長野県のサウナ施設のサ活

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Satoshi

2025.11.27

1668回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2025.11.27

90回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
11

出雲乃風ライパチ

2025.11.27

38回目の訪問

チェックイン

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はむはむ

2025.11.27

4回目の訪問

チェックイン

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シュガクリ

2025.11.27

2回目の訪問

チェックイン

ゆきむら亭 須坂店

旨辛味噌ラーメンコーントッピング+ニンニクにら焼き餃子+半ライス

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10

ウサ

2025.11.27

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:

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13

マリモファイバー

2025.11.27

16回目の訪問

チェックイン

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ゴウシ

2025.11.27

1回目の訪問

初おぶ〜
9人掛けのコンパクトなセルフロウリュサウナは、ロウリュすると一気に体感温度上昇。アツいというより、痛さすら感じ体中から汗が噴き出る。耐えきれず伏流水使用の水風呂に直行。整いスペースがたくさんあり、11月も終わりという時期にも関わらず外気浴中もポカポカ。雪を運んでいるであろう北風すらちょうどいい。

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19

湯上がりジョーズ

2025.11.27

21回目の訪問

サウナ:内湯8分 外湯9分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:内湯でやってるアロマキューゲルの時間にちょうどドンピシャで入れた。ひのきの香りがよかった〜。外湯はオートロウリュウ5分前に入れた。しっかり汗を流せてととのった。

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  • サウナ温度 84℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
13

からきん

2025.11.27

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
寝不足ドーピング付きの夜勤明けサ活。
ここはカラカラ系のサ室で、1セット目は湯通しをしなかったせいか、なかなか発汗せず。「あ、そうだった!」と思い出す。ここは露天の天然温泉でしっかり温まってから入るのがマストでした。
2セット目からはしっかり発汗できて気持ちよかったです。
水風呂は好みの16℃くらいで最高。
夜勤の疲れもすっきり取れました。
今日もありがとうございました😊

創造中華 華星

黒酢酢豚 半ラーメン定食

佐久平イオンのテナント店舗 ワンドリンクサービス付でコスパ良い!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
269

うな重

2025.11.27

55回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.163うな重

午後休をいただいた瞬間、「迷う」という文字が頭から消え、おぶーさまへ一直線GO!
久々のホームインだったからか、サ室からの“手荒い洗礼”がまさに覚醒の一撃。
おとこまえSAUNAも、ありがとうサウナも、「え、こんなパワフルだったっけ…?」って思うほど全力で攻めてきて、気づけばあたまの中は空っぽに。
でも、空っぽって実は最強。
余計なものを全部手放して、いまの熱と蒸気だけを感じられるなんて、まるで小さな悟りの瞬間みたい。
空いていたおかげで、やりたい放題の贅沢サ活。
“幸せって、結局シンプルでいいんだよ”ってサ室に教えてもらった気がします。

ありがとう、おぶーさま。
ありがとう、午後休。
そして何より、ありがとう私。
ありがとう、わたしと関わりのあるみなさん。
あなたたちのおかげで、今日の“整い”があります。

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304

フリフリ風フリコ

2025.11.27

2回目の訪問

ブレインスリープマットが1台から3台に増えていました。神。

おとこまえ×1
ありがとう×2

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25

KT

2025.11.27

165回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分11分10分。

忘年会前に約2ヶ月ぶりのプラザ。
ハッピーアワー310円の生ビールで
ゼロ次会。

130

生ビール

ハッピーアワー310円

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ナカちゃんさん

2025.11.27

1回目の訪問

今日は彼女と軽井沢にやってきました!
旅の締めは星野温泉 トンボの湯

最高に気持ち良かった〜

サウナ
椅子2段あり、おしゃべり厳禁、お尻に引くシート入り口に有り。いい感じの音楽鳴ってる。90℃。

水風呂
外の気温が寒すぎて入れず。。サウナ→外気浴で充分。


1セット目
8分→外気浴

2セット目
9分→外気浴

中の風呂と露天風呂両方広くて空いていてとてもゆっくりできました💯
落ち着いていて最高な施設でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

2025.11.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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みや

2025.11.26

32回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.222

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0

YUKI

2025.11.26

90回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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2

BLACKJACK

2025.11.26

1回目の訪問

チェックイン

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4

ろうこ

2025.11.26

134回目の訪問

毎月26日は「ふろの日」ポイント3倍!
おかげでポイントカードが満杯になりました、やったー!

寒くなってきたのと体調を鑑みて、外気浴はパス。
それでも十分楽しめました。
水風呂もいよいよ冷たくなってきました、これからが楽しみなシーズンです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
3

脱サラ上京ギリギリサウナー

2025.11.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ
接客
メシ
ロケーション

すべてが神
だから一位

一番と呼び声の高い
1号棟ユクシというサウナ
(パブリック利用)

外の空気のうまさ
サウナの中にいてもまだうまい
なんだこれ

温度湿度も絶妙
ロウリュ後の抜けも絶妙

水風呂 滝行する前と同じ心境 水質が神
焚き火を前にインフィニティ 神

地元のえんめい茶ホット 沁みる

東京から車で来た同席のカップルさん
サウナタイミングを外してくれる 神

セルフロウリュ可能だが
スタッフさんがタイミングを見計らって
全て異なる香りで計3回もロウリュしてくれた
死んでまう サービス死

メシは何でも美味い
もう何でもいいから食べればいい
なんか酒も全部美味い

メシ中からしばらく続いた地域停電の事などどうでもよかった
その空間には丁寧な接客と
みんなの笑顔しかなかった

眠りにつくまで鼻の奥に
薪の香りが残ってた

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2

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