くろ

テニス6時間。
本日のアフターはここにするかSKCにするか
一緒に行く人に聞いた結果、その子とは前回がSKCだったので
3人で竜泉寺へ。

お盆だし混んでるだろうなあと思ったけど
予想通り混んでたけど運良く2階の駐車場で空きを見つけられる。
とりあえずロッカーにお風呂道具を預けて
腹減ってたので食堂へ。

色々美味しそうで悩んだけど結局、悪魔の天丼で。
鶏の天ぷらがたくさん入った天丼で美味しかった。
とくにからがカリカリで美味しかった。

そして、ひと段落したらサウナへ。
バズーカの方に一度。
入った時がちょうどバズーカ中で熱かった。
その後は外サウナへ3回。

3人で来て1人サウナ入らずすぐ上がってしまった子がいたので結局、ここで終了。
消化不良。
でも、賑やかだから、そこまで整えず。
まあ、仕方ない。

帰りに板橋まで送って行って途中でラーメン食べて帰宅。
って、減ったカロリーは全て取り戻した笑

軽く入りたい時にお手頃な岡田湯。
いつもより１時間早く着いたら駐車場も余裕あり。

800円でサウナ付きはお手軽すぎる。

サ室は柔道の団体戦。

サウナは8〜10分×4
ミストを軽く2回

水風呂が気持ちいい。
そして、水風呂たっぷり。
テニスで身体に籠った熱を冷やしてくれる。

その後の外気浴。
「こんなに涼しいんだっけ？」と思うくらい夜風が涼しい。

人も多くないから静かだし、落ち着いて
手軽に入れるのに、メンタルのコスパはすごく良い。

更衣室の清掃とロッカーの鍵がうまく回らない問題はあるけど
それでも、隠れ家のように入れるサウナは最高だと思う。

今日は推しのライブがあるので渋谷へ。
渋谷に降りるのっていつぶりなんだろ？
神宮は良く行くけど。

人多い！
外国の旅行客も多い！

と、暑い中、歩いていると目的地のビル8階。
中に入ると丁寧な接客で
ピッタリ90分コース。

さっさと服を脱いで身体を洗って水通し。
10度は気持ちいい！

サ室は熱い。
8分いるとわりと限界。
これに水風呂は最高に効く。

内気浴だけだけど難民になることも無くインフィニティチェアでまったり。
いや、もう最高。
道場破りはあおいではもらわず10分くらいヒノキの香りを感じながら
ラストは12分。

おっす言う機会はなかったけど90分ギリギリまで堪能できた。

これでライブで追い整って最高の日曜日になるはず！

「映画を観なくては」と8月で切れるトーホーシネマズのムビチケ消化でディア・ファミリー見ながら
おっさんが、ソロで泣いて
前回、忘れてしまったサウナハットの、ひきとりも兼ねて堀田湯さんへ。
14時過ぎなのに、8割くらい下駄箱が埋まってたり。

初めのロウリュ。
ラベンダーの氷塊を熱い石にジューって。
夏の家庭の麦茶入れる容器くらい氷塊。
ラベンダーの香りがすごく良かった！

夜行く時はアウフグースに合わせてサ室に入るローテだけど
それがないからあまり気にしないでヤカンに合わせて。
「上段いけるだろ」なんて思って座ったは良いけどヤカンが鳴った後5分もいられなかった。
あちーよっ。

悔しくてラストのサウナもヤカンに合わせて(下段で)

それでもあちーよっっっ。
でも、リベンジなのでしっかり8分。熱さがなくなるまで頑張った。

SKC以外で乳首があれだけヒリヒリしたのはここが初めてかも。
忘れていったサウナハットの保管もありがとうございました。

スッキリとヒリヒリした日曜日だった。

先週は週末サウナ無しで
今週どーしようかと考えて久しぶりに川口のふくの湯さんに
行こうと思ったけど
そこまで足を伸ばさず去年の夏ぶりの堀田湯さんへ。
21時くらいに入って21:15からアウフグースを受ける。
ちょっと前までガラガラだったのに
5分前にはギリギリの残り1席。
ノリノリの音楽に合わせてのアウフグース。
外気浴もギリギリ難民にならずの感じで
22:15のアウフグースまできっちり受ける。

にしても平日でこれだとやっぱり週末はもっと多いだろうなー。

やっぱり深い深い水風呂はきもちいーね。
今の時期だといつまででも入ってられる。

そして、涼しい空気を纏いながら帰宅。
家に着いてからサウナハット忘れてることに気付く。
最近、忘れ物が多過ぎて自分がおかしくなったのでは無いかと不安になる。
昔はこんなおっちょこちょいではなかったのに。

