きち

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分半~2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
家で仕事やって疲れたから今週も来ました。
1セット目は湯通しが甘くて久々12分入りました！じっくりゆっくりサウナに入るのもいいなって思いました。
頭が疲れてたからサウナでスッキリできてよかったです！

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：45秒~1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:30in
今日も湯遊ランド。
最近熱くてサ室を出たくなるよりも呼吸がきつくなって出たくなるのがちょっと嫌だ。
換気とかの問題なのか自分の体調の問題なのか。
それでもちゃんとととのいはするからまあいいかとも思います笑。

サウナ：9~10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

20:00in
今日は運動後サウナ！
しっかり3セットしたので体もスッキリしました！
最近サ室の扉の調子が悪いのがちょっと気になる。閉じる時に大きい音がしたり、閉まりきらなくて開きっぱなしになるのがどうにかなればな嬉しいなって思います！

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
今日も炭酸泉にゆっくり浸かってサウナも楽しめて凄いよかった。
1セット目入った時は95℃でなかなか熱かった笑。それ以降は90℃だったけどしっかり熱かったです！
湯遊ランドは安定していいです！

サウナ：7~10分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:30in
体調が復活してやっとサウナに行けた、、
そして久々のKASHIBA。
しばらく来てなかったら色々変わっててちょっとびっくりしました。インフィニティチェアとか寝転べるタイプのイスも全部なくなってて、オートロウリュが30分おきじゃなくて1時間おきになってた。あと混み具合も前と違って結構空いてて落ち着いてる感じでした。
でも広々と足を伸ばせて湿度があるタイプのサ室はやっぱりよかったです。外気浴の風も気持ちよくてしっかりととのいました！
今日はやっとサウナに行けてすごい嬉しかったです！
これからまたサ活再開していきます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:00in
今日はなんだかいつもより若干混んでた。
水曜でポイント3倍デーだったからかな？
でもちゃんとゆっくりできたからよかったです！やっぱり湯遊ランドは安定的にいいです。

サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
17:30in
2025初サウナ！
初めて来たけどサウナ室が4つもあってめちゃくちゃ充実してました！
個人的にはバレルサウナが1番好きでした！ただロウリュの時の風が凄すぎて肌の表面が熱すぎました笑。他にも高温高湿サウナとか薬草サウナとかバラエティ豊かで色々楽しめました！高温高湿サウナは注意書き3~5分までって書かれてたからびびりながら入ってたけど思いのほか大丈夫でよかったです笑。
新年からいいサウナに行けて最高でした！

サウナ：9~10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
22:30in
2024年のサウナ納めは友だちと2人で遅い時間までやってる日々喜の湯に行きました！
浴室はそこそこ人がいて少しガヤガヤしてたけど、サ室は思ったより人がいなくて静かで凄いよかったです！久しぶりに来たけど普通にサ室が熱い笑。オートロウリュもこんなに熱い時間が長く続くんだって思いました笑。水風呂も冷たくてしっかりととのいました！
3セット目終盤でテレビでカウントダウンが始まって年越ししました！
大晦日のこんな時間までちゃんと営業してくれてるなんてスタッフさんには本当に感謝しかないです！
2025年もいっぱいサウナに行っていい年にしたいです！

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
15:30in
クリスマスイブだからかほぼ貸切状況でした！
貸切のサウナ横綱を体験できると思ってなかったから凄いよかったな。
今日は満喫セットのクーポンを使ったので90分。やっぱり90分あるとゆっくり3セットできるからいいなって思いました！
運動後で疲れてたからかめちゃくちゃととのって最高でした笑。

ちゃんこ鍋（しょうゆ味）

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒~2分 × 3
休憩：3~5分 × 3
合計：3セット

一言：
22:30in
１ヶ月ぶりくらいの湯遊ランド。
ちょっと期間空いたら値段が100円上がってた。
入ったのが遅かったけどギリギリ3セットできてよかった笑。でも時間気にしてせかせかしちゃってゆっくりはできないからやっぱりもっと早い時間に入るのがいいなって思いました！

1番行ってみたかったサウナにようやく行けました、、！
とにかくめちゃくちゃよかった！今まで色んなサウナに行ったけど圧倒的にNo.1サウナ！
12:40~14:40のパブリックでユクシを予約しました。
受付からすでにいい香りだったけどサウナ室もまた木のいい香り。個人的には白樺のアロマのロウリュが凄い好きでした！外は雪も積もってて結構寒かったけど、湯通しとか全く必要なく体の芯までしっかり温まります！水風呂は冷たかったけど思ったよりは冷たくなくてよかった笑。外気浴と内気浴も両方凄いよかったな、、外気浴は自然いっぱいで風も心地よくて気持ちいいし、内気浴はテントスペースみたいな感じでストーブも暖かくてまたいい香りで癒される。雰囲気も全て好み過ぎて本当に良すぎました、、！
サウナが終わった後はラム麻婆も食べれて大満足。めちゃくちゃ美味しかった！
本当によかったから次回はカクシを予約したいと思います！

