長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ながっしー

2025.12.02

102回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
46

しまちゃん

2025.12.02

2回目の訪問

安定のテルメDome
熱波イベントに滑り込み参加
熱波師コンビのcrew stageさん
ワンピースのサンジとゾロのモノマネ熱波で楽しかった!

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11

ぷく三郎助

2025.12.02

313回目の訪問

ぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

本日2日はポイント2倍デー‼️

17時過ぎにチェックイン🌆
いつも以上に混んでるかと思いましたが普通で快適でした😊

アカスリでもと思いましたが直ぐに埋まってしまい断念😿

座楽の湯に浸かってるとMr.トシさんに偶然偶然

ありがとう × 1
おとこ前 × 4
合計 5セット

明日も早番4時過ぎに起きなので早々に帰宅しました🌃

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
38

酒んすけ

2025.12.02

1回目の訪問

九番湯 渋大湯

[ 長野県 ]

旅行。
今回は温泉メインでサ旅ではないのだけど、調べたらスポットとして登録されてたからまぁ投稿しておくかといった経緯でして。

ぬるめだけど蒸気浴は落ち着きますね。

温泉もとっても良かった。

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10

Yuya

2025.12.02

1回目の訪問

全国サウナ物産展にて気になっていたおぶーに行ってきました
噂通りサウナが2種類どちらも良くて、特にセルフロウリュのサウナは2段目かなり高温になり、発汗しました
水風呂はアルプスの天然水で1人用の水風呂もあるので最高です
ととのいスペースも充実していて、会員登録したくらいリピートしたい施設でした

榑木野天ぷらそば

そばはするっと食べれて天ぷらもカリカリでボリュームあり美味しかったです

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
23

わぞーすきー

2025.12.02

2回目の訪問

チェックイン

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けけけのけいちゃん

2025.12.02

16回目の訪問

駐車場が空いていたので、今日は空いているかと思ったら、洗い場は9割埋まっていた。
でもサウナ室はいつもより空いていて、温度も逃げずいつもより高めになっていて、私にちょうど良かった。
水風呂のひやたまが最高!
2分間がたまらない。
2時間以上お世話になりました。

本日のアイスは、ジャンドゥーヤとヨーグルト!

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37

ロブ

2025.12.02

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

焼肉

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19

ロブ

2025.12.02

1回目の訪問

でんき

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25

ふみお

2025.12.02

47回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケン×4、令和×2、昭和×1、ミスト×1
今回もウォーキング兼ねての訪問♨️
平日浴室は静かでじっくり集中できました👳
しっかり水分摂って🈂️活したのに体重-1kg😵💦
夜空見上げたら月暈(つきが🈂️、げつうん)と呼ぶらしいが🌛の周りに輪が!
明日は天気が崩れるのか、幸運が訪れるのか。

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37

滝本 匡志

2025.12.02

1回目の訪問

チェックイン

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Mr.トシ

2025.12.02

82回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
2日続けてのおぶ〜さん(*´艸`)
今日は、整骨院行ってからジムに行き予約していた酸素カプセルに1時間入ってからカルビ屋三夢へ♪
思いきり肉を食べたい衝動にかられました(*´艸`)
食べ放題にしてガッツリ焼肉…はっきり言って食べ過ぎました∑( ̄Д ̄;)
最後にデザート頼みたかったけど入る隙間がないくらいに( ̄▽ ̄;)
満腹になったら再びジムに行きマッサージチェアで休憩(*´艸`)
ジムの中に無料で使えるマッサージチェアがある幸せ( ´˘` )
たっぷり食べた分を少しでも消費するべく運動してから夕方におぶ〜さん(*´艸`)
ポイント2倍デーでしたが、結構空いてました♪
いつものように清めの儀式をして、冬場は、しっかり下茹するようにしてるので炭酸泉に向かう途中でぷくさん発見♪
軽く会釈し炭酸泉から酸素の湯でほっかほかに下茹してから、おとこまえサウナヾ(*´∀`*)ノ
相変わらず、良い感じで蒸されて外気浴はブレインスリープ♪
これがまた気持ち良すぎꉂꉂ😁
ありがとうサウナは、ロウリュ2杯で痛いくらいにアツアツで、その後の1人水も冷たくていいですね(*´艸`)
近くにこのサウナがあるのは、贅沢だな〜なんて思いますね(*´艸`)
ぷくさんとも合間でサウナトークしつつ、その後4セットやって合計6セット♪
お風呂上がりには、ジェラートを食べて本日は終了♪
今日もいいサウナでしたヾ(*´∀`*)ノ
オフ会も結構埋まって来てるみたいですが、まだ少し空きがあるようです♪
ご予約は、お早めにヾ(*´∀`*)ノ

