長野県のサウナ施設のサ活

本日から1週間は熱々遠赤外線ストーブの側、うれしいな♪

ようやく、大芝の湯♨️初訪問でございます😊😊
森林公園の中にある温泉浴場♨️でありんす。温泉施設以外にもいろんな施設が周りにあるので、サ活以外も楽しめますよー。伊那インターから近いので、県外の方々も是非一度お立ち寄りください笑
水曜日なんでそうですあれです奥さん笑笑
長野県で1番有名な熱波師やぎさんのロウリョウイベントデーですん😊😊
まぁやぎさんの熱波を受けるために来たと言ってもいいです〜
外の風景が見えるガラス面がある扇子型のサ室は、なんかウェルビー今池に似た感じ〜
イベント前に並んでるとリストバンドを渡されて、帰りに300円フロントに納めるシステムでやんす。プラスアルファ投げ銭も可
２回もやぎさんのロウリョウを受けれて最高だった😀😀
入泉料も500円とリーズナブルなかんせとスケスケみたいなイミテーション笑笑
次は、食堂で一杯🍺やりてえなぁ〜
そんなそんなで🙈🙈

テンホウ 伊那北店

担々麺チキンカツ乗せ

上伊那のソウルフード‼️

投稿作成中に寝落ち😴してしまったので昨日のサ活を今日投稿します😅
大芝の湯♨️水曜日はやぎさん熱波の日🥵
18時30分と20時30分の2回熱波を受ける為、17時30分にIN🚗
今回はMotokickさんの投稿を参考🧐にしてアロマオイル(ダイソー @300円)をサウナハットに使用🥰使用方法解らずアロマオイルをハット全体に散布💦して浴室にIN♨️

1セット目　アロマオイルを楽しみにサ室にIN
アロマオイルの香りを探しながら、感じながらのサウナは邪念😈が減りより深く集中する事ができました😇

2セット目　やぎさん熱波、今回もコーヒー☕︎熱波。先週よりもコーヒー豆🫘の量が多くコーヒーロウリュWだった為、サ室内はコーヒー☕︎超えてエスプレッソ☕️☕️☕️
でも直後に熱波開始で香りを感じているのは一瞬。今回も楽しい熱波でした😃

3セット目の前にまっきーさんからお声かけ頂き、外気浴でお話しタイム😃
まっきーさんは明朗な方で、サウナに対してとても博識で桑の湯イベント♨️やサウォッチ⌚️、アロマオイル等、私の質問責めに対して丁寧にお答え頂き、とても勉強になりました🧐貴重な時間をありがとうございました😭

4セット目　やぎさん熱波。まっきーさんと楽しく熱波受けられました😃
外気浴でやぎさんに来週の熱波ネタをリクエストして大芝芝の湯♨️を後にしました🚗

チェックイン

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　5分 石芝の湯

サウナ：5分 × 3　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　備長炭
休憩：15分 × 3　外気浴
外湯　10分　水素の湯　1ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：イベントスタンプラリー3個目ゲット。お食事100円割引券頂きました☺️有り難いございました🙇
19時頃入館でしたが、昨日に比べて大分空いていて、快適に利用出来ました。

今日は世界の山ちゃんさん、Motokickさん、たむしさんとご挨拶。

明日はおぶ～休館日😴　さて、どうしようかな？

天ぷらそば（温）

サウナ上がりのお蕎麦　美味しいです✨

4ヶ月ぶりのサウナ🧖‍♀️♨️

久しぶりに松本のおぶ～に来ました！

おぶ～は2年ぶりのようで

そんなに月日が経っていたのですねw

平日は空いていて本当に快適✨️

サウナ 3セット うるおいSAUNA 1セット

久しぶり過ぎて あまり長くは入れず🫢


オートロウリュサウナ

タイミング悪く一度も

ロウリュに当たらず 😰

気持ちよくサウナ入れたし

水風呂からのととのい座敷で

寝っ転がりながらの外気浴さいく～😆

だったから良しとします😇

外気温 松本は33℃超えでしたけど

関係なく気持ちよかったです☀️✨️💙☁️


残念なサウナーさん(身体を清めないでサウナに…)

たまたま目にしてしまい 目が点になりましたが🙄


すでにサウナ入りたいw

近いうちにまたサウナ行けたらいいな～🧖‍♀️♨️

そば処 小木曽製粉所 イオンモール松本店

中ざるそば

おそばで身体をクールダウン🫠

本日夜勤明け。梅雨の晴れ間☀️に駒ヶ根市にあるこぶしの湯へ行ってきました。６月なのに最高気温36℃て、、、仮眠を経てめちゃ暑の時間帯に出発🥵こぶしのキンキン水風呂を求めて片道約１時間の道のりをドライブ🚗

＊本日のセットリスト💦
①外湯檜風呂→水30秒→バレル18分→水60秒→ドライ12分→水60秒→外気浴
②ドライ12分→水60秒→外気浴
③内湯→外湯岩風呂→水60秒→外湯檜風呂→水30秒→ドライ10分→水60秒→バレル12分→水60秒→外気浴

＊まずはバレルサウナへ。噂の土鍋ロウリュは結局体験できず仕舞い😭ロウリュでストーブが故障するなど運用面で厳しかったのですね🤔でもそのチャレンジ精神が素晴らしい👍改善可能であればぜひ復活を希望します🙏
室温は95℃くらい。１セット目はほぼ貸切状態のためか湿度不足で発汗進まず18分蒸。一方ドライサウナは常に満室状態で湿度十分のためかバレルと室温変わらないけど入室してすぐに発汗🥵やっぱり湿度って大事だね！

＊水風呂は常に10℃のキンキン仕様。近隣のこまくさの湯は改修工事で今月一杯お休みだし猛暑の影響もあってかキンキン水風呂に群がるサウナー達で盛況でした！

＊外気浴スペースに前回あったリクライニングできるベッドが無くなっていた😭あれ好きだったのになぁ。。。

回数券の料金が来月７月から1000円UPで6000円になるとのこと😭有効期限もないのでこれは買わねば！と１セット購入。一緒に写っている牛乳も100円と特価でした🐮これから続く暑い季節は駒ヶ根のキンキン水風呂に入り浸ります🫡本日も良きサウナをありがとうございました♪

酒のしお澤

御湖鶴　純米辛口火入れ

晩酌用の一本🍶