miu

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2月ぶりの新生湯さん♨️
今日は太陽の湯！
ロッカーが変わってた！
今日はサ室前のサウナハット掛けが満員だったので大混雑かなと思ったけど、身体を清め終わった頃には半分くらいの空きができててマナーのいいサウナメンバーさんと譲り合いながら3セット気持ちよく過ごさせていただきました🙏✨

本当にサウナリテラシーの高さに脱帽。
今日は久しぶりにお母さんも一緒に銭湯サウナだったけどサウナ料金の安さにも、クオリティーにも親子で大満足でした♡

土日祝はサイダーが70円だった！すっかり見逃してオロC購入しちゃった🥹お風呂上がりの炭酸、本当最高すぎ。

今夜も爆睡だな♡

オロナミンC

染み渡るビタミンC♡🍋

サウナ：10分 × 2、 9分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連休前、仕事バタバタで疲れ果てたので連休前のフライングサウナ♨️
1週間頑張った身体と頭をデトックス🧽🧼

安定のかぶらない休憩タイム
休憩3回ともインフィニティチェアでリラックスできました♡
本当いつもピカピカなんだよ！素晴らしい🙏✨

帰ってきたリファドライヤー！
これまたかぶらず使えた♡
回転の良さなのかなんなのか、本当満足度が高い✨

今日もよく眠れそう♨️👌

サウナ：10分、9分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

女性の3階の露天の日ということでやってきました宮城湯さん♨️
雨が降り出すぎりぎりまで外気浴できてラッキー♡
子供からお年寄りまで様々な年齢層のお客さんだけどゆったりできるのは凄い✨マナーを守りながらみんなが町の銭湯を利用してるんだなぁーと感じた日曜日の夕暮れでした。

今日はトレーニングした後だったからか身体がぽかぽか。よく眠れそうです😍✨

サウナ：12分 × 3、10分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は昨年度有休を使いきれず悲しい思いをしたので、年度初めから有休活用サ活♨️

いってきました、Spa LaQua🎡！
サウナハット置くスペースが、ヤルヴィから水風呂歩いて1分かかるなとか、細かいこと気にしたら整えなくなりそうだったのでサウナ用の施設じゃないから！と言い聞かせて楽しみました。
だって、温泉に入ってリラックスしたり、岩盤浴でゆっくりしたい人もここには沢山。
サウナ目当てで色々出歩いててすっかり贅沢になってしまっていたことに気が付いた春の日。

セルフロウリュのシトラスの香りもロウリュサービスのペパーミントも最高でした♡♡

館内着着て一度水分補給でラウンジへ。
フローズンオロポも気になったけど酸味を欲してラズベリーざくろビネガードリンク🥤

垢すりも空いてたので4ヶ月ぶりに垢すりも🧖✨
とっても幸せな半日でした♡

ラズベリーざくろビネガー

酸味が程よく爽やか🥤

サウナ　10分×2,11分×1
水風呂　1分×3
休憩 　10分×3
なかなか忙しくて来れなかったサウナ♨️久しぶりなサウナ、大好きなSHIZUKU♡幸せ♡

いつも綺麗で、ゆったり時間をすごせました🙏⏳
コンパクトだけど、動線ばっちしで本当日常のオアシス的な存在…なんだかんだで2時間滞在。
また仕事の疲れをとりに来ます♫

サウナ：6分 × 1、8分×2
水風呂：1分半× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
さくらトラムに乗りたくて、旅に出ました♨️
男性も女性も入場制限で15分位待機。ワクワクがたかまる。

ロッカーは大きめのと普通サイズの2種類（リターン式100円ロッカー）

急な気温上昇で身体がびっくりしていたからなのか、桶ロウリュの威力なのかあまみ今年1すごかった。

あのライトアップからのぽたぽたぽた、と遠慮がちなのにすごいパワー🔥

水風呂は15度前後で、広さもあるので入場制限してる中でもストレスなく入れました👍

内気浴、多分絶妙なサイクルが上手く回っていたみたいで待つ人もなくなんでかいい感じにみんなが休みたい時に休めててすごいなと。
私は2回インフィニティー様が空いてたのでゆらりと休ませていただきましたが銭湯サウナでインフィニティーチェアでゆったりできるなんて🤤✨
もっと近くだったらいいのになー🥲

