長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
９月末以来のSaunamukuさん🎶
この時期の５時半スタートのサウナは🌠🌠🌠がとても綺麗でワクワク感あり、寒さはマイナスでも気持ちは🔥🔥🔥。
薄氷張る水風呂を横目にサウナin❗
薪ならではでの柔らかく包み込むような優しい熱さ🙆🙆
ホッとしますね✨✨
いつものサウナのルーティンだと、洗体したあと体を温めてサウナに入るのですが、今日はシャワーで体を温めただけのサウナinでしたので１回目はあまり汗が出ませんでした😅
２回目からはアロマキューゲルで香りを出しながらのセルフロウリュで汗が気持ちよく出ました⤴️⤴️
どんなに水風呂は冷たくても少し入るだけで整いは違いますね🙌
夜が明けるのを内気浴しながら見る光景は何とも言えない贅沢感に浸れました✨✨
全体的には最高の整いが出来ました🙌🙌
ただ五右衛門風呂を冬季だけオプションではなく、通常料金に入れてくれたらな〜、って呟いてます（笑）
１年の終わりにまたSaunamukuさんに来れて良かったです。
ありがとうございました🙇
男
-
90℃
-
8℃
[ 長野県 ]
初来訪。本当に素晴らしい施設でした。
・0800〜0940枠を前日に予約しました。
・松本駅からGoogleマップ見ながら徒歩10分超。わかりやすい道です。
・まず店員さんが可愛くて、シゴデキで、最高のホスピタリティ。もうサウナ入る前からととのいます。みんな可愛いって言ってました。
・ゲストハウスが暖かいし、温かい。
・ゲストハウスの1番奥にサウナがある感じ。この一帯を貸し切る感じ。
・サ室はセルフロウリュできます。なんもしなければ暑くないけど、セルフロウリュでアチアチです。
・2人なら余裕。3人でも余裕。4.5人も行けるけど、着替えのスペースがたりない。そんな感じ。個人的には1.2人をおすすめ。
・樽の水風呂とお風呂あり。水風呂はアルプスの水で透き通っているし、良質。この時期は冷たいけどサウナーならトライ。
・ととのいスペースあり。インフィニティチェアがあります。
・サ室から水風呂まで1秒、水風呂から椅子まで1秒。最強導線です。
・ジェラードとコーヒーも美味。
・この時期はポンチョをレンタルしないと寒くて無理です。たしか500円くらい。
・バスタオルもレンタルなので、バスタオルや小さいタオルは家から持っていってもよいかもしれません。
⇨次は泊まりで行きたいです！
[ 長野県 ]
今年最後のアチアチヒエヒエの日。これで無事に年を越せます。
灼熱危険ゾーンで1番アチアチイテイテの所はベンケイと足の指。
そんなこんなで今日もあまみさんこんにちは。
[ 長野県 ]
子供連れ客たくさんで風呂もサウナも混んでました。
この時期の水風呂はキンキンで最高。
混み合う紅葉シーズンから足が遠のいていたので、しばらく来てなかったうちにトトノイイスが２つ導入されていました。
男
-
89℃
-
12℃
女
-
92℃
-
14℃
[ 長野県 ]
サウナ納めっすかね！！！今年も大変お世話になりました。
いやー、なんだかんだ瑞祥さんですわ〜〜〜〜〜
本日もあつ湯は43.3℃。素晴らしすぎます。帰り道身体ぽかぽかです。
しかしさすが年末、大混雑です。
洗い場混みすぎて、水圧も弱い。笑っちゃいます。
ドラクエが多いのは年の瀬ですから寛容に。話に花を咲かせてほしいところですが、サ室の扉を開けっぱなしに入る入らない論争をするのだけはいただけませんね。気をつけましょう。
とはいえ気がつけば10分経っている素晴らしいサウナ。
爆裂に整うことができました。
心のラッコもサウナに感謝。
🦦<partv! 🦦<I'm grateful
男
-
90℃
-
17℃
[ 長野県 ]
新規開拓店79店舗
5セット
ユクシ11,10,11,12,14分
水風呂2秒
外気浴10分