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52

たけうちんちん

2025.12.02

1回目の訪問

松本出張。
ならば気になっていた(名前とか)おぶーへ行くしかねぇな🎵

オートロウリュが強力な【おとこまえSAUNA】セルフロウリュウしなくても十分な熱さの【ありがとうSAUNA】
2大柱に加えアルプスからの水風呂
トドメのブレインスリープで完全にやられました。
全身あまみだらけで整った!取り越して
極まりました。

なんて施設だ…久々に2時間近く風呂とサウナ入ってました。
おぶーヤバすぎ

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26

うえsta

2025.12.02

12回目の訪問

しごおわテルメ!

真っ直ぐ帰宅のつもりがインスタで熱波イベント見つけてしまったのでUターンしてGO!🤣

パッチさんのアウフグース×2セットとクルーステージ(プレジャー田中さん&モノマネっぱー吉田さん)のアウフグース×1セット🔥合間に4セットで計7セット😌
最後は熱波受けてたはずのごはんさんに涼しい風送って頂きフィニッシュ☺️

楽し過ぎた!行って良かった!!
田中さんと吉田さんは12/6にLIT SHIMANAMIで開催されるしまなみサウナフェスに参加されるとか…先週仕事でしまなみ海道通ったんだよなー、、、あと1週間ズレてたらと思うとちょっと悔しい😂

クルーステージのお二人が熱波中年を全うして無事に辿り着けることを祈ってます🙏✨

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21

しんたろ

2025.12.02

82回目の訪問

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18

Satoshi

2025.12.02

1673回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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saupreme24

2025.12.02

3回目の訪問

さて、今更ながら「おぶ〜サウナぶ〜」に登録しました!No.419 ✨おぶreme✨です٩(ˊᗜˋ*)و
12月に入って迎えた初「おぶー」は、まさに至福のひととき (´∀`)♨️。サウナ飯に選んだ手包みハンバーグのデミグラスは、施設の食事とは思えないほど専門店以上のクオリティで箸が止まらず(๑•̀ㅂ•́)و✧。さらにモンドセレクション金賞を受賞した希少な梅酒「ばばぁの源」のソーダ割りが驚くほど美味しく、ディナーの満足度を一層高めてくれた🍷✨。

毎回ご飯物を頼んでいるけど、ここの白飯はとにかく秀逸🍚!ベチャっとせず粒が立ち、おかずの美味しさをさらに引き立ててくれる。米がまずいと一気にテンションが下がる自分でも、ここでは外れた試しがない(`・ω・´)b。ハンバーグと梅酒の組み合わせは最高なので、ぜひ試してほしい〜!(≧▽≦)

夜21時にもかかわらず館内は驚くほど空いていて、静かな贅沢を独り占めできる幸せ( ´ ▽ ` )ノ✨。先週は愛知県遠征などサウナ三昧の日々だったが、やはりホームのサウナは落ち着く。特におぶーのオートロウリュウは熱さと湿度のバランスが絶妙🔥💦で、他施設では味わえない心地よさがある。全国ランキング3位という評価も、この価格でこのクオリティなら納得だと改めて実感(๑˃̵ᴗ˂̵)。

サウナ好きの投票傾向を見ても「通いやすさ」「食事の満足度」「施設の清潔感」など、日常的に利用する人が重視するポイントがランキングに直結しているのだろう。まさに自分が感じていることそのものだw ( ̄▽ ̄)。サウナ→水風呂→外気浴→温泉までフルコースで堪能し、心身ともにリセット完了٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。

明日からは静岡、愛知、三重、滋賀へのサウナ遠征が待っているが、旅の途中でも「やっぱりホームに戻りたい」と思わせるおぶーの魅力は格別だ。なによりも、おぶーのキャラクターが愛くるしい(´ω`)💕。いったい誰がデザインしたのかと思えば、イラストレーターの蒸し子さんによるものらしい。こうした細部までこだわりが感じられるのも、愛される理由のひとつだろう。

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61

Tomoyoshi Rock

2025.12.02

94回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ5分4セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,108℃
  • 水風呂温度 20℃
16

サいこう

2025.12.02

25回目の訪問

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ぱてぃーの

2025.12.02

33回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

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