長野県のサウナ施設のサ活

帰り道を少しそれて寄って見たけど想像以上。
サウナ室はありがとうSAUNAのコンディションがとてもよい、高湿度かつ5分おきにセルフロウリュしてね。という合図があるので治安的にも。

そして水風呂は壺の方が伏流水で飲めるタイプ。
山の近くはいいところ多いけど長野県は毎回期待値通りで水はやはり場所を選びますね
また寄ります

サウナ94℃
水風呂18℃

小雨降る中昼間の訪問
空き気味

雨は降れども気温は低くなく、休憩時も体熱が下がりにくい印象

ミルキーバスで溶ける


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ6分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早朝ランニングしてからのサ活♨️

水通ししてからしっかり3セット。2セット目でアロマロウリュウも受けることができたのでよき🤤

ナイスサウナ♨️

かた焼きそば

あんかけ焼きそばのかた焼き版。ワタクシはかた焼き派です

後から投稿…。
2025/09/15

サ旅３日目。
実はこの旅館、2回目の再訪なのです。
前回、余りにも良すぎてまた来てしまった😍

水サウナを予約。
こじんまりサ室なので、ロウリュすれば温度、湿度共にアゲアゲ👍

水風呂は２つあり、外にある水風呂の方がやや温度低め。
外気浴がないけど、インフィニティチェアーが２つあり、気持ちよく昇天😝
サウナに温泉♨️が付いてるから、すごく贅沢な気分✌️
旅館に宿泊すると、9つある渋温泉♨️に入れる。
翌朝と合わせて、大急ぎで入りまくりなんとかコンプリート✌️

旅館のご飯も美味しく、今回も大大満足でした〜〜😊

懐石

日本酒🍶呑みすぎるよねー

毎年恒例

9:40入
というわけで年一のアレことThe Sauna
今回はユクシ
今さらだけどここは全ての薪ストーブのサウナの基準ともいえるセッティングって感じだとか考えながら気持ち良く蒸される
水風呂の水温は今までで一番ちょうどいい、2分ちょうどでビシッと極まった
外気浴もちょうどいい、ポンチョレンタルしたけど着ないくらいがちょうどいいくらいの気候でまったり
しっかり満喫させてもらいびしょ濡れになるであろう帰路へ
13:40出

信州産ベーコンカレー大盛り セットドリンクガラポ

サウナ8分×5セット
水シャワー×5セット
外気浴10分×5セット
やはり、水風呂欲しい…さて、バイトの娘を迎えに行くかね

チェックイン

ジャンボ鱈カツ定食（ご飯大盛り）

【雨☔は整いの｢子守唄｣😪】

前回の車検でまだ交換されてなかったワイパーの交換で通院(またカツアゲ…😢)
さて、AM10:00なので近くの御大の館へ。

外気浴してると感じたのは、｢雨｣って見るんじゃなく目を閉じて｢音｣を聴くと…心地良い。
※｢焚き火｣｢ロウリュ｣の音も癒される(焼き肉焼く音も追加で😅)。

時々体に風と雨が当たると尚更気持ち良くなり、｢子守唄｣されて整えた👍

雨で｢サウナ中止｣せず、是非味わって頂きたい🙇

みそ膳 座光寺店

スタミナにんにく麺

オフの日は｢にんにく｣解禁♪ (嗚呼…汗が止まらないから、もう1件サ活してきます😅)

12分✖️3

久しぶりの朝ウナ
体が温まってからのマッサージ60分
本当に上手で疲れがとれてスッキリ！
ありがとうございました！

熱波イベントも楽しみです😊