ラム麻婆

サウナ：8~11分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
19:00in
久しぶりの元ホーム。
やっぱ安心感があって居心地がいい。
駐車場が車いっぱいで浴室も結構人がいたからサ室も混んでるのかと思ったけどサ室は普通でした。
久々来たけどしっかりと汗もかけて最高でした！
塩サウナも1セットだけ入ってお肌つるつるになってよかったです笑。

サウナ：10~12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
20:30in
今週もサウナ横綱。
今日は60分で入ってみました！
60分だと体洗ったり着替えたり髪乾かしてる時間とかもあるから2セットが限界でした。ゆっくり3セットするならやっぱり90分がいいなって思いました！
あと今回もゲリラアウフグース受けれました！なんだか運良く4セット受けれました笑。4セット目はブロワーの風が熱すぎてやばかったけどめちゃくちゃ汗かけたからよかったです笑。

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
13:00in
新しくできたので初訪問！
いつも近場だとサウナ行きたい時の施設の選択肢は1つだったから新しくできて凄く嬉しい笑。
最近は湯通しよくしてるから湯船がないのが若干不安だったけど、サ室はしっかり暑くて湿度も高いから湯通しなくても全然大丈夫でした！鏡があるサ室は初めてだったのでそこはちょっと新鮮でした笑。
水風呂は深いし冷たいから気持ちよかったな！久しぶりにちゃんと冷たい水風呂に入ったから全然入ってられなかった笑。
ととのいスペースもたくさんあって近くにホースもあるから便利だなって思いました。
凄い静かで落ち着いてサ室に入れたのでめちゃくちゃよかったです！ゲリラアウフグースも受けれて大満足。
今回は90分で入って値段がちょっと高いなって思ったけど60分で入れば全然ありだなって思いました！
これからもちょこちょこ通いたいと思います！

サウナ：10~11分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:30in
今日は土日なのに奇跡的に早く上がれたから疲れてたし湯遊ランドに来ちゃいました！
今週はサウナ行けないと思ってたからめちゃくちゃ嬉しかった、、
疲れたからめちゃくちゃととのって気持ちよかったです笑。疲れもとれたし明日も頑張ろうって思えました！

15:00in
初来館！
久しぶりにちょっとだけ遠出サウナしました。
今日は奇数日だったのでLAMPI側。サウナ室が4つあったので、まんべんなく全部入って5セットしました！
全部よかったけど個人的にはMUSTA SAUNAが1番好みでした。暗い雰囲気で静かだし、湿度も高くて最高でした。SAUND SAUNAも入ってみて凄く面白いなって思いました！SAUND SAUNAのBGMもよかったけど、全体的に館内のBGMが心地よくてしっかり落ち着いてリラックスできました。久々にキンキンの水風呂にも浸かれて、高温多湿のサウナ室に入れて幸せだった、、
WOODSの方もめちゃくちゃ気になるから今度は偶数日にまた行きたいです！

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
今日も空いてて快適でした！
最近寒くなってきたからか個人的にサ室でしっかり温まるのが難しくなってきた。
湯通ししないと温まるまで凄い時間かかるし、湯通ししっかりすると暑くて出るというよりかは心拍数が上がってきつくなって出るっていう感じになっちゃう。
なかなか調整が難しい。もう少し試行錯誤してみたいです！

今日は腕時計忘れたから時間は測らず。
運動後サウナで気持ちよかったです！
疲れも取れて最高でした。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分半~2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
19:00in
久しぶりに早い時間に行けました！
疲れが溜まってたからなのか今日はめちゃくちゃととのった、、！炭酸泉にも入りまくってたから疲れもちゃんと取れた気がします。体が軽くなってよかったです！

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
21:30in
今週はサウナに行けないかもと思ったけどなんとか行けてよかった！
雨降ってたからかいつも以上に人が少なかった気がする。1セット目は湯通しが甘くて12分くらいかかっちゃったけど2セット目以降はしっかり湯通しして8分くらいでしっかり温まりました！
最近ちょっとずつ寒くなってきたから前よりもしっかり湯通ししなきゃなって思いました。