ドライヤーはリファで、3分30円。

巣鴨湯へ向かう途中、巣鴨のアイドル？すがもんに遭遇♡可愛かった〜🦆

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

春の身体作りでウォーキング＋サウナを満喫♨️✨
1時間くらい歩いて体もいい感じにあったまってピース湯in♨️

身体洗ってる時からこれが軟水の威力か！と軟らかなお湯に期待ドキドキ♡
座風呂でぼこぼこ茹でてもらいいざサ室へ。
うっすら演歌が流れる昭和感、好き。
そして何よりサウナ空いてて良き。
上段は温度計の表示の86度なのかな？って思うくらいあちあちだった。
ととのい椅子は二席しかないけど全然困ることなく、銭湯サウナ大満喫できました。

ドライヤーは3分20円。ドライヤー1台とお釜ドライヤー1台しかないので混んでる時はドライヤー待ちもあるのかな？今日は待ちなく使えました✨

ストレスなくゆったり過ごせる銭湯♨️とっても好きになりました♡
スタンプカードももらったし、また行きたいな。

サウナ：10分 ×1 ・12分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝日の平和島、混んでるかなと思って行ったけど思いの外空いてて快適でした。
今日はお母さんの3月バースデー同行者割引で1000円で入場🙏✨ラッキー♡

オートロウリュで一気に滝汗！久々のサウナでデトックス。早朝ウォーキングもしていたのでなんとも言えない達成感。

毎週週の半ばにお休みがあればいいのになーなんて思いながら休憩しました。

サウナ：10分、アウフ8分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

有休消化の旅プチ遠征編！
しきじか迷ったけど、富士山を見ながら入れるサ室に惹かれて企画したプチ遠征。
結果、雲がでて富士山は半分しか拝めなかったけどお天気は良かったので露天も外気浴も最高に気持ちが良かった♡

アウフグースではゆずの香りに癒されて滝汗💦おかわりいただきました🙏✨
平日のお休みを満喫させていただきました。
アウトレットでお買い物したら200円引きしてもらえました♫ラッキー♡

アメニティーも雪肌精の化粧水に乳液♡嬉しい〜♡シャワーヘッドも10台リファに替えたそうで女子満足！ドライヤーもリファとDysonがありました。至れり尽くせり。

このお値段で綺麗なお風呂に素敵な景色。また来るしかない！

生ビール

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
男性サ室との入れ替えdayデビューでした。
女性のセルフロウリュも好きだけど、男性サウナ室の暑さも湿度も最高！
外気浴スペース、足元のヒーターと足置きの優しさがありがたい🙏✨
お天気も良くて思う存分サウナ堪能できました。

そしてそして、ちょうど中に入るタイミングで女神様のみさとちゃんが♡めちゃくちゃ可愛くて可愛くてサウナ入る前から整っちゃいました😍
プラベートな感じだったのでお声はかけず、お店の人に可愛かったよおおおおと話を共感してもらいました（笑）

幸せチャージ！明日もお仕事頑張ろう✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いつも大混雑覚悟の清水湯さん
混んでたけどみんなマナーを守りながら過ごしてるからあまりストレスを感じない。
清水湯さんは黒湯の水風呂が本当に病みつきになるー。ずっと入ってたくなる魅惑の水風呂♨️

整い椅子が増えて整い難民にもならず青空眺めながらのんびりできて幸せでした♡
ありがとうございました😊

中国ラーメン揚州商人 武蔵小山店

塩チャーシュー麺

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

券売機の使い方がわからずもたついてしまったら、地元のお母様に指導していただきなんとか入場。
シャワーが取り外しできるタイプで地味に嬉しい😊✨

今日は大地の湯が女性風呂でした。
薬草湯で湯通ししてサ室へ！
雨が降る寒い日だったからか多くても4人位でゆったりサウナタイム♨️

バスタオルを巻いて、マイマットに座って完全防備！めちゃめちゃ暑くて滝汗ー💦
水風呂は15℃を示してたけど体感もっと冷たいー

びっくりするほど整いスペースが充実していて、貸切で足を伸ばしてゆったりさせていただきました🙏♨️

もう1セット入りたい欲を抑えて身支度。
3日間残業続いてくたくたな心と身体を温めて癒していただきました。

銭湯サウナ、また行きたいところがどんどん増えていく〜🥹

サウナ：8分・9分・6分・10分（アウフグース）
水風呂：30秒× 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

