長野県のサウナ施設のサ活

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ぱてぃーの

2026.02.23

63回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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信州健康ランド

[ 長野県 ]

早朝サウナ3セット☀️

朝6時前なのにそこそこ人いました💡😂

今回の滞在時間は28時間♨️

サウナ、メシ、ゲームで回復しました🈂️🍚🎮

これからゆっくり帰ります🚙

また来よう🍎

オールフリー、のんある酒場レモンサワー、朝バナナ

朝からノンアルでチャージ😋💪

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
46

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2026.02.23

15回目の訪問

チェックイン

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11

ポイズン小林

2026.02.23

59回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:朝からそれなりに混んでたものの、水風呂は10℃台前半をキープしていてリフレッシュできた。

トマトチキンの石焼きチーズカレー

最後までアツアツで美味しい

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 11℃
19

あおき

2026.02.23

8回目の訪問

オートロウリュサウナ:10分 × 4
セルフロウリュサウナ:10分Ⅹ4
グルシン水風呂:1分 × 8
水風呂:2分Ⅹ8
休憩:10分 × 8
合計:8セット
※今日は祝日㊗️なので混み回避で
朝イチから元気いっぱいにサ活🧖‍♂️
お昼の帰る頃にはそこそこ混んできたので
サッサと退散💨ε=ε=ε=ε=
今日も45分のうっふん❤に癒されました(〃ω〃)

ブラックニッカスペシャル

今日はこのオジさんとストレートに とことん語り合います🥃😉

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
44

ぽにお

2026.02.23

5回目の訪問

8分 × 3セット

1カ月振りにイン。
妻と来たので短めサクッと1時間。

明日は健康診断。
サウナを趣味にしたことで健康に影響は出るのだろうか。

HACO CONTAINER PARK

ハコベルバーガー

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25

bara

2026.02.23

200回目の訪問

🧖‍♀️

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12

黒霧

2026.02.23

1回目の訪問

チェックイン

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よし

2026.02.23

1回目の訪問

昨夜の宿泊先は、お財布にやさしいビジネスホテル
大浴場しかなかったので、
部屋飲みして寝ました。
最近【季節の檸檬堂 白桃とレモン 】が好き🍋🍑

目覚めはスッキリ👀
朝方、降っていた雨も、
チェクアウト時には、止んでいてラッキー😃
大芝の湯へ向かいます🚙


木々に囲まれ、自然豊かな大芝の湯
入館料500円→JAF割450円
申し訳ないくらいお得です。


体を洗って、広い内湯で温まる。

2段の広々とした92℃のサウナ室
直ぐに汗が出てくる😆
それなりに混んでいるけど、
ストレスなく快適

水風呂は、16℃
熱くほてった体が喜ぶ

露天の円形のジェットは、淡い紫色
腰 ふくらはぎ 腰 ふくらはぎと、交互にジェットが
出ている。

風も心地よく 森林浴をしているような気持ち🌳

内湯に戻り、
ミルキーバスに入っていると、
「湘南のどこからきたの?」と…???
「オープン前から駐車場に停まっていたよね」
「小田原です」
「まぁ、わざわざね。ここは週に3回は来ているのよ」
「5月から11月までリニューアルでお休みになっちゃうのよね」
こんなに、綺麗な施設なのにリニューアルするの?
何処をどうリニューアルするんだろう?
びっくりだ‼️

大芝の湯に来たきっかけは、
以前、大好きなアウフギーサー🦐🦀の
イベントに参加するために、
愛知県の施設に行き、
その時に、お顔見知りになったRさん(仮名)がいます。

Rさんは、アウフギーサー🦐🦀の名付け親
Rさんが、最近、大芝の湯で熱波イベントのお手伝いとして、
仰いでいるそうです😊
勿論、今日はいらっしゃらないけど、
そんな経緯もあり、お邪魔しました😄

大芝の湯
自然豊かな環境
綺麗な館内
アツアツサウナ 最高でした😀

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
85

シュガクリ

2026.02.23

75回目の訪問

チェックイン

広島産大粒カキフライ定食

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13

信州信濃のsauna machine

2026.02.23

161回目の訪問

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TKP

2026.02.23

2回目の訪問

サウナ:5→6→7→5分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:昨日塩尻で人に会う用があったのでそのまま松本に一泊。今日は朝から久しぶりのおぶ〜。
前よりととのいイス増えた?おとこまえサウナで3セットして帰るかーと思ったら奥の方にもう1つサウナが。ありがとうサウナめっちゃ良かった。そのあと1人分のサイズだった水風呂も良かった。水質がいいからめっちゃあまみでました!

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29

YK

2026.02.23

2回目の訪問

朝サウナは軽めに2セット。
暖かい日が続いてるけど朝はさすがに冷える。

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15

サウ来る

2026.02.23

208回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日は午後用事がある為、今週も一泊だけのつもりでしたが、ともみさんがバス利用でいらっしゃるとの事で連泊に😅
先週に続き今週もサ友からお土産を頂き、宅飲みのツマミが充実してます🤣
バス到着から3時間後、しっかりサ活してきたともみさんとパチコーナーで合流し10階のキャラに上がってみたらガラガラ。
飲み物やツマミのメニューは少なめですが、こちらは静かに飲めてたまにはいいかも🤔
そのキャラは朝食会場になりますが、今朝は待ちこそ無いもののいつもの倍位賑わいました。
折角なので朝食をご一緒し送迎バスを見送る。
昨日も今日もいい天気。
いよいよ大雪女返上でよろしかろうかと🫡
最後にサ活。
シンケンSAUNAは、深夜の利用がアチアチの上ソロ率高くオススメです👍

スパゲッティグラタン

キャラのメニュー。チーズが濃厚で飲みが進む👍

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  • サウナ温度 90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
31

谷坊

2026.02.23

1回目の訪問

知り合いに教えてもらい湯ったり〜なへ!
ここは水風呂が最高に気持ちいい!
外の気温もちょうど良く格別なととのいでした!
今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 90℃
147

ははは

2026.02.23

3回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

Tawashi.

2026.02.23

1回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりに行きました。
ロウリュが氷になってましたが、個人的には前みたく水でやりたかった…

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24

ちょこみんと

2026.02.23

2回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

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2026.02.23

3回目の訪問

アサウナ♨️

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21

una

2026.02.23

2回目の訪問

チェックイン

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