長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

念願の聖地ー！！1日目はkaksi
湿度高くていい匂いでじわじわ汗かいてサイコウやった〜！！
雨も耐えて紅葉見ながらの水風呂と外気浴が天才🍂🍂

生ハム

のんびり洗い場を使っていたらアロマのオバチャン登場。ビート板を1枚取って急いで中へ。
次々に入ってきて総勢6名。ちょっと前までは考えられなかったにぎやかさです。
オバチャンも嬉しそう。

「本日のアロマは『イランイラン』です。私はいるものばっかりだけどね(笑)」

・・・一瞬ポカンとしてしまった。（申し訳ありません！）

イランイラン、名前は聞いたことあるけど、どんな匂いなのかは全く知らなくて。
う～ん、私はもうちょっとフツーの香りが好きかなぁ（個人の感想です）。

あそうそう、今日は水風呂でしっかり冷やしてからアロマ水投与を受けたから
最上段にいても耐えられました。ほめてほめて♪

江帽子

五目あんかけラーメン

シイタケのうまみたっぷり、熱々！おいしかった！

山雅ホーム最終戦の後に利用しました！！
勝利のサ活🧖‍♀️

やっぱりホームサウナはいいです◎
松本の水は柔らかくて最高😏

オートロウリュウサウナのサウナストーンの変更とロウリュウの水量増えててバチバチですね！！
今日は96℃ぐらいを温度計示していました

源田のホームラン見れたのも嬉しい☺️

ありがとうサウナも安定のありがたさです！！
セルフロウリュウ2杯が定着してきた感もあり長く蒸せるのでいい感じです◎

先月の抽選当たったので招待券を頂いてきました😊
次に使いますね！！
再来種のサウナ物産展行くの楽しみです♡

No.19 さとるんでした笑

10年前くらいにお風呂に行ったことはあるけど、
サウナは初めて行きました！
入館料が500円でびっくりしました！

サウナ室も広めですが、
マットとか履いてないないため、
やけどしそうになりました。
サウナマット必須です。
（サウナマットは用意もしてくれてあります）
水風呂も広くて水も気持ちよかったです。

露天風呂にあった、
ジャグジーも気持ちよかったです。

ソフトクリームを食べ損ねたので
また行こうと思います。

サウナ 15分×3回 12分×5回 10分×4回 8分×2回
水風呂 1分×14回
外気浴 8分×2回 5分×5回 3分×4回
この日は朝の2時頃から仕事して…10時に終了♡ホームのおぶ～へ行こうと思い向かいつつ…健康ランドのお部屋見たら空いてる♡って事で速攻部屋を予約して11時頃に来館♡ここのいい所は…チェックインの15時前に行っても…お風呂入って待ってられるって所♡確か10時から大丈夫だったと思います♪
早速受付を済ませ…浴場へ♡身体を清め頭を丸め…先ずはミストへ15分♡水風呂に入って身体の濡れたままお塩へ♡ここで漬物気分を12分♡水風呂入って5分外気浴♪そこからNEPPAへ♪この日は温度は98℃前後…湿度少なくオートロウリュウにも1度も当たらなかった…動いてたか？そして水風呂～外気浴してから…高温へ♡この日はMAX122℃を計測♡でも…あの温度計の位置は…若干詐欺ですがwww
水風呂は持参水温計で17.3℃…一番入りやすい水温かな？
なんだかんだで15時まで入ってて…1度お部屋に荷物を置きに行きそして爆睡♪17時に起きて少し作業をして…餌を食べてから21時30分頃に浴場へ舞い戻る♪そしてこの日は0時半まで入ってました♡とっても気持ち良かった♪これでお部屋でヨダレを垂らして爆睡し…翌朝サ活へと続くのでした…