長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ともみ

2025.05.31

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ともみ

2025.05.31

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
12

2416

2025.05.31

122回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ろうこ

2025.05.31

58回目の訪問

滝見の湯、土曜日は「なぞときポイントDAY」。
正解すると追加でポイントがもらえちゃいます。

本日の問題は・・・

○の中にひらがなの「ち」

これを何と読むか。皆さんわかりますか~?
私はめっちゃ悩みました。ヒントください!

スタッフ:「まる」を他の読み方でいうと何でしょう

えええ~(;^ω^)余計わかんなくなっちゃった。
思いつくまま色々言葉にしてみてようやく正解いただきました。
答えは「えんにち」縁日だそうです。聞けばなーんだって感じですけど難しかった。。

気を取り直してサウナです。本日の女湯はドライサウナの側。
相変わらずのアッチッチで嬉しいな。
明かりが少し落としてあって、以前よりも落ち着いた雰囲気になりました。

水風呂はこの季節です、仕方ないかな。
冷水器の水くらい冷たかったらサイコーなんだけど。
(アタマ痛くなっちゃうくらいの冷水が飲めます!ほめてます)

なんだかんだ言ってもここの外気浴の前には何も言うことはありません。
不思議だなー、なんだろうこの気持ち良さは。
回数券の期限が8月末なので、またちょいちょい来ます!

月替わりメニュー 春の海鮮フライ御膳

いつまで春なんだーというのは置いといて(笑)、おいしかったです!

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
8

サウ来る

2025.05.31

15回目の訪問

お会いした事はありませんが、自身が勝手に師匠と仰いでる黒猫finkさんのサ活を見て今日はこちらへ。
そう言えば2021年8月29日に、こちらで黒猫fink師匠と思われる方と、後にも先にもただ一度だけニアミスしてます😅
いつか偶然出来ます様に🙏
今日のバレルは94℃前後で湿度は72%。
土瓶ロウリュウは常時ロウリュウで発汗早し。
水風呂は持参水温計で12℃。

こやぶ竹聲庵

ざるそば

初訪でしたが、そばも雰囲気も上品でした👍

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 12℃
12

ぴーちゃん

2025.05.31

26回目の訪問

サウナ×8分
外気浴×5分

ずいぶん久しぶりなサ活🧖‍♀️になってしまった。
いつの間にかロウリュが始まっててびっくり。
室内も綺麗で短時間で滝汗!めっちゃ良かった!

続きを読む
3

Aki Fuekinen

2025.05.31

1回目の訪問

続きを読む

みや

2025.05.31

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

アーニャニャニャ

2025.05.31

1回目の訪問

#新規開拓40

善光寺の近くに泊まりましたが、夜10時以降も入れる温泉を探していたところ、権堂温泉が候補にあがりました。
向かう途中には、カラオケの音漏れが聞こえてきて、ちょっとした夜の街の雰囲気を感じられました。

温泉は地下1階にあり、女性用には内湯と外湯の両方があります。外湯といっても外気に触れる感じはあまりなかった。

内湯のお湯はやや熱めで、しっかり温まります。高温サウナも本当に高温で、汗が止まらないほど。高温サウナ・低温サウナの両方にテレビはなく、ただ静かに自分自身と向き合える、落ち着いた空間が広がっていました。

外湯のスペースは内湯よりもずっと広く、特に印象的だったのが熱風高温ロウリュウ。1分ほどの熱風放送に合わせて、空間全体が紅いライトに染まり、視覚からも熱気を感じられる演出がとても印象的でした。温泉の温度高いので気持ちよかった!