駅から少し歩くので、暑すぎず寒すぎずな日を狙っていた改良湯さん♨️
思ってたより歩いた気はしないのはサウナに向かうワクワクと、サウナでリラックスした効果？

無花果の香りのお風呂で湯通しして100℃サウナへ🧖
暑い暑い！水風呂ーと飛び込むと10℃のキンキン水風呂さん。銭湯サウナすごすぎる…

最後はアウフグースでしめて終了。
バレンタインてことで恋の歌💘🍫楽しかったー🍫✨
くじらさん🐳ありがとうございました🥺🙏

反省:ドライヤーは3分20円。脱衣所には両替機がないので中に入る前に両替機しておく方がよいと学びました😱

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天風呂でゆったりしたくてまた来ちゃいました宮城湯さん💕
今日は三連休の中日だったのもあったのか前回来た時よりも人は多め。
整い難民にはならなかったので助かった😅
先週より随分あったかくなって、少しだけ春を感じ、紅梅を見ながらの整いタイム🙏♨️
今夜はぐっすり眠れそう💫💤

都バスとのコラボイベントが始まったみたいで暖簾が変わってた♨️

サウナ：10分 ×1、13分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
木曜日は高齢者の体操教室温泉の日だったみたいで14時からOpen。お年寄り天国👨🏻‍🦳♨️
今日は月の湯🌕内風呂が黒湯。
42℃くらいで熱々の黒湯で下茹でばっちりぽかぽか。
サウナは控えめな暑さだけど下茹でしてたからか汗がすごい😅
お風呂は混んでたけどサウナは別料金ということもあってかガラガラで快適。
テレビの音が鳴り響いていたけどあまり気にならず集中できました。
サウナマットがぽつんぽつんとしか敷いてないのと、ビート板がないので持ってる人はマイマットがあった方が快適です。

外気浴は3階。貸切状態だったので足を伸ばして贅沢な時間を過ごしました⏳
流れるおばあちゃん達の楽しそうなおしゃべりもまた乙。
露天風呂はややぬるめなので下茹でには黒湯の熱々お風呂が私には合っていました♨️

年度末、有休を消化しなきゃいけないということで午後お休みいただきましたがとってもいい時間を過ごせました🙏

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ10分、5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
まだ暖かいお日様が出てる時間のコリドー街は夜と違って人もまばらでさくっと受付へ
到着して2セット目位までは貸し切りになることもあってストレスなしで集中できました。

お風呂も水風呂も無機質な感じで無になれたし、サ室も薄暗いので本当にここコリドー街だっけ？

オートロウリュが予想してたより強力で、ものすごい汗💦スッキリして珍しくサウナ後にビール飲みたい〜って思った🍺

アメニティーもDHCで揃えてあって、いつものお風呂セットぎゅうぎゅうに持たずにふらっと来ても良さそう✨

150分コースで余裕もあって、館内も綺麗で素敵でした💓日比谷ミッドタウンで映画観た後ひっそりと来たい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
気になってた宮城湯♨️すぐ近くの駐車場が空いてて徒歩30秒くらいで到着。最寄りに30分200円とお財布に優しい駐車場があります。

今日は3階の露天ありの日。
露天風呂では梅の花が咲いていてとても綺麗✨
休憩は3回とも屋外スペースを利用しましたが来る時あんなに寒く感じた冬の風も心地よい風になって、1週間の疲れも吹き飛ばしてくれました🍃

スペースも広めでゆったり、のんびり過ごせたのでまた行きたい銭湯サウナになりました。
2024年災害から始まり、ますますこうやってサウナに通える日々の幸せを感じながら帰宅しました。次はどこにいこうかな。