長野県のサウナ施設のサ活

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うえすた

2025.06.09

1回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:サ室は中段と上段にそれぞれ温度計有り。中段が80℃で上段が94°Cと空いてれば良い感じにコントロールできそうだけど上段は終始大人気!水風呂は15℃としっかり冷え冷え。ととのいイスは室内に2脚と室外に多数。アディロンダックチェアが4脚あるんだけどいつの間にか足置きが追加されて今まで以上に快適になってた☺️
サウナの後は熱々の源泉掛け流し温泉と水風呂の温冷交代浴2セットからの最後は高濃度炭酸泉に浸かってフィニッシュ。
久しぶりに訪れたけど満足度高し👍

煮干しらーめん専門店 麺屋 晴‏

らーめん 追い煮干し

オーダーの仕方によっては全国でもトップクラスの超濃厚ドロドロ煮干しらーめんが頂けます🐟🐟🐟

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.5℃
9

サウナ犬

2025.06.09

1回目の訪問

サウナ:5〜7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

休憩椅子が少々遠いですがサウナは貸切。水風呂は高めの設定でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

ぷく三郎助

2025.06.09

217回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 10分 炭酸泉(低周波 腰 肩)

サウナ:6分 × 2 オートロウリュウ 中段 上段
    5分×1 セルフロウリュウ 
水風呂:1分 × 3 備長炭
休憩:15分 × 3 外気浴

合計:3セット

一言
イベント終了で、落ち着いたいつものおぶ~さん☺️17時半頃は空いてましたが、19時頃は少し混んでました。
外気浴も、とてもしやすい時期になり、気持ち良かったです!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
25

ひーちゃんねる

2025.06.09

2回目の訪問

仕事終わりに御湯っくり♨️でごゆっくりしてきた〜笑笑
田舎の夜のサウナは、若者グループが居なくて静かなサ活ができますね〜😊😊
この前ご湯っくりを経営しているオーナーに会いました♪元々メジャーリーグの通訳してた人なんです。大谷さんにも一平にも会ったことあってサインボール見してもらった⚾️
水風呂入れるように言うべきだったな〜www
風呂上がりは、瓶コーヒー牛乳やね〜
そんなこんなで🙈🙈

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  • サウナ温度 92℃
7

南信州人

2025.06.09

57回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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ソニック

2025.06.09

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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覆譚(ぷくたん)さん。

2025.06.09

26回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

ふう。今日は疲れた。
大叔母の一周忌後の後片付けで大変!
高次機能障害の母と社会不安障害の弟のケアをしながら家事をして、けっこういっぱいいっぱいになってしまったからつたの湯が非難した!
つたの湯のサウナは気持ち良かったよ!
ドライのサウナと水風呂のちぐはぐ感は確かにあるんだけど、それはこちらが調整すれば乗りこなせるってもの!
今日は気持ち良かったよ!!!!

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16

アマを

2025.06.09

7回目の訪問

23-24

通しの3セット

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19

シーバス

2025.06.09

266回目の訪問

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コスプレ親父

2025.06.09

103回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

ゆうじろーです!
今日はヒュバフェスに来てくれた仲間とその友人、そして友人のあっきーと四人でヒュばりました!

ひでちゃんから、普段ゆうじろーは、人をもてなしてばかり。本当に癒やすのは自分自身だ!とサとされて!本日はモノマネなしでヒュバりました!

コウリュで久々にノックアウト!
喰らいまくりました。
コウリュを食らってから水風呂、外気浴で天国逝きーー!
しばらくの間、立ち上がれず。ただ、天を仰ぐのみ。

そしてコウリュの後のジコテン!!!
これも喰らったーーーー!

初対面の人同士も仲良くなっちゃうのが
ヒュバサウナの、サばらしいところ!!!

