長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

パッチ

2025.08.14

4回目の訪問

シューさんのアウフグースを堪能!

続きを読む
7

ma_sauna

2025.08.14

1回目の訪問

家族旅行の途中で利用しました。
オートロウリュとありがとうサウナ、どちらもあちあちでばっちしととのいました。
ありがとうサウナはセルフロウリュなしでもあちあち、そして名前のセンスが好きです。笑
オートロウリュはサウナマットのふわふわがとても贅沢でよき!
そして、水風呂!水風呂に入りながらアルプス天然水を直飲みできる贅沢さ!笑
利用者のマナーも抜群で、サウナへのこだわり、サウナーへのおもてなしがすごく伝わるよき施設でした。
サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分×3セット。

続きを読む
3

よしき

2025.08.14

59回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

koyoimo sauna

2025.08.14

4回目の訪問

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

続きを読む
0

ハンチス

2025.08.14

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アマを

2025.08.14

1回目の訪問

今日は入れ替えDAY?
久々にいったらいつもと違う方でサ室もリニューアル

水風呂の温度がもう少し効いてると尚いいです

続きを読む
2

まっしゅちゃん

2025.08.14

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

3.8
ひさびさにガチトトノイしました。
館内や設備利用の案内はすこし雑ですが、お値段を考えたら総合的に満足。
まさに森の中って感じの外気浴スペース。
70〜80℃くらいのサウナが苦手な女性でも入れそうな右側。
110℃近くある本格HARVIAセルフロウリュOKの左側。
水風呂はぬるめな感じですが、やはり自然の中のインフィニティチェアは最高!
虫が気になるところですが、ハッカ水が置いてあって助かった(^^)
3セット目で完全に堕ちました...最高でした!
サウナにランチがついて1,600円くらい、かつ半個室が用意されており旅びとにめちゃ優しい!

続きを読む
3

ちー

2025.08.14

1回目の訪問

夏季休暇を使って長野旅へ行ったのでドミ活。
ドーミーインならではのヒノキの香りのサ室でしっかり3セットした。
ドーミーインの中にはセルフロウリュが出来る施設もあるが、こちらは無し。
でもサ室の出入りがあまりないので、いつでもしっかり熱い。

長野の夜はもうヒンヤリした風が通るし、秋の虫も鳴いていて最高の外気浴ができた。

夜鳴きそば

ドーミーインと言ったらこれは外せない。

続きを読む
6

浦和のトモニー

2025.08.14

2回目の訪問

2回目お邪魔します
サウナ、水風呂、外気浴全てが気持ちいい✨
特に水風呂は最高ね✨
松本来たら外せない!また来ます!

続きを読む
10

underground saunaman

2025.08.14

9回目の訪問

朝風呂でととのおー

続きを読む
5

佐々木大輔

2025.08.14

2回目の訪問

さすがお盆。

前回きた平日とは打って変わって、入場するのに列を成していました。

中に入ればサウナは入場待ち。

少しガヤガヤしているので、ゆっくり落ち着きたい方は平日が狙い目。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
5

ちーばくん

2025.08.14

1回目の訪問

白馬いーん
子供大好きゴンドラ、リフト2本乗継いで
八方尾根から八方池までハイキング
前半はグズグズで行けるか心配だったけど
途中からはテンション回復
最後まで一番元気でした
3時間半休憩長めで頑張りました!

ホテルは子供も楽しめる
花火もサービス

ビュッフェ

ビュッフェ史上上位食い込み 食べたいものばっか

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
17

koyoimo sauna

2025.08.14

2回目の訪問

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

続きを読む
1

サウナクション

2025.08.14

1回目の訪問

ライダーの穴場サウナ。水質とクラシックなサウナがたまらん。

続きを読む
4

つるたん

2025.08.14

340回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃

ぷりりん

2025.08.14

1回目の訪問

かわいい名前に惹かれて利用。

【システム】
下駄箱の鍵がそのまま入場ゲート、脱衣所のロッカーの鍵になるタイプです。自販機の支払いも鍵でできます。最後に精算機で全ての支払いをして退出するシステムです。

【脱衣所】
結構余裕のある広さで、近くのロッカーを使う人がいても気になりませんでした。洗面台も広くて綺麗。

【洗い場】
リンスインシャンプーとボディソープが設置されています。こちらもゆったりしたスペースで使いやすい。

【湯船】
今回はあまり使いませんでしたが、多種多様なお湯があって、サウナを使わない人でも楽しめそうでした。

【ドライサウナ】
結構暑め。テレビ有。全体にマットが敷かれています。
私はすぐ汗が出てきて、なかなか長くいられませんでした。ぐっと熱くなる感じが最高です。

【うるおいサウナ】
泥パックや塩パックがあり、温度もやさしめなので長くゆったり滞在できます。

【水風呂】
かなり冷たい。個人的には近くにあった立って使うシャワーの水の温度が低すぎなくてちょうどよかったです。

【外気浴】
ゆったりした椅子がたくさんある他に、ごろ寝用の畳スペースがあってとても快適でした。畳スペースにずっといたいくらい。

【小ネタ】
ビン牛乳がまだ売ってました。

かなり満足したので、また松本に行く機会があったらぜひ帰りに寄りたいと思います。

続きを読む
10

YASU

2025.08.14

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

初訪問。仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳の一泊二日の登山の後にローメンが食べたくなり、伊那市に行くことに決め、その前に汗を流すために伺いました。サウナ室の木が新調されたサウナは100℃超え、水風呂はいつまでも入っていられる17℃、そして外気浴からの南アルプスの山々の眺望と素晴らしかったです。また、近くに登山に行った際は立ち寄ります。

サウナ(上段)6分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ(上段)9分+水風呂2.5分+外気浴5分
サウナ(上段)12分+水風呂2分+外気浴5分

中国風菜館 萬里

ローメン

久しぶりにローメン食べました。美味しかった。焼きギョウザも美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
3

M

2025.08.14

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂(掛け水):1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

○サウナ
外湯にサウナ小屋、遠赤外線+湿式のサウナ
定員10人、テレビなし、ビート板あり

○水風呂
露天スペースにあるので夏場は20℃超
冬場に行けばグルシンになるのか?
掛け水の方が冷たいのでそちらで

○休憩
湾曲ベットが3台のみ
周りの石に座るしかない、、、
(庭園エリアをもう少し減らして椅子が欲しい)

リニューアルされてて、全体的に綺麗!!
サウナはしっかり熱々で汗かける!
しかし、夏場は水風呂がぬるすぎる、、、
整いスペースの少なさも難点、、、
自然が豊かで虫が多すぎるのも、、、

水風呂が冷たく、虫も少ない冬がBestか

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
5

サウナ地蔵

2025.08.14

49回目の訪問

仕事終わりに1930入サ。8分8分8分8分計32分。プールの影響もあり風呂もやや混雑。サ室もギチギチではないがやや多目。適度に人の入れ替えがあり熱さがマイルドになって過ごしやすくなった。外気浴も最高だった。

続きを読む
2

k..k(けーけー

2025.08.14

2回目の訪問

ハーベストの方に泊まっていたので。

2年ぶり?で変わっていたのはデッキとインフィニティがある点。
水風呂はこっちの方がマイルドでお子さんも入れてしまう。
サウナはストーブも同じでカラカラだけど、使用頻度がハーベストよりも高い気がする分ジムサウナのようなフレーバー。

お天道様の下で大の字になれるのはよいね〜。

ありがとうございました!

続きを読む
27

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!