長野県のサウナ施設のサ活

ニフティ温泉アプリとペア割とPayPayでお得に入館。浴着着てのミュージックロウリュは貸切、岩盤浴岩塩房、南極房と北極房。チムジルバンにそっくりらしい、時間が足りない。17時からのアロマロウリュ優しいバズーカ。30分毎オートロウリュ合計4セット。サウナ室の段差がひざにも優しい。深い水風呂、体感18℃、川中島は水泡ではない。特注ととのいベットがたくさんで嬉しい。ゲルマニウム房でのホットヨガも気になる、お風呂の種類も多くて時間が足りない。湯めぐりパスポート2026冬・春買うか迷うなー。

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…！気持ち良く整えました…！

有給ギャルの挑戦DAY6 広徳の湯

一言:月見風呂でパワーチャージ

明日仮免試験
今日の2時間の場内講習はあっというま
教官にあー時間が足りないwと言われる始末
応援いただき、ありがとうございます
端的にこれをすれば良いよ！なんて言ってくれて
がんばってね！大丈夫！なんて言われるのは、いつぶりだろう。
だいたいわたしが大丈夫だよ！頑張ろう！と、この20年は仲間や部下に言っている立場だったナ

でも落ちてもまた車の運転練習できると思えば気が楽になった〜
おばさんおじさんの保証付きにしたし。
といいながら、午後からは猛烈自習時間で勉強
真面目だなわたし
実技は半分の確率かなぁ
実技が受からないと学科に行けないという
YouTube見てるけど、明日少し早起きしてちゃんと見よう。詰め込みすぎ危険、昔から一夜漬けとか無理だったナ

寮に帰り18時半ころからいつものお風呂へ
今日はサクッとサウナ
2セット
先に水素風呂に浸かり、サウナコース
しっかり汗をかいた
昨日と同じくらいの整いを得られたw
毎日常連さまだらけの中で、あなた誰？と思われてるのかきっと透明人間ですが、6日もいれば常連の方々のお話のストーリーが理解できてる今日このごろ
最近リニューアルしたジムやお風呂の顔認証がうまくいかないみたい(大変だ)
でもこんなにリピーターがいるなんて素晴らしい
大晦日もお正月も行くよ、どうするの？
おつかれさま！お先ー！
わたし以外が常連さんで、わたしは透明人間
そんなコミュニティがここには確実にある
こんな体験も貴重だから楽しもうと思ってる
あと9日
20年前にここにきても同じ気持ちにはならなかったと思うと、それもタイミング

お風呂を長め長めに長めに
月がまんまるで、満月は5日らしい
月をずっと見ながら露天風呂と水風呂の交互浴
雪が降るかもしれない寒さの中の露天風呂が最高でしかない♾️♨️❄️🌕
ずっとずっと月を見ていたよ

ふわふわに

明日頑張ろうー
あー緊張しませんように！
雪降りませんように！

#有給ギャルのサウナ日記
#有給ギャルの挑戦

8、8、8の3セット🧖‍♀️
よきでしたー♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：平日昼間なので空いていた。
周囲が静かだったので3セット目の休憩では寝落ちしてた。

ふわとろとじないカツ丼

チェックイン

油淋鶏定食

仕事上トップシーズンにつき久しぶりのサ活🥲
疲れた体を癒しに、選んだのはここ『ながたの湯』
空いていそうな午後13時過ぎに来訪🚗　正解✌️
しっかりと蒸されて、バッキバッキに冷たい水風呂に💦　外気浴では、雨でしたが少し雪も混ざっていました☃️ 本格的な冬なんですね…
サ8分×2 サ12分×2
水2分×4
外4分×4
久しぶりでトトノイは無しでした🥲

観光荘

明日からも忙しいので元気チャージ💪

今日も今日とて川中島✌️

2025.12.3(水) IN 15:45〜 OUT 17:15

振休での平日仕事休みサウナはどこに行こうか悩みながら日中やることを片付けていたら、夕方になってしまったので結局いつものサンマリーンへ　笑

(下段→上段・熱源前)9(2→7)×0.5×10(外気6→内気4)
(上段)10×0.5×10(内気)
(上段)9×0.5×10(露天寝湯外気)
計3セット

今日も今日とて、サ室内の人が少ない時の仕上がり具合良き🧖

前回、勢い余ってレミーボンヤスキーばりの全力膝蹴りを水風呂の階段にくらわしてしまい、膝の皿が破壊され全治6年漆黒の膝になってしまったが、持ち前の明るさと謙虚さにより2週間でカムバック。
今回は貴婦人の如く上品かつエレガントに水風呂へ出入りしました。

金の玉が花岡のくるみの初恋のようにカチカチになりました。

あってりめんこうじ

あってりにぼし

花岡は素敵なお菓子屋さんです

セルフロウリュウありがとう

駐車場舗装してました
フルポイント無料あざーす