長野県のサウナ施設のサ活

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こっここ

2024.12.10

20回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
本日も整いました〜!ありがとうございます🍇🛀

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15

しぇろくまサウナ&カフェ

2024.12.10

24回目の訪問

今日も整いました!最高
テルメDOMEから徒歩3分くらいのところにあるおにぎり処田田で最高のご飯いただきました🍺
自家製もつ煮と白子めっちゃ美味しかった〜
これからテルメDOME→田田のルートが定番になりそうです☺️

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23

きち

2024.12.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1番行ってみたかったサウナにようやく行けました、、!
とにかくめちゃくちゃよかった!今まで色んなサウナに行ったけど圧倒的にNo.1サウナ!
12:40~14:40のパブリックでユクシを予約しました。
受付からすでにいい香りだったけどサウナ室もまた木のいい香り。個人的には白樺のアロマのロウリュが凄い好きでした!外は雪も積もってて結構寒かったけど、湯通しとか全く必要なく体の芯までしっかり温まります!水風呂は冷たかったけど思ったよりは冷たくなくてよかった笑。外気浴と内気浴も両方凄いよかったな、、外気浴は自然いっぱいで風も心地よくて気持ちいいし、内気浴はテントスペースみたいな感じでストーブも暖かくてまたいい香りで癒される。雰囲気も全て好み過ぎて本当に良すぎました、、!
サウナが終わった後はラム麻婆も食べれて大満足。めちゃくちゃ美味しかった!
本当によかったから次回はカクシを予約したいと思います!

ラム麻婆

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共用

  • サウナ温度 90℃,86℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,10℃,10℃,10℃
27

Johnson

2024.12.10

1回目の訪問

チェックイン

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さら

2024.12.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

the sauna頂点

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14

のあ

2024.12.10

1回目の訪問

何気に行った事なかった林檎の湯屋おぶ〜デビューしてきました! 15分に一回セルフロウリュウが出来るありがとうSAUNA最高でした!
サウナができる日常に、ありがとう。

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23

emi

2024.12.10

4回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

ゆったり整えるサウナ🧖‍♀
冬は外気浴でしっかり冷える🥶
樽の水風呂は浸かる勇気なかったー

プリン🍮

かためプリン大好き🫶

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17

シーバス

2024.12.10

192回目の訪問

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たか

2024.12.10

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2週連続で訪問、やはり長野出張といえばここに限る

高温サウナと水風呂、外気浴がたまらん
今日は畳スペースが凍結しててすっ転びそうになるが、それぐらい寒いのが気持ちいい

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30

関 俊史

2024.12.10

10回目の訪問

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ははは

2024.12.10

26回目の訪問

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雷電定食

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
13

🇫🇮たいしんまん🇫🇮

2024.12.10

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

昨日急遽追加で予約した4号棟 neljä。
普段は貸切のみやけど、パブリック解放してたからたまたま入れた。
サウナ小屋と水風呂まで覆う大きな屋根が特徴的。サ室の扉には小さい扉が付いていて、トントゥ専用の扉みたい。
こちらの水風呂も飲水可で飲みまくった。
サウナ室は二段に分かれてるけど、上段と下段とでかなり体感温度に差があった。
ラドル2杯分で俺の大好きな具合にアッチアチになってくれて、滝汗をかけた。
水風呂は地下水でまろやか、サウナ中にもタンブラーに入れて飲んだりもした。
こちらは5セット入った。
昨日と今日合わせて3棟、計16セット位蒸された。
また来年も必ず行く。あと、夏のThe Saunaもどんな感じなのか気になる。

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30
The Sauna

[ 長野県 ]

