長野県のサウナ施設のサ活

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.08.23

55回目の訪問

甲子園決勝みてスカイパーク半周しておぶ〜へ♨️🧖‍♀️
名門に勝ってきた、沖尚強かった❗️
地元愛強いの惹かれる🥹うーんかっこいい👏🤩
サ室で整い中🙂‍↕️
脳内でハイサイおじさん🌺
沖尚勝って欲しかったからなおさら喜び🥹👏
スカイパークはコース変えて
キョリ多めにしたら🚶‍♀️
見事に靴擦れ悪化🥲🥲
そして新しい靴擦れもできるという⤵️😥
応急でキズパワーパッド貼って💖👍🏻

今日は混んでたなあ!
みんな甲子園みてからきたのかな〜❓
なんて勘違いするほど😄
でもやっぱりおぶ〜が1番🥇⭐️

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  • サウナ温度 65℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
31

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.08.23

332回目の訪問

いろいろあって21時30ごろ入館。ドラクエなく落ち着いてる。
やまちゃんミント?かスッキリした香りのアロマロウリュありがとうございます。オートロウリュ明けに入ったけどクソアチアチごちそうさまでした。
雨降ってるって聞いたけど、出る時はさすがにもうやんでると思ったらまだ小雨が降ってた。しかたなく濡れて帰る。
以上
今日の権堂温泉でした。

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20

にゃこちゃん

2025.08.23

22回目の訪問

ジムのあとの温泉と塩サウナ気持ちよかった!
ジムのサウナは予約いっぱい笑

9月からまた予約とろう。

マクドナルド 安曇野穂高店

マックのポテト

半分こずつわけわけ

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27

motomin

2025.08.23

3回目の訪問

お久しぶりにおぶ〜!
お昼の時間だからか
とても空いてました!
サウナは5分ほどで
良い汗をかき、
水風呂も外気浴も
気持ちよかったです!
塩サウナも泥パックもよかったです!

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25

Kotttter

2025.08.23

1回目の訪問

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さきっちよ

2025.08.23

1回目の訪問

泊まりで⭐

おぶ~からの松本飲んだくれを経ての朝サウナ
☺️
クローズ前の9時らサウナイン(@ ̄□ ̄@;)!!
2段で詰めれば8人ぐらい入れるかな☺️アツアツだ☺️長野の思い出に浸りながらジックリ蒸される☺️オートロウリュまーまー長い☺️パンカールーバーも2基あって送風してくれて~蒸気がしっかり落ちてくる☺️
ドーミーインは立派なサウナ施設です☺️☺️
朝から2セットありがとうございました☺️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
53

くもま

2025.08.23

1回目の訪問

祖父のお家のすぐ近くにあって、昔からよく遊びに行っていた『おぶ〜』。久しぶりに行ってみたら、いつの間にかサウナーの聖地みたいになっててびっくりしました!

​土曜の19時頃に着いたら、なんとロッカーの鍵が足りなくなるくらいの大盛況ぶり!エントランスで少し待つことになったんだけど、昔から知ってる場所がこんなに人気なんだって思ったら、なんだか誇らしい気持ちになっちゃった☺️

​中に入ると、オートロウリュとセルフロウリュが楽しめるサウナが2種類もあって、外にはととのいスペースがたくさん!特に感動したのは、昔は寝湯だった場所が、気持ちよ〜い畳のごろ寝スペースに生まれ変わっていたこと✨これはもう、ととのうしかないよね。

​そして、今の時期限定なのかな?露天風呂が33℃の「不感温浴」になっていた。これがもう最高で…。熱くも冷たくもない不思議な感覚で、ずーっと浸かっていられる。体の力がふわ~って抜けていく感じがたまりません…。

​洗い場では、昔から大好きだった、あのりんごの香りのリンスインシャンプーも健在で嬉しくなっちゃった🍎この甘くて優しい香りをかぐと、「あ〜、おぶ〜に来たな〜」って思うんだ。

