温かみがほんのり香って気持ち良い汗がかける。

水風呂はやや深めの15℃と、30℃程のバイブラ風呂の2つ。薪サウナ横にある水風呂は屋内のと差をつけて13℃くらいのキンキンだと嬉しいなぁ。

浴室内に時計がまだ付いてなかったり、サウナハット掛けがなかったりだけど、今後のチューニングやアップデートに期待したい!

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  • サウナ温度 92℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
17

カラコレス

2026.03.18

2回目の訪問

チェックイン

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調子ノリ男

2026.03.18

1回目の訪問

渓谷にある温泉です。
田舎フェチ➕川フェチには、たまらない。
結論、3倍の値段でも行く!!
大きな仕事を終えて、満を持して
若干小走りで川を見てからイン😆
掛け湯が濁っている、凄い!
外気浴の眺めが神ってます。
次は早め予約で泊まりたい😊

油そば➕瓶ビール

旨し!

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149

hirona

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

昨日オープンのこちらへ🫶軽井沢駅直結
結論帰りたくないくらいよかった。結構男性と同スペックじゃないこと多いからサウナ自体あるか不安だったけどちゃんと2つサウナありました。ヨカッタ。
森蒸:20分ごとのオートロウリュウ、90℃
湿度しっかりめで好き。
火坐:薪サウナ🪵100℃!二重扉!もう少し湿度あったら完璧。オートロウリュウ後は最高。
水風呂は森蒸の隣にあって火坐の隣は30℃くらいのバイブラ付きぬる湯。我儘いうと18℃くらいだとベスト
整い椅子見た目がおしゃれなだけじゃなくてフィット感あってかなり好み♡
薪の香り、新幹線の走る音、小雨、、最高すぎて現実に戻ってきたくなかった。

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  • サウナ温度 100℃,90℃
65

しまちゃん

2026.03.18

2回目の訪問

雪もなくなってきたので、松本のおぶーきました!
1セット目おとこまえサウナのオートロウリュのタイミングに合わせて入室
サ室のセッティングが絶妙で 
1セット目からととのってしまった
からのありがとうサウナ2連発
アツアツのセルフロウリュであまみがすごいでた
天然水の壺水風呂もサイコーでガンギマリです
いつも通りありがとうサウナ最高でした!
また来月も来たいな〜

岐阜タンメン 松本店

岐阜タンメン

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26

Mr.トシ

2026.03.18

22回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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湯上がりジョーズ

2026.03.18

57回目の訪問

サウナ:6分×2 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:なんかいつもより熱かった。14:00洗い場埋まってた

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
22

Let’s Go SK

2026.03.18

1回目の訪問

お久しぶりの瑞祥。あれ?ここのサウナこんなよかったっけ?ほどよい温度アンド湿度!瞑想サウナもいい感じ。食わず嫌いだったなぁー

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18

ノリ

2026.03.18

35回目の訪問

チェックイン

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bara

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

悲しいです
また男湯とぜんぜん違う

薪サウナある!オートロウリュのサウナも!2個サウナがあるなんてワクワク!って思って期待していましたが、
サウナイキタイを事前に見たところ、水風呂なし、、、!??そんなまさかと思っていたのですが、ほぼそのまさかでした、、
いや実際にはあるけど、、21℃、、、、しかも内風呂だから薪サウナからめっちゃ遠い

せっかく薪サウナあるのに、、、薪サウナの横に水風呂がほしい…
これではトンボの湯のほうがいいなとおもってしまった

お願いしますーせめて水風呂もうちょい温度さげてくださいー😭

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  • サウナ温度 95℃,89℃
26

さとぅー

2026.03.18

12回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今日は1日中、家の掃除やら家庭農園の準備やらだったので、体がクタクタになったのでご褒美でお風呂に来ました(ご褒美じゃなくても来ますけどね)

内風呂 緑  露天は白
夜でもう少し混んでるかと思いましたが、ほぼ貸し切りでした。
悲報、露天にあったら椅子が2脚から1脚になってました。
まー座ってたのが自分しかいなかったので問題なかったですがね。

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  • サウナ温度 95℃
20

NUM

2026.03.18

7回目の訪問

今日は運動しようと仕事終わり、早めに来訪したがウェアを忘れたので即風呂サウナコース

サウナ
6分×5セット
水風呂
1分×5セット
外気浴
3分×5セット

ガッツリととのいました…けど露天風呂使用中止になってたので椅子を流すのに行ったり来たり…
サウナ室のドアもしっかり閉めないと少し空いてるし…うーん

でも、明日は運動して3セット入る予定で行きます

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