長野県のサウナ施設のサ活

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ぜナル

2025.08.25

1回目の訪問

チェックイン

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よしき

2025.08.25

186回目の訪問

チェックイン

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カータ・ハーバ

2025.08.25

1回目の訪問

仕事が体を使う仕事なので、疲れを取る為におぶ〜に行きました!
サウナに入れる事に感謝して仕事頑張ります!
ありがとう!サウナ😊

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5

ワイヲ

2025.08.25

4回目の訪問

帰省サ旅2軒目♨️
約半年振りに権堂温泉にやって来ました♪
内湯にあるバイブラ付きの温泉が好きなんです❤️
落ち着くわぁ🤤

*本日のセットリスト💦
①内湯バイブラ風呂→内湯水→内湯サ(マット交換のためすぐに退室)→外湯サ(オートロウリュ発動)→外湯バイブラ水→内気浴(イス)
②外湯サ→外湯バイブラ水→ととのいスペース
③内湯サ→内湯水

バス乗車までの1時間でサクッと3セットいただきました。ありがとうございました😊

とんこつラーメン 博多屋台 駅前店

とんこつ担々麺

替え玉でお腹いっぱい🈵

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  • サウナ温度 85℃,93℃
60

Masaki

2025.08.25

1回目の訪問

チェックイン

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りょーた🍖

2025.08.25

1回目の訪問

かなり暑いと感じるサウナでした!
ロウリュウなどはありませんがしっかりあったまることができました!
今の時期は浴室も外も暑いので夜の方がおすすめです

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 23℃
4

にしがはち

2025.08.25

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

ほぼ貸切状態
気持ち良かった

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4

黒猫fink

2025.08.25

275回目の訪問

【R7年サ活51回目:施設39、テントサウナ12】

サ室:92℃(2~5人)。女性サ室2~4人
水風呂:25℃

まだこの時期だと、水風呂がヌルいですね、、、^_^;
秋が待ち遠しいです

外気浴は、自分が大好きなコンディション(雨に打たれながらの外気浴w)だったので良かったです😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃
57

とっしー

2025.08.25

54回目の訪問

会社の野球&BBQ大会の後の体のお清め。17時から2時間ゆっくり入り久々に19時のОさんロウリュ。団扇は無くなったけど最上段の熱さは相変わらず。また来ます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
27

☆Shigerun☆

2025.08.25

28回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナ二郎

2025.08.25

36回目の訪問

チェックイン

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さとるん

2025.08.25

59回目の訪問

月曜日フットサルの後に訪問♨️
疲労困憊でヘロヘロだったので回復をメインに利用!!

オートロウリュウサウナ、ありがとうサウナは下段で1本ずつにしときました◎
ついつい頑張りたくなりますが今日は我慢😅

電気風呂で張っている足と肩を中心にケア!!

久しぶりに大先輩方にお会いできました◎
お土産も渡せてよかったです😁

No.19 さとるんでした〜

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19

うえすた

2025.08.25

8回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:15分 × 3
合計:5セット

サウナ熱い日&クールバス。
空いてたせいかサ室の温度計は過去最高の100℃を指してた😳最初キツかったけど後半は徐々に馴れ…でもかなり効いた~🔥🔥🔥クールバスは16℃くらいでメントールの香り爽快✨️

21時のアロマロウリュであまみ全開。
気分爽快で〆

居酒屋 大安吉日

緑伽俚拉麺(グリーンカレーラーメン)

居酒屋クオリティ余裕で超えてる本格派!

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  • サウナ温度 100℃
9

世界の山ちゃん⛰️

2025.08.25

80回目の訪問

夜勤前のルーティンを済ませておぶ〜へ🍎

向かってる途中に嫁から電話☎️
玄関に娘のプールセット置いてあんだけど😠
速攻帰ってプールセット届けて🏊‍♀️今度こそ🤭🍎

ありがとうサウナから1人水風呂に行こうとしたら2つとも長々と入るおじさんが😂
備長炭水風呂に向かったらなんとーうな重先生がいらっしゃる😆

1人水風呂長々おじさん達長々入っててくれてありがとう😭
短時間でしたが先週日は違えど異国の同じ施設に行った事もあり天光の湯♨️トークで盛り上がりました🤭

短時間サ活でしたがうな重先生のおかげで整いました🤤

またお時間ある時にゆっくりと🍎

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

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31

adachik

2025.08.25

1回目の訪問

サウナも水風呂も温度が最高
安いのに施設も充実しててベストサウナ入り

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11

ゆーゆーらんど

2025.08.25

18回目の訪問

久々の96℃代に達していたサウナ

大雨降るし、停電になるし、蒸し暑い中
この温度の高さは非常に整いました。

まだまだ暑い日が続くので
水分補給、水分補給

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  • サウナ温度 96℃
7

taku

2025.08.25

1回目の訪問

チェックイン

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KT

2025.08.25

159回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

9分8分7分。

会議前に。

059

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
13

miu

2025.08.25

1回目の訪問

サウナ:ロウリュサウナ6分 × 2、スチームサウナ6分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ゲリラ豪雨で雨に打たれたため急遽温まりに🍎♨️
お風呂の種類多くてサウナだけじゃなく楽しめた!
ロウリュサウナは広いサ室に巨大ストーブ!軽めにと思って低めの場所に座ったけど滝汗でした。

なかなか行けない地方のスパ銭も刺激的でした♡
なによりコスパ!この値段でいいの!?
大満足で東京へ帰宅しました♡

サウナ旅、楽しかったー!

天せいろ

長野!蕎麦!最高!

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  • サウナ温度 66℃,78℃
  • 水風呂温度 10℃
24

miu

2025.08.25

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:2セット

サウナ旅のサウナ2つ目は旅館のサウナ!
森のサウナ♡
思いの外到着が遅くなり、夜22時すぎからのサウナ♨️
22時からは天候次第で焚き火がと聞いていたけれど今日は焚き火なしでした🔥水沼以来の焚き火楽しみだったけど残念…

シャワーはないので2階の浴室で身を清め、水着の上に服を着て森のサウナへ移動。
夏でもひんやりな夜、秋冬は移動に防寒対策必須だろうな〜
結構暗い通路、手作り感あふれる階段を登って到着!ライトアップされてておしゃれサウナ!さて中身は!!

中温と高温があって、まずは中温へ。
セルフロウリュはなくて、じわじわ汗をかく感じ。
ほんのり明るくて、一緒に行ったママとおしゃべりしながら温まりました。
高温の方はセルフロウリュ可能。でも、110℃とあちあちなので量注意(笑)足先じんじんしたー🔥

水風呂は赤ちゃんプールみたいなのと、深めのの二つ。温度はわかんないけど17℃くらいだったのかな〜
ウッドデッキがぬるぬるしてて、滑らないよう気をつけながら掛け水して水風呂へ!

インフィニティチェアで星と虫の声を聞きながらゆったりした時間を過ごしました。

予約の時点で送った質問メールの返信がなく、電話して留守番電話にメッセージしたけどそれも届いてなかったりちょっと不安要素しかなかったけどお泊まりはフリードリンクがあったり、ファミコン自由に遊べたり楽しい時間でした。

旅館のご飯

きのこのお粥、ヘルシーで美味しかった🍄‍🟫🥣

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