​お会計も、全部ロッカーキーのICチップで管理してくれるから、お財布を出さなくていいし、とってもスムーズ。ストレスフリーなのが嬉しい。
​新しくサウナ好きが喜ぶ場所に進化しつつも、昔からの素敵なところは変わらずにあって…。やっぱり『おぶ〜』は、昔も今も最高の場所だなって、心から思える素敵な一日になりました。

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20

さきっちよ

2025.08.23

1回目の訪問

昨日のサウナ⭐

Theサウナの余韻を残して〜松本に向かう☺️☺️
気になっていた〜おぶーに初訪問☺️13時過ぎにイン(@ ̄□ ̄@;)!!
広い駐車場でバス停まである☺️ナイスな外観☺️
下駄箱のカギで〜そのまま入場できる今風なヤァツだ☺️でも100円リターン式☺️ロッカーの配置まで書いてある親切仕様☺️
改札ワンタッチで入場して〜そのままロッカーに向かう感じ☺️縦長ハーフとBOXタイプのロッカーいっぱい☺️下駄箱に書いてあるから~やってしまった感はないね☺️
脱衣所にタオルやらの販売機がある☺️
水とかの自動販売機は無さそう☺️

浴室は洗い場イッパイ☺️リンゴの香りのリンスインシャンプーある☺️
お風呂もイッパイあって嬉しい☺️電気風呂多いな☺️
しっかり清めて~露天の酸素風呂で下茹で☺️
オートロウリュサウナにサウナイン(@ ̄□ ̄@;)!!
二重扉で5段☺️でっかい遠赤外線×2にモリモリストーンのストーブもある☺️
アツアツだな☺️ゴリゴリだな☺️滝汗☺️
サウナ室からオーバーヘッドシャワー→水風呂の導線カンペキ☺️水もキリっとしていてキモチイイ☺️
外気浴もアディロンダックいっぱい☺️曲線型の寝転びチェア×3☺️ミスト&畳ゾーンまである☺️☺️おぶースゴイぞ☺️
テントサウナで4セットした後の体に染みる☺️1セット目からバッチバチだ☺️
2セット目は~セルフロウリュが出来る~ありがとうサウナへ☺️こちらも二重扉☺️心地よいメディサウナだよな〜と油断してのサウナイン(@ ̄□ ̄@;)!!
入った瞬間の熱量に驚く☺️☺️しきじの薬草ぐらいアツイ☺️湿度の暴力☺️☺️☺️2段目で何とか耐える☺️アツイ☺️5分に1回のセルフロウリュが刺さる☺️コレはありがとうサウナじゃなくて~ありがとうございます!サウナじゃん☺️スポ根じゃん☺️って心の中で叫びながら熱がヌケるのを耐える☺️☺️仕上がった所で~かけ流しの1人水風呂へ☺️☺️☺️
美味しい☺️そしてサイコー☺️コレはイイ☺️アルプスの水に溶けるな☺️
畳で寝転び昇天☺️むしろ寝た☺️
メインと〜ありがとうございます!サウナを2セットづつ堪能して~ジェットバスで〆
サウナ×水風呂×外気浴の質が全部高い上に破格の入浴料金☺️近くにあればメインサウナ確定なのにな☺️
松本に来たら~また行こう☺️ナイスサウナでした☺️

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
53

REN

2025.08.23

1回目の訪問

明日の前哨戦サウナ

ホテルサウナとしては高クオリティで驚く

事前にみた口コミで、宿泊者限定かつサウナーが少ないとなっていたが、22時にも関わらずサ室は満室で、1セット目は待ち状態

温度は78℃と控えめだが、
ホテルサウナには珍しいセルフロウリュ完備
フィンランド式の柔らかい熱が徐々に身体を暖め、
ロウリュでさらに暖まることが可能

水風呂は19℃で優しめだが、
水質が良くまろやかで、長く入っていられる

露天風呂スペースに、長椅子が2、腰掛け椅子が1
この時期の軽井沢の気温は本当にちょうど良く、
ホテルサウナならではの、素晴らしい景観の中でととのえる

宿泊先のサウナがここまでクオリティ高いのは
サウナーにとって嬉しいですね

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19.2℃
69

李 権二

2025.08.23

1回目の訪問

ローマ風呂は素晴らしかった

サウナも水風呂も良かったが、ロウリュは期待外れ

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14

あ5音

2025.08.23

1回目の訪問

染谷

[ 長野県 ]