年末3連続サウナ旅最終日は長野の、あのthe sauna、しかも宿泊！
この日をかなり待ち侘びて恋焦がれて身体は熱を求めていました
時間は1800〜2000の夕方に、サウナはユクシに行きました
ユクシはフィンランド語で1を意味する言葉、the saunaで最初に作られたことから名付けられたそうです
そのユクシを時間いっぱい楽しみました
3組6名が同じ時間で過ごしましたが、ユクシの中では窮屈さはなくただただサウナに没頭できる暗いサウナ室で温度も気持ちよく最高の一言、
この日の天気は晴れでしたので雪はあるものの最高の外気浴日和でした、
この日の水温は7度、寒すぎてガチで2秒しか耐えれませんでした、
ただ借りたサウナポンチョもありますので体はポカポカで、外には焚き火台もありインフェニティチェアでリラックスできました、
見上げたら月も出ていて雪景色の中の非日常、
5セットもしましたが、まだまだ時間があればしたいくらいでした
最高の時間をありがとうございました
また来たいと思うサウナでした。次はカクシへ、
良き良きかな、
共用
-
80℃
-
7℃
共用
-
80℃
-
8℃
[ 長野県 ]
【1 こま、2 こぶ、3 りたま】その①
黒竜🐲潜伏近くの｢3つのサウナ｣を昔のことわざ｢1富士2鷹3茄子｣オマージュして今年を〆くくり、新年迎えていきますね♪
(☝この昔のことわざ、徳川家康がLOVE❤してた｢富士山｣｢鷹狩り｣｢初茄子｣をただ並べただけ ┓(￣∇￣;)┏
これが初夢に実際出てきたら｢恐怖｣😅)
まずは｢こまくさの湯｣。
本当にお世話になりました🙇
仕事終わりに、休みの日に、サ活旅の余韻に浸りに…一番多くサ活しましたね。
そりゃあ…全国の施設と比べると｢優勝🎊｣ではない🙅。そう。｢実家の安堵😉｣だ!!
もう、｢目隠し🙈｣しててもサウナ座り水風呂入り外気浴出来ます!!😤
本日も｢満員御礼🈵｣で騒がしい…
まるで｢自習時間の教室｣である😅
｢整い｣間近、悟りました…
｢自習時間、周りが猿🐵みたいに騒がしいのを気にせず勉強してたアイツ…そうか!!(ﾟДﾟ)💦【整い】も周り気にしたら｢負け｣やったんやな!!｣
(絶景を眺めながら…)
エリートになり｢整い｣ました♪👼
こまくさ、これからもよろ(`_´)ゞ
[ 長野県 ]
【お疲れサウナでした】
今年最後のサウナ
スノボに来ているけど、一昨年の骨折が頭をよぎって、正直まだ怖い
体は覚えているはずなのに、心がついてこない。
でも、水風呂は違う
去年までは全然入れなかったのに、今はむしろ一番好き
あの一歩を越えた先に、ちゃんと気持ちよさがあるって知ったから
スノボもきっと同じ
欲しいのは、完璧な自信じゃなくて、ほんの99%の勇気
振り返れば、今年一年は本当にいいサウナ活動だった
整って、考えて、少しずつ変わってきた気がする
来年は、もっと良いサウナでありますように
そして、もう一歩、踏み出せますように
また来年☺️
[ 長野県 ]
本日お休み。飯田市は快晴☀️
到着時(16:30)の気温は10℃🌡️
家の大掃除🧹→子どもたちの学習塾送迎をこなしてからのホームイン🏠年末休みで混雑してるかな、と思いきやお客さん少なくて快適にサ活できました☺️
＊本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→サウナ12分→水風呂120秒→外気浴
②ジェット風呂→サウナ10分→水風呂100秒→内気浴
③薬湯(森林香)→サウナ10分→水風呂60秒→内気浴
③セット目を終えて18時過ぎになると続々とお客さんが入場♨️タイミングよくフィニッシュできました🫡
…さて、今回がホームのサウナ納め☺️
今年もとってもお世話になりました♪
2026年も引き続きよろしくお願いします🙇
男
-
88℃
-
16℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。