長野県のサウナ施設のサ活

サウナーが最終的に行き着くサウナだよと噂に聞いていたThe Sauna、思いのほか早くデビューしてしまった〜！！

はじめてなので1号棟ユクシで予約してもらい、車でレッツゴー🚗

ビジュアル含めて環境が良すぎる🌲
湖のほとりの雪景色にオシャレなサウナとテント、水風呂は川から掛け流し！

サウナは座るところが天井近くに高く組まれててすごーい！
薪ストーブだからじんわり温まって全く息苦しくないし、炎のゆらめきを見てると心が落ち着く…
今日のアロマは松で、とてもいい匂いだった〜

水風呂は10度ないくらいで、こんな寒い中無理🥶と思ってたけど案外いける！樽独占で気持ち良い

極めつけはととのいスペース。
屋外に何ヶ所か椅子があってお気に入りの場所でゆっくりできるし、パブリックサウナ専用のドームがめっちゃ良かった。
薪とガスのストーブが着いてて暖かくて、BGMに素敵な音楽と川の流れる音が聞こえる〜！
銭湯サウナと違って人の声や気配、掲示物などの気が散るものが排除されている空間で、本当に何も考えずにリラックスできる…

外気温と水風呂の温度が低い割にサウナ自体の温度はそれほど高くなかったから、バチバチに整った！！って感じではないけど、この優しさがユクシらしさなのか？と思ったり…

夏の野尻湖ダイブできるときにもまた行きたいし、他のサウナも入ってみたいし、宿泊もしたい！！

先週休日出勤の代休で3連休となった月曜日😆
どこ行こうかなー( •̀∀•́ )✧
しかし、正直この3日結構運転してる💦
遠出は止めとこう(´-ω-)ｳﾑ
と言う事で、またまたおぶ〜さんへお邪魔します🚗³₃
片道1時間超えても普通に感じできてるサウナぶ〜No.410どんです。

休日と比べてサウナ人が少ないのはどこも当たり前か(笑)
その分出入りが少ないせいか、サ室が熱い🔥
ありがとうサウナの熱さは凄かった🥵
ラドル3杯なんて(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ
そして、本日の松本は結構寒くて💦
外気浴用にちゃんとポンチョを用意していきました😊
おぶ〜さんでポンチョ着てる人見た事無かったけど……本日も私1人だけだったけど……
冬はありがたいよねー😊

前回はイベントとサウナでお風呂は後回ししてたので、今日はお風呂をゆっくり楽しむ😊
酸素風呂、水素風呂、炭酸風呂はどれも体に良さげです😊
おまけに本日の酸素風呂は柚子湯という事で、柚子30個位入った贅沢なカゴが浮かんどりました(｡･о･｡)ﾜｵ
電気風呂もいっぱい楽しんで、とても気持ち良く😊
贅沢な休日となりました(ㅅ´꒳` )感謝

ジェラートダブル

ここのジェラートはお風呂上がり最高です(　-`ω-)b

サウナ室改装後初探訪
新しい木の香りでとてもよい
休憩は室内で横になるのが吉

お久しぶり！
やっぱりおぶーは最高ですね😴

整いすぎた♨️

べっぴんサウナ：8分 × 1 10分×1
うるおいサウナ:8分
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は待ちに待った日本一予約が取れない鮭山未菜美さんのプレミアムアウフグースの日😆✨
姉と一緒に初めてプロの方のアウフグースを受けるのでドキドキでした！

間近で見た方がいいよ！と彼氏からアドバイスを貰っていたのでちょうど空いていた手前の席をゲット👍

最初に説明がクリスマスをテーマにしたアウフグースで1セット目は長野のりんごイメージのアップルティーの香りを🍎
2セット目はケーキをイメージしたバニラやオレンジなどわくわくするような香り🍰✨
3セット目はもみの木🎄と八角スターアニスをブレンドしたクリスマスツリーイメージの香りどれもとっても落ち着くいい香りでした！
そしてクリスマスソングに合わせての華麗なタオル捌きに圧巻…！！くるくる回る宙に浮くタオルに魅入られていると不意にくるガッツリ風の熱波！熱波！！その間も終始ニコニコ笑顔が可愛い鮭山さんに癒されて…もう最高のアウフグースでしたぁあ😭💗

外気浴では扇🪭で軽く仰いでいただき「また長野に来たいです」と言っていただけました嬉しいぃ😭ぜひまたおぶ〜さんに来て下さい！また絶対に受けに行きますっ！
今回は本当に素敵なアウフグースイベントを開催していただいてありがとうございました✨

ご飯後にやっとおぶ〜熱波師アイス青い彗星フレーバー🦋頂きました✨ラムネ風味のさっぱりとしていてサウナ後でも食べやすくてリピしたい！定番化してほしいです！中山Mフレーバーも食べれてないのでぜひまた機会があったらよろしくお願いします🥺✨
最近おぶ〜男性スタッフ熱波師さんのアウフグースも受けてみたいなぁとよく彼氏と話していてサウナぶ〜イベントでいつかまたやってほしいなぁー！！なんて勝手に願っております🙏w

今回も楽しい時間をありがとうございました✨また次回も楽しみです😊

おぶ〜サウナぶ〜No.245みな🌸

手仕込みデミグラスハンバーグ

濃厚なコクのデミグラスソースでご飯がススム🍚✨

佐久プラザにはヌシが居る！
どうも、レミおメンです！
本日は１０分４セット！安定のホームサウナ。
１月３０日に熱波イベントあります！
佐久プラザさんに一言。
水風呂デカくしてください！佐久プラザの社長さんお願いします。
流水風呂を水風呂にするのもアリです！
届け！この想いを社長さんに！是非ご検討を！
本日のサウナドリンクはオロポことライフガードです！ビンコーラに次ぐ美味さ！
本日も、ととのいナリさぁ〜

今日はいつものルーティン、運動と風呂堪能してサウナ

サウナ
6分×1セット 12分×1セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
3分×2セット

もうちょい入りたいかなと思ったけど、時間が……
今週はまた違う所で入ります💦

2セット。
水風呂が最高ー

寒くなってきたので、中のベンチに加えてととのい椅子が2,3脚あると嬉しいな〜（個人的希望と観測）

ついに迎えた100施設目!
インスタで見かけ、年末の疲れを癒やすべく雪見外気浴を狙って訪問。
あいにくの雨で「星空」はお預け。真冬のアウトドアは想像以上に寒すぎて修行でしたが、それもまた100件目の忘れられない思い出になりました。
サウナのクオリティは一級品。
ロウリュの熱まわりは最高で、冷え切った身体に山田温泉の「熱湯」がガツンと沁みる。慣れてしまえば、この熱さが心地良い。
天候はリベンジ必須ですが、記念すべき100軒目にふさわしい、質の高いサウナと温泉でした！

何日か流れちゃたけど、ようやく振替休暇をいただき、知り合いのサウイキメンバーの方々お薦めのシンケンへ。はじめましてキョロキョロ。
令和ストロング90→シンケンSAUNA→昭和ストロング120→シンケンSAUNA→昼飯→昼寝→令和ストロング90→シンケンSAUNAごちそうさまでした。
噂どおりのいいサウナ。特にシンケンSAUNAのセルフロウリュは効く。あまみさんこんにちは。外気浴キンキン。でもたぶん向かいのお宅から丸見えだよね。

カレー

サ飯と海の家の昼飯はカレーって決めてるの。

ゆず湯っち