サウナの後の忘れ物が多いから気を付けよーね。

今日はいつも雅楽の湯に行く友達とは
別の友達と。
そして、サ飯。

雅楽や松山に行った時はサ飯食べてるけど
ここでは初めて。
というか、メニュー多くて悩んだ挙句
にんにくの豚丼みたいな物を注文。

ハードル上げすぎた感はあるけど
今度はラーメン食べてみたい。

友達は初KCなのでご飯を食べて
21時の爆風に合わせて
ちょっと前に身体洗って軽くお風呂。

雅楽の友達は車の中で散々話してるから
中に入ってからはほぼ別行動だけど
ここは30分で着くからその後も話が尽きない。

21時のサウナの中では別行動。

爆風を完走して、アロマロウリュウで締め。

友達と行くと気を使うけど、それと同じくらい楽しかった。

また行けたら良いな。

去年ぶり、湯どんぶり。
会社の帰りにノーザンダッシュ。
上野からだいたい30分のウォーキングは
この時期は汗ばむ。

18:30位に着。
まだそこまで混んでなく身体を洗ったら
軽く水風呂に入ってサウナへ。
入った途端にオートロウリュ〜発動。

前回もオートロウリュはあったけども
ヒーターが増えたからなのか熱さが倍増。
温度計よりも熱く感じて8分でダウン。

そして楽しみな泡の水風呂。
この水風呂は何分でも入ってられる。
そして、外気浴。
この1ターンで20分。
いや、もう本当に素晴らしい。

テレビがつまらなかったし
テレビ見ないで奥で足を伸ばして入れるサウナって
まさしく至福。

と言うことで4回同じような感じで繰り返し
残り時間は薬湯と壺湯。

110分くらいで終了。

帰りは南千住から。
帰りは近くて良い。
仕事帰りより家から行った方が
歩かないでも良い距離なのかも。

電車乗らないで行ける距離にあったら
ホームにしたい素敵なサウナだと思う。

今日も仕事終わりに速攻。

19時前に着く。
サウナバッグに入れてる財布がない・・・。
とは言え今はどうにもならないから
ポイントカードは諦めて
とりあえずアカスリ。
1ヶ月ぶりだとだいぶ出る。

その後、氷がけロウリュを少し遅刻して入って
10分×2
爆風前に薬湯堪能して、爆風を完走。
12分×2

雨上がりで涼しかったし外気浴も気持ちよかった。

22時過ぎに上がり。

とりあえず財布の行方を・・・
とこのサイトの日記を読み返す。

前回は会社帰りだからサウナバッグ持って行ってないので
その前は・・・ここだった。
と言うか来店日が6/3で2週間を一日過ぎてた・・・。
聞いた時はその財布の存在を覚えていてくれたみたいで
探してはくれたけど結局破棄されてしまったとのこと。

雅楽のチケット無期限だからって
2セット買った分は手付かず・・・
その前の回数券も何枚か残ってたし
健美の回数券もほとんど手付かず。
後は彩香2枚。
そして現金・・・

ここのところ、サウナ行く回数減らしてたから
サウナの神様がそっぽ向いたのかな。
毎週行ってればもっと前に気付けたのに・・・。

ショックでしかないけど
こういうことがあってもダメージ少ないような
対策はしておかないといけないよね。

仕事ノー残ダッシュで18時過ぎ。
前回は定休日に当たってしまい久しぶりに行ったけど賑わっていた。
と言うかもう椅子取りゲームの椅子もない。
前は平日はここまで混んでなかったような。
サ室は待ちは無いんだけど。

サウナは4回、じわじわくる熱波が気持ち良かった。

炭酸泉も相変わらず気持ち良くいつまでも入ってられる。
気が付けば20時過ぎ。

ラストは紫陽花色の熱湯。
昔より入りやすくなった？
壁に付いてる新聞って剥がして読めるの初めて知った。

もうすでに20:30くらい。

2時間ジャストとは言えないけど
わりと2時間制のサウナも行けるようになってきた気がするぜ！

ガソリンも入れたかったので
2日連続サウナへ。

今回は21時目当てではなく
在宅の後、直行。

夕方だと4号混んでる。。。

着いたのは18時30分過ぎくらい。
駐車場は1番頭の列が空いてたのでそっちに停める。

中に入ってダラダラ体洗って髭剃って
歯を磨いて・・・としてたら
18:30からのアロマロウリュウにほぼ参加できず。
最後の最後だけ。
もっと前に気付きたかったけど
残りの熱さだけでも十分熱かった。