では、セット報告:
温泉(内湯):42度5分->高温ドライサウナ(内湯):82度12分->水風呂(内湯):1分->休憩:6分->源泉掛け流し:42.5度5分->低温サウナ(内湯):62度3分->高温ドライサウナ(内湯):90度5分->気泡水風呂:1分->休憩:4分->ロウリュウ高温サウナ:82度5分

合計:2.5ラウンド

続きを読む

  • サウナ温度 82℃,62℃,90℃
9

稗田礼二郎

2025.05.31

19回目の訪問

ほぼ一年ぶり。
駐車場側で外気浴すると植木があるせいか虫が顔の周りに来ますな^^;

続きを読む
10

bara

2025.05.31

183回目の訪問

🧖‍♀️

続きを読む
3

くろ

2025.05.31

4回目の訪問

眠れない朝。
7時にサウナへ。
9時過ぎからモーニングだからその前に・・・
と、思って行ってみたらガラガラ。
本日もプライベートだ!
と、思い寝ながら入っていると
お風呂の方の扉が開く音がしたので
1回目は13分で出て水風呂からの外気浴。
今回は外気浴もバスタオル敷いて寝ながら。
こっちの方が気持ちいい。

2回目、3回目は他の人もいた。
と言うかここからは割と人が増えてきて
朝の方がサウナ入る人が多い。

なかなかこういう時じゃないと朝ウナ体感できないしね。
水風呂は昨日より温度が高い。

外気浴しながら雨降ってないから
テニスできるのかなと思ったら
モーニング終える頃には土砂降り。

その分、チェックアウトはゆっくり。

朝もつば九郎がお見送り。

帰りはチョコレートファクトリーでお土産。
土砂降り過ぎて散策できない。
けど、美味しいチョコとラスクでした。
試食できるし、コーヒーも無料で飲めるし最高だった。

ルッチコーレのモーニング

牛乳美味しかった

続きを読む
39

u

2025.05.31

4回目の訪問

19時ごろ到着しました
時間が経つにつれて混雑してきましたがサウナ自体は待つ時間もなくスムーズにはいれました
8分
10分
12分
12分
の4セットで終了

続きを読む
7

しらたま🥚

2025.05.31

1回目の訪問

金曜から宿泊🏨雨予報☂️
朝晩は霧が出やすいみたいです☁️

ファミリー向けのホテルだから、ゆっくり出来るのか心配していましたが、時折り貸切り状態になれたし贅沢な時間を過ごせました☺️

共用サウナはセルフロウリュ出来るから
湿度たっぷり💧 水風呂も本格派🚿
白樺湖を見ながらの外気浴が最高すぎる
寒くなったら足湯出来る🫶

太っ腹なことにチェックアウト前後も入れる👀
ただ、お掃除の時間があるので待たせてもらった🤣

信濃路遊膳蕎麦の郷

十割どうづき蕎麦天ざる

十割蕎麦はじめて✨

続きを読む
12

サウナー20240827

2025.05.31

2回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

浦和ジャパン

2025.05.31

8回目の訪問

チェックイン

続きを読む

岩﨑駿輝

2025.05.31

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

THE SAUNA2回目🧖‍♀️
今回は2号棟のkaksi!

続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
15

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.05.31

1回目の訪問

本日はこちらへ♨️🧖‍♀️

人の出入りによって温度だいぶ変わるタイプ🧖‍♀️
MAX105°はレベチ😲😲10分が限界だった🤣

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
32

cocu

2025.05.31

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
22

Lynn

2025.05.31

6回目の訪問

20時45分頃に駆け込み♨️🧖‍♀️
熱波タイムに間に合わず残念だったけど、久しぶりにととのえて幸せでした♡

うるおいSAUNA:10分 × 1
オートロウリュウ:10分 × 2
うるおいSAUNA:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3、5分 × 1
合計:4セット

うるおいSAUNAは寝サウナでユーカリの薬草スチーム🌿✨
閉店時間まで堪能し、はじめのサ活ドリンク✨
アニマル柄のサウナハット可愛かった!目立ち過ぎるような、、でもしっかり熱から守ってくれそうな、、悩む!

✨サウナ部No.267Lynn✨

ととのうサ活ドリンク

美味しかった!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,65℃
  • 水風呂温度 15℃
38

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!