長野県のサウナ施設のサ活

アチアチヒエヒエの日。今日は落ち着いていて出入りが少なくさらにアチアチ。
今日は6.7分くらいで脈拍140。タイパ最高でバクバクグワングワン。あまみさんこんにちは。
ととのい中、圧を感じて眼を開けるとやまちゃん。休みで普通にサ活、変な意味でなくてなんか違和感笑😆

今日は15分1セットで入りました。
水風呂がすごい冷たく感じました

サウナ：11分×７回
水風呂：2分×６回
外気浴：１回
合計:7セット🤩

#Sauna
it is not enough to temperature.
but, Having so clean and nice views.

#water bath
this water bath is muching with this sauna for nice temperature

#rest space
I wish to set more charas at out side.
now only to one chars…

#Total point
3 in 5

白馬でスノボをした帰り道に利用。
変な名前と裏腹に最高のサウナ施設。

#サウナ
おとこまえサウナ
5段。ロウリュが始まるとトップレベルに熱い。6分で十分ととのうことができる

ありがとうサウナ
こちらもまぁ熱い。誰かがロウリュを行う際のサ室の一体感が良い。ロウリュの頻度は5分に1回と多く、最大3回まで行えるため室内を呼吸が困難なレベルで熱くすることが可能。（熱くしすぎて不意に入ってきた男性が5秒で退散した）

#水風呂
内外どちらもキンキンに冷えていて頭に水をかけられることからいずれも最高の水風呂

#休憩スペース
冬の長野の澄んだ空気が最高に気持ちいい外気浴。
ベッドスペースは初体験だが、無限に居られるくらい無重力。

サウナ：おとこまえサウナ6分×1,ありがとうサウナ7分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：率直に今まで行った数々のサウナで1番よかった。

昨日、何となくやって来ました💨❗「信州健康ランド」‼️

最近サウナづいちゃってます😱

日曜日のわりに、それほどでも無い感じ❗

スマホ見たり、SwitchでRPGすすめたり、のんびり過ごし、夜は仮眠室を利用しました😪😴

朝風呂入って、７時退館💨‼️

20日から抽選会があるので、次はスパランだ💨‼️　くじ運悪いけど楽しみ🥳

昼、牛肉カルビクッパ　夜、サバ味噌定食

振休で1020入サ。【1回目】10分8分6分+低温14分　計38分【2回目】6分4分+低温10分 計20分　久々にシャトルバスで行ってアルコール〜昼寝。サウナは無理しない程度に熱源遠目。ほぼ内気浴。満足。

おつまみセット

物価高騰の煽りを受けてか、メニューがかなり変わっていた。