19:30からはきっちり参加。

奥の方のスペースって足伸ばして座れるようになってて
あれはロウリュウの時、座ったら気持ちよさそう。
テレビついてる時はテレビの見える位置が良いけど。

甘味すごかった。
やっぱりSKCは別格。

21時前に出たら雨がすごかった。
帰りの運転ちょっと怖かったー。

テニスの後にサウナ予定が大雨でテニス中止！
という事でそのままサウナへ。

最近、駐車場が混んでいる><

早めに行けたので16時の回久々のロウリュウ。
やっぱりこっちの気合いの入り方は違う。

他にも寄りたい所もあったので
18時回より前に退散。

雨でテニス中止でもやることがあるって良いよね。

アカスリ行きたい！！！
という事で改装後初めてのSKCさんへ。
夕飯抜きで19:30着。

20時からアカスリ予約してそれまで炭酸泉に
たっぷり浸かる。
5分前くらいに行くと「早い」って言われるので
調整して3分前くらいにドリンク飲んで行けば良いかなと思ったら呼び出されて急いでアカスリヘ。
すんごい出た！
ような気がする。
最後に「気持ち良かったです」と伝えると
ニッと笑うおばちゃん。

その後、新サウナへ。
前より息がしやすくなった気がする。
10分からの水風呂2分で外気浴。
めっちゃ気持ちいい。良すぎて・・・

後は爆風を受けてとろける。
前半で乳首が痛くなってしまったので
後半は隠す笑

薬湯3回ローテは必修科目なので
早めに帰りたかったのでサウナは3回。

それでも十分整えたし、まったりできたけど
翌日のテニスは全然闘志が湧かなかった。
満足しすぎるのも良くないな。

金曜日サ活は次回から気をつけよう笑

連休最終日。
本当は昨日来たかった。
13:30位にイン。
そんなに混んで無さそうな雰囲気だが
寝サウナの場所は埋まっている。

初めは1段目で12分。
水風呂1:30で外気浴。
風が強い！
もう、自然のアウフグースだよ。
気持ちが良い！

外のスチームはヴィヒタ(本物)となっていた。
偽物の時もあるの？笑

と、ちょっと入ってみたかったけど
誘惑に負けずサウナローテ3回。
めっちゃ気持ちいい外気浴に刺激を受けて
1回スチーム。

その後はサウナ2回ローテして
ラストは登別の湯で締める。
16時頃にはだいぶ人も増えてきて・・・。

PayPay使えたら、食事やらアカスリやらここで受けたいんだけどな。

帰り道のファミマでGODIVAコラボのシェークを飲んで１時間かけて帰宅。

今月のアカスリはSKCかな。

今日はテニスさないけど
何も予定もないので昼から向かう。

やっぱり16時の回のロウリュウは最高！
というか、思ったよりも集まり悪く
いつもより短くて完走楽勝でした！
(チキンだから1段目だけど)
おかわりまでありでごちそうさまでした^_^

いつもだったら一周目で人が出ていっても入ってくるから
一周が長いんだけど。

ロウリュウまでに一通り風呂も入って
締めは外の蒸しサウナで。

17時くらいに出て帰路の途中で甘納豆屋さんに寄って帰宅！

サウナで流した汗は甘いもので補完！
バランス悪いな笑

昨日の夜はワードバスケットという
カードゲームで23時すぎまで白熱して
興奮してしまったからか、
夜の寝つきが悪く起きては寝てを繰り返し
気づけば6:30。
まだ誰も起きてないのでそーっとお風呂へ。

って、混んでる！！
今までこんなに混んでたエクシブのお風呂を初めて見た笑
サウナもだいたい2,3人入ってるし。

あんまり需要ないと取り壊されるから、まあ、いてくれて良いのだけど。

お風呂の中も外も流れるクラシック。
サ室もテレビ付いてないんだし、無音でも良いし
外気浴もクラシックではなく、
自然の音でも構わないんだけど。
と、思いつつ3回。

やっぱり外気浴最高。

お風呂上がって、モーニングビュフェ食べてテニス。
で、帰りは念願の海老名。
で、お土産ど夕飯。
お土産でだいぶお金使ったけど、
それでも、周りに配る分には不足気味。

いや、自分へのお土産減らせば良いのか。

また、来年、このメンバーで来れたら良いなあ。

いつも素敵な思い出をありがとう。