The Sauna 2号棟 Kaksi。
パブリック9時〜11時利用。
外気温は1度ぐらい。
朝日が雪を照らして眩しい。
世にも珍しい二階建ての構造で1階は物置やストーブの薪を入れるところ。石を利用した滑車で自動扉を設けており、原始的でロマンに溢れていた。階段を上がると小窓から朝日が差し込んでいた。ロウリュのバケツが真ん中に設置していて、長いラドルで1階のストーブにぶっかけロウリュをする。湿度があがるとかなり熱くなるけど空気循環がいいのか息苦しくもないし、すぐに適湿に戻る。
水風呂は壺でさわの水が流れ込んできている。体感8~9度位で、朝から身体を締め上げてくれた。真ん中の焚き火を囲むようにインフィニティチェアで爆発的に整った。
この季節、ストーブのたいてあるドームテントが内気温に適していた。
遊び心に溢れていて、毎回入る時にワクワクさせられたサウナ。大好き。

そば

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23

信州信濃のsauna machine

2024.12.10

77回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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ぷく三郎助

2024.12.10

149回目の訪問

内湯 石芝の湯 しょうが発汗湯 10分

サウナ:8分 × 2 オートロウリュウ 上段
    5分×1 セルフロウリュウ
水風呂:1分 × 3 備長炭 備長炭 ひとり水
休憩:10分 × 3 外気浴 外気浴 室内
外湯 酸素の湯(りんごの湯) 10分 1セット後
   水素の湯 2セット後 10分
内湯 炭素泉 10分 3セット後

合計:3セット

一言:外湯の酸素の湯、りんごがいっぱい浮いてる湯でしたが、香りはいつもの酸素の湯でした。

ホイコーロー定食

イベント復活メニュー。甘めのタレで炒めた野菜と豚肉。ご飯すすみます。

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  • サウナ温度 89℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
33

とっしー

2024.12.10

2回目の訪問

今日は安曇野で会議のため終了後に久々のおぶー。いつもの会社の先輩後輩サウナー5人で会社非公認のサウナ部の部活動。先輩も初ありがとうサウナに感動。通常のサウナ2セットとありがとうサウナ6セットして終了。また来ます。

オロポとジェラート(チョコミント&コーヒー)

チョコミントだけは外す選択肢が無い。

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28

サいこう

2024.12.10

8回目の訪問

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火曜日はサ活

2024.12.10

1回目の訪問

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からきん

2024.12.10

9回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:休日のサ活。
今日のヤッホーは熱さ10%UPの日!
迷わずここにいきます。
天気も良く道中、雪の帽子をかぶった北アルプス、浅間山、八ヶ岳の綺麗な山々を見ながら中部横断道無料区間をドライブ。

10時オープン1番に受付。
今回もニフティー電子クーポンで入館料➕1,000円食事券で1,300円。
サウナ、泉質のクオリティとここの美味しい食事🍽️を考えるとかなりの高コスパです。
さて、身体を洗い源泉掛け流しの温泉で軽く下茹でして1番にサ室へ。
えッ!なんかヌルい、、、
温度見たら50℃ない。
どーした⁉️今日は熱い日のはずなのに😅
そんな中、次に入って来た地元の常連さんが答えを教えてくれた。
サウナスイッチ入れ忘れたなぁこりぁ!
先月も1回あったらしい。
あの兄ちゃん今日休みだったから、他の誰か入れ忘れたなぁ〜。
確かに私が来る時はいつもいた島崎さんが今日受付にいなくてちゃんと休み取れていて安心したことを思い出す。
あの兄ちゃんとは間違いなく島崎さんのことだろう。
まぁ30分すりぁ温まるからゆっくり入ってなぁ。
と優しい声掛けまでいただいた。
1セット目は身体が温まるまで20分超えたが2セット目は通常温度。3セット目からは熱い日温度になって最高に良かった。
でも朝一の短時間にかけている人もいると思うのでどうかオープンには良い温度になっているようにお願いします🙏
それでもここは大好きです😍
別の理由だったらすみません🙇‍♂️
水風呂は16℃の方でじっくり身体を冷やし、風がなかったので外気浴で試練のインフィニティチェアーでキマりました。
6セットと温冷交代浴2セット。

しょうが焼き定食を食べて帰ってきました。
今日もありがとうございました😊

しょうが焼き定食

味、ボリュームともに申し分なかったです。 ご飯も味噌汁のダシも美味い😋

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
359

スミ

2024.12.10

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃

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