ヒュバサウナ!!!!!!
さーーーいーーーこーーーーでーーーすーー!
😁🤣😁🤣

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23

はんぺん

2025.06.09

36回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×3
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

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25

よしき

2025.06.09

129回目の訪問

小雨の外気浴🫠
平日夕方に空いてるサ活でバッチバチに整う😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

18〜20時
小雨
外気温20℃

入浴10分(内湯炭酸泉:肩電気)
①大サ6分、内水1分、休無
②あサ5分、外水1分、外5分
③大サ10分、内水1分、休無
④あサ6分、外水1分、外9分
⑤大サ10分、内水1分、休無
⑥あサ6分、外水2分、外5分
※大サ=大部屋サウナ(オートロウリュ)、あサ=ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、内水=内湯水風呂、外水=ひとり水(露天壺水風呂)
入浴10分(露天:壺湯、酸素湯)

仕事が早めに終わり夕方から優雅にゆっくりサ活🫠
向かってる道中パラパラと小雨が降ってきましたが最後まで本降りにはならないレベルでした。
この時期の少し温い雨が好きなので期待してたのに🥲

2つのサウナと2つの水風呂を経てからの外気浴をするスタイルのサ活!すっかり定着しましたね🫠
定着するのも頷ける。気持ち良いんですわ特にこの季節🫠
今日は時間があったのでフルセット実行😇
外気浴中の整い方がそれぞれ違う感じを楽しめて、素晴らしいサ活になりました😇

最近、おぶ〜さんではサウナぶ〜の方は勿論、他のお客さんやスタッフさんとも少しずつですがお話できるようになり嬉しい限り☺️その分、人に見られてるという事も頭に置きながら品行方正とまでは言いませんが恥ずかしくない入り方をしようと決意新たにって感じです🫠

ともあれ今日も大変良きサウナありがとうございました☺️
今週ちょい忙し目なのでサウナ回数が減りそうなのが辛いところです🥲

サウナ飯は最近、おぶ〜さんからだとつい足を向けてしまう南松本駅近くの尚念さんで恒例の豚そば🍜
相変わらず美味いんだよなあ🫠

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

豚そば

チャーシューの大きさが毎回違うがそれもまた楽しむのも粋ってもんでしょ🫠

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  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
106

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.06.09

104回目の訪問

水風呂深くなって、表現が難しいけどずっしりと冷える感じ。重いというか押さえつけられるというか。兎にも角にもいいんです。
やっぱりここは動線ステキ。
外気浴いい風。強弱があってクールスウィング受けてるみたい。
以上
今日の川中島温泉でした。

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23

サウナクション

2025.06.09

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

一年ぶりの帰郷。ただいま。

今回はコルメ。
三つの香りのするアロマで燻される。
時間的にも野尻湖にダイブできたので2回飛ぶ。

その後は湧水のキンキン水風呂でしめたあと、焚き火を囲んでトリップ。
ソーセージもうまかった。

やっぱりここは最高だ。

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21

サウナクション

2025.06.09

1回目の訪問

サ友の旅、2年目。
今回は(車だが)途中下車してTOJIBAさんへ。
薪の香り、浅間山の天然水、新緑のととのい。
パーフェクト。

いちばんのお気に入りはブランコ。
ハンモックも近い感覚は得られるが、固定のブランコは安定感があり、トリップ感が増す。

そして、お風呂よ。
景色、眺望が素晴らしすぎるのよ。

スタッフさんもホスピタリティ高くて大満足。

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14

Satoshi

2025.06.09

1576回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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しゅうさん

2025.06.09

1回目の訪問

#サウナ
ロウリュウの方は結構きます。

#水風呂
2箇所ありますがしっかり冷えています。

#休憩スペース
客数からすると十分あります。

#その他
源泉かけ流しの温泉と、値段がとにかくリーズナブル!!
品川区民からすると信じられません、羨ましい、、、。

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21

ほんだ君

2025.06.09

1回目の訪問

仕事にて宿泊。5時に入ったら貸切で最高でした。確かに整い椅子1つだけなのは謎??

水風呂も広くてかなりいいです。

そばダイニング 上仲屋

おひとりさまコース4000円

独り占めした感じで大好き。出てくるタイミングも早すぎず良かった。

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15

ケンゴンタ

2025.06.09

1回目の訪問

チェックイン

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Shugyoso

2025.06.09

7回目の訪問

冷やし担々麺目当てで御大へ。
冷やし担々麺は、そこまで辛くなかったです。
もっと辛くても良かった…かなぁ笑

本日の御大はそこまで混んでおらず。
さすがに月曜日だからか、といった感じ。
霧雨の中の御大整いパークは、非常に心地よかったです。

冷やし担々麺

激辛を想像していたものの、あまり辛くなかったです🙄

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