長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

19:30のアロマ水投与はレモングラス、ロウリュ担当は初めて見るお姉さん。
丁寧にアロマ水を掛けていきます。素手で熱くないのかな。

大戸屋ごはん処 上田住吉店

もろみチキンの炭火焼き定食＋麦みそ汁

気に入るととことん！な性格なのです

今日は信州健康ランドにチェックイン

久しぶりの信健
もちろんお目当ては9/6にオープンした
「シンケンサウナ」

諸事情により早朝に到着
今回は同行者に会員＆誕生日月の方がいたので同行者の私も1430円とお得に入館✨
ありがとうございます🙇‍♂️

チェックインしてまずはウワサの新しいサウナ
「シンケンサウナ」に行ってみる。
1番奥の以前は塩サウナだったところが新しくなってますね。
入口前には1人用の水風呂と神戸サウナや海王にあるようなひっばると水がかぶれる桶も設置

ワクワクしてサ室に
6人×2段の横長で奥に超巨大はHARVIA🤣
そして何より新しい木の香り✨
セルフロウリュ可となっています。

通常はそこまで熱くないですね。
80℃前後か🤔
湿度もありよき設定です。

しばらく入ってるとストーブ周辺が明るくなる
あ、お◯〜方式なんですね。
ありがと◯サウナを思い出します

注意書きにはラドル3杯までロウリュ可能と書いてあります。
オジさんが即座に
「ロウリュします😎キリッ✨」
していいですか？じゃないのね🤣

そして1杯ロウリュ
この時点でかなり熱い🥵
2杯目でアッチアチ
そこで「もうやめてください」
との声がかかる
誰も言わなければ3杯目行ってましたね😎
ラドルがデカすぎ＆ストーブパワーありすぎ🤣

脱出してヒモをひっぱり水をかぶります。
そして1人用ではなく浴室の水風呂に
やはり水風呂も良き
大量に上から水が注がれており水質も良き

そしてもちろんいつものプールでトロけます🫠
とりあえずシンケンサウナだけチェックして仮眠😴

起床してシンケンサウナ、NEPPAサウナ、高温サウナ、スチームサウナを楽しむ
やはりNEPPAサウナが1番バランスがいいですね。
アウフグースするとしたらやはりここですかね。

その後、多彩な湯船も堪能
今日の寝湯変わり湯は紅花
そしてハダカ岩盤浴などたっぷり楽しみました！

やはり大好きな素晴らしい施設
次回はゆっくり楽しみたいですね。

今日もありがとうございました。


おまけ
今回の遠征の目的はもちろん某サッカーチームの応援📣
無事勝利🏆
いい気分で帰りました。
あ、サポではないです😂

酒膳処おお井

焼きそば（名物マンガ盛）

Uスタ名物。 持てないので袋に入れてくれます。 思ったより小さいので3つぐらい買ってもいいかも🤔