最近になってプライベートサウナにどっぷりハマってます
今日は染谷サウナさんへ
着くと気さくなオーナーさんが説明してくれて
サ室と水風呂の温度を利用者ごとに設定してくれます
自分好みに出来るって最高😆
チラーも復活したようで水温も終始一定で良かったです
サウナもロウリュすると大化けします
外気浴もインフィニティチェアと畳の寝転びスペースなんかもあって至れり尽くせり
4セットしっかりととのいました
また必ず伺います

オロポ

電話一つですぐ持ってきてくれます オロナミンCは自分で入れるスタイル

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共用

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
10

ぶりはっと

2025.08.23

1回目の訪問

本日は1人仙丈ヶ岳登山後のサウナ活動です。
少し気になってはいたが、白樺湖周辺に行く用事がない。
美ヶ原行きたいけど、少し不便等で…
しかし言い訳してると一生行かないと思い、
伊那市から60キロ車を走らせサウナにin

なんといっても蓼科山の水垂れ流し
なんと贅沢な使い方!
いずれ蓼科山にも登ってみたいなと、、、

浴室のサウナ室に関しては嫌いなどこかでみたことあるような雰囲気。監修している人が同じなのかな?
寝転べる場所もあり、一日中楽しめちゃう印象
水風呂は流石の蓼科山水 体に痛みを与えないまろやかな肌触り!

お次は楽しみにしていた湖畔ビューのサウナ!
すごく綺麗でコンパクトな浴室
たまたま持っていたバギーズショーツでin
アロマの顔漂うサウナ室、そこから見える煌めく湖水面
ずっといられるロケーションだがサ室は熱いので長居注意。

お風呂に浸かっている整いチェアにて長野の風で外気浴

座面が熱すぎて足がおいておかないことがあったが、
これが改善されれば1長野につき必ず通っちゃいそう。

バランスのとれてる良いサウナでした。

また来ます!

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13

ヒデ

2025.08.23

3回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

本日、大芝高原まつり
まつりを見て回ったあと訪問

露天風呂から花火鑑賞
サウナと花火が同時に楽しめる特別な日
このために来たと言っても過言ではない

ReFaのシャワーヘッドとドライヤーがいつのまにか導入されていた

サウナ:98℃
水風呂:21℃


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分 ×5

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9

減量マン

2025.08.23

1回目の訪問

8月10回目のサウナは
「林檎の湯屋 おぶ〜」

東京から上高地へ旅行に来ていたところ
長野でサ活♨️

ホテルから近くにこんないいサウナがあったとは!
奇跡でした😆

サ室は2つあり
①オートロウリュウのテレビありの部屋
5段で広々なのに中々熱々でした!
甲子園決勝がやっていて
5セット中3セットはこちらのサ室⚾️
高校野球ってなんか感動するな〜この暑い中高校生が頑張る姿は30歳男に沁みました。

②セルフロウリュウサウナ
5分に1回電気が付き、その時に3杯だけロウリュウをしていいと言うルール!
ここのサ室は薄暗くあっちあちの為
整い度数MAX‼️
9名までと決められていました。
暑過ぎてロウリュウするたびに誰もいなくなりました💦
暑さに耐えながら室内に飾ってある名言?に心打たれました
「サウナに入れる日常に、ありがとう」
←まさしく🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

水風呂は地下水掛け流しで表記はなかったが
体感15℃ほど!
外気にある水風呂は飲めるとの事で美味しかったです🤤

外気浴も寝そべり椅子や深めの椅子、
畳もあり最高の空間!!!
畳は飛んじゃうのよ〜🫨🫨🫨

塩オロポ

オロポに塩は初!最高!

