長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：観光ついでのサ活。

軽食&喫茶 ガロ

ミックス丼！

ヒレカツ柔らか、エビフライぷりっぷり！

気温29℃
1500イン。
サウナ、水風呂、外気浴×４セットで満足😇
久々きたらガッツリサウナ特化施設になっていて感動、、！🥺
満足しすぎて回数券買ってしまった、、🤣
7回だから帰省組でもたぶん消化できるでしょう！

#サウナ
ロウリュサウナ・・
30人くらいの大箱、テレビ有。
15分に一回のオートロウリュ。室温は高いところで95℃くらいでした。ロウリュの際の放出は少なめかなと。体感はもう少し熱かったような。２セットしっかり蒸して気持ちよかった🤤

ありがとうサウナ・・
暗めの小さな箱。最大9人くらいで無音でじっくり自分と向き合える。5分に一回ラドルでセルフロウリュ可(任意)。前とラドルが変わったような。穴あきラドルで控えめにロウリュ可能。温度は78℃だったけれど、個人的にはこっちのサウナの方がアチアチ🔥だった。2段目だと本当に熱い。6分くらいが限界でガッツリ汗かき。

#水風呂
備長炭水風呂・・
こちらの水風呂が冷たい、、！16℃くらい。上から新たにひたたり落ちる水も冷たい。頭からも冷やされて気持ち良かった〜。

1人みず・・
屋外の2個壺湯型での個人水風呂。水風呂は一番滞在時間が少ないので、回転も良く待たされずに入れることが多い。温度はまずまず(18℃くらい？)だけど良いのは水が飲水可能なこと！アルプス伏流水が乾いた体に染み渡る、、！味覚も加わって、しっかり五感でサウナを体験することができました😇

#休憩スペース
外気浴スペース・・
アディロンチェアーが10脚くらい、+整い座敷のスペースがあり、混んでいても難民にはなりにくい。
今日は16時頃スコール有り、外気浴中に天然シャワーも加わって開放的、悪魔的に気持ちよかったです、、！！😇
関係者が本当にサウナ好きなんだなということが感じられる良い施設になっていました。また絶対近いうちにこよう。😆

ジェラート(ダブル)

スイカシャーベット+黒ごま。 スイカ🍉名産地のシャーベット、控えめの甘さが美味しい。

オートロウリュウサウナ広くて快適
サウナマットは持参した方がいいね
水風呂は水質が良いので気持ちぃ〜
セルフロウリュウサウナこちらはロウリュウ直後は一気に熱いなってバチバチです😆
外にある陶器の一人用水風呂もいい
蛇口から出ている水は飲めるらしいので
もちろんいただきました！
外気浴は休憩椅子豊富だし寝そべるスペースもあるので
ゆったりできます
お盆休みでこちらも混み合っておりますね
若干セルフロウリュウサウナの方は待ち発生してましたね。
にぎわっていて何より！
長野は水質が良いから水風呂のレベル高いな！
良かった〜😆

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴5分×3
サ室:92〜94℃(ドライサウナ)
水風呂:16℃くらい(山の湧き水)

本日、諏訪エリアは花火大会で混んでいるので避難すべく松本の実家へ🚗💨笑
夕方から地元メンバーで飲み会だったのでその前にサウナ入りたいなと思い、親父に紹介された間登男之湯さんへ♨️
朝日村には友人もいるので会いに行きがてら🧖
14時オープンということで少し過ぎたくらいに着くと既に駐車場は満車状態💦人気ぶりがうかがえます。
料金700円って安くない⁈と驚きつつ、いざ入室！

5人入ればいっぱいのサウナ室ではあるものの、ドライサウナのコンディションは素晴らしい👍
しっかり汗をかけます💦
水風呂は湧き水を利用しており、この時期でもしっかり冷たくて水の質が良いのが分かります🙆
外気浴は山を見ながら落ち着けるので最高です⛰️

もう1,2セット入りたかったですが時間の関係で3セットでフィニッシュ💨
また是非来たい施設です😌

オロポ

サウナ上がりの一杯🥤

おはようございます
こんにちはこんばんは

長野サ活旅その④最後なので評判の良い松本市の林檎の湯屋おぶ〜に来てみました
ここに来る為に信州健康ランドでの朝ウナを我慢しました(笑)

入館して下駄箱の鍵が脱衣場のロッカーと精算用リストバンドと共通している最近の施設に多いタイプ

脱衣場にロッカーをブチ込み浴室へ
内風呂と露天風呂のお風呂の種類は多いので割愛します

洗い場のアメニティはリンスインシャンプーとボディーソープ
クールタイプのものもある。
クールタイプのