長野県のサウナ施設のサ活

初。
家族でスノボ帰りに立ち寄り。
サラッと2セット。
外気浴は長野の寒波でサウナとの温度差がやばかった。
整ってぼんやり眠くて東京に帰れる気がしない。

19時祝日前日で駐車場は8割くらい。
サ室もほぼ満席。温度はちょっと低めな気がした80真ん中くらい。温度計は安定の斜め。水風呂は過去1キンキン30秒が限界でした。サ室長めで帳尻合わせでフィニッシュ。

サウナ上がりの定番
オロポ、アイスはしみる

サウナ×8分
外気浴×5分
サウナ×8分
外気浴×5分

雪があると外気浴がいつもより引き締まる。
祝日だから混んでるかと思ったけど、
サウナ室内はむしろ0！快適でした😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
祝日ということでかなり混んでる。
ありがとうサウナもひっきりなしに交代するから、いつもより温度はマイルドだけど、ロウリュがいつもは熱すぎるからむしろちょうどいいという謎現象w
水風呂もマイルドめかな？
でも、久しぶりにサウナ入ってしっかりととのい〜

9時ちょい前に行ったら並んでる人もいてびっくり

8〜10分→水風呂🫧→外気浴🍃
を4セット

サウナは混んでたけど休憩スペースはガラガラだった

途中から雪舞ってきて外気浴寒すぎた笑

サウナ： 10分 × 6
水風呂： 0.5分 × 6
休憩： 10分 × 6
合計： 6セット

一言： 今日は26回目の結婚記念日でした。
お祝いにと、息子がサウナを予約してくれました。
場所は軽井沢の農産物等直売所ので発地市場へ向かう手前で我が家から車で5分ちょっとの場所にあり、存在は知っていたものの貸切のみということでハードルが高くなかなか行く勇気が出なかった施設です。

結果、最高でした。息子に感謝！

ペンションに到着し、受付で支払いと説明を受けたあと、サービスの500mlペットボトルを選びました。私は「マッチ」、家内は「キレートレモン」。
一番近くの客室を貸してくれたので荷物を置いて、そこで水着に着替えます（家から着てきたのでスムーズ）。

サウナハット、小判タオル、大判タオルが各1枚付き。さらに、先ほど選んだペットボトルの飲み物に加え、冷水サーバーと自家製レモングラスのホットフレーバーティーも用意されていました。

サ室
サウナには前室があり、メガネや携帯を置けるスペースが確保されているうえ、熱が逃げにくい構造になっています。
室内には大きな薪ストーブが鎮座し、やわらかいながらもしっかりとした熱を感じられる空間。
大きなバケツには、自家製レモングラスのアロマ水がたっぷり。自由にロウリュができます。
サウナは3段構造で、1段目はステップ、2段目と3段目はL字型。上段は横になることも可能です。
天井はロウリュの熱波が回りやすいアーチ状になっており、すぐに熱が降りてきます。
上段と下段では体感温度が大きく異なり、私にはちょうどよい上段でも、熱すぎると感じる家内は下段で快適に過ごせました。おかげで、同時に楽しめたのが良かったです。

水風呂
冬季のためジャグジーは使用できませんでしたが、氷が張っていた水風呂をオーナーさんが砕いてくれたおかげで、シャリシャリの氷が浮かぶ”シングル”の水風呂に！最高の冷たさでした。

休憩
今日の暖かい方で氷点下1℃くらいながら太陽の陽射しがぽかぽかと感じられ､雪をかぶった畑を眺めながら、インフィニティチェアとハンモックでしっかり「ととのう」時間。まったりとリラックスできました。
ハンモックのゆらゆらとぐわんぐわんが重なって飛びましたー｡

ポイント
・着替えも含めて利用時間は2時間なので、段取りよく行動するのが◎
　今回は時間内で6セットいただきました〜
・サウナのベンチはかなり熱くなるので、貸し出しタオルのほかに自分のサウナマットを持ち込んでも良さそう

こんな素敵な時間をプレゼントしてくれた息子に感謝！

今日も、ありがとうございました😊

オ サラチーノ LA CUCINA NAPOLITAN 'O sarrucin

ランチコース

オーナーは県内に3人しかいないナポリピッツァ認定職人｡ピザはもちろんパスタもパンナコッタも最高😋

サ室　12分・12分・15分・13分
水風呂　1分
外気浴　3分

祝日で混んでました。

6分✖️2回
水風呂30秒✖️2回

道沿いにあるSAUNAの旗が前から気になってたので行って来ました。

サウナはこぢんまりとしてて、横3人でギュウギュウ、上下2段でした。
水風呂は3人で満員状態。

温泉は熱めで冷えた身体があったまりました。

木の湯3セット