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
21

きいち

2025.08.23

2回目の訪問

チェックイン

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シーバス

2025.08.23

304回目の訪問

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肉屋

2025.08.23

4回目の訪問

八代亜紀ぶっかけ事件から足が遠のいていましたが、震える手足を抑えてご来店ーー!
いつもロウリュしてくれる人誰かに似てるなーと思ったら、クラッシュバンディクーに出てくるコルテックスだ!!
途中、真壁刀義似の人に全身舐め回すように見られた後、キングコングニードロップを決められそうになりましたが無事2.9カウントで生還。ここは個性的な人が多いけど嫌いじゃないのよ。

麺処 浮き雲

つけ麺

飾りじゃないのよ涙はあっはーん

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
217

さうしんどっぐ

2025.08.23

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

休日サ活

嫁はんがゆっくりできる施設がいいってもんで
なにげに初のしんけんへ

岡谷JSの工事渋滞でちょい苛つくも
高速で1時間20分位
スルケン行くのと同じくらいかな

11時前に着くも結構な空き具合
常連さんらしき人だけで超平和な浴室
会話する人いず、本当にココ健康ランド?って感じ

サウナは3種類
高温サウナと熱波サウナ、スチームサウナもあり

サウナの前に水風呂を確認

た、滝あるじゃん!

ド派手な滝ではないが、コイツが秀逸
想像通りの気持ち良さ
深さもヨシ
温度も17℃位でちょうどヨシ
蒸された後はもっと気持ちよかろうに

まずは熱波サウナ
横長のサ室
イサケンほどの熱さではないが、20分に1回のオートロウリュでいい感じに蒸し蒸し
皆様はTVで高校野球の決勝に釘付け

水風呂の滝で悶絶した後は外気浴
アディロンダックチャアことアンディ君がお待ちかね
心地よい風と風鈴の音でなんかもう眠たい

お次は高温サウナ
温度表示は100℃でありながらもまったり入れる熱感
こちらにもTVあるんすね
そしてこちらも高校野球ってところがおじさん心を分かってらっしゃる

午前中は熱波サウナメインに4セット

夕方から混み始めてきて、お子ちゃま多めのこれぞ健康ランドって感じになってきたのでぼちぼち退館

個人的には水風呂がめっちゃ好き♡

良き休日サ活でした~✨️

ネギ味噌ラーメン(細)

麺細めと太めで値段が違うのね。麺細めで違和感あったけど美味かったっす

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
37

KAZU時々クマさん

2025.08.23

43回目の訪問

今週も来る予定ではなかったが、気がついたら、おぶ~にいました〜(笑)

朝イチin❗

洗体&水通し後、ありがとうSAUNA直行⤴️
変態席GET❗
身震いするような熱さタマラン😆😆
それでもまた懲りずにセルフロウリュする変人ぶり😁

ここの中で熱波やったらどうなるだろう😀想像しただけでゾクゾクします😂

ひとり水風呂も控えめに行って最高👍👍

そして今日も絶好の外気浴日和🙌🙌

始めから気持ち良過ぎてノックダウン😅
 
3セット目まで全て外気浴で気持ち良過ぎて30分以上寝落ちしてしまいました。

結局3時間半居たけど6セットしか出来なかった⤵️

最後のセットは、ありがとうからの〜ひとり水風呂〜オートロウリュサウナ〜備長炭水風呂〜ありがとう〜ひとり水風呂で外気浴で記憶が飛びました😁😁

今日もサウナが出来る日常にありがとうう、ございました🙇

TOTONO〜W‼️

おぶ~サウナぶ〜
No87KAZU時々クマさんでした

今日のハットは鷹の湯さんですた。

スタミナホルモン炒め定食

おぶ~で一番の大好物🥰

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
87

まひこ

2025.08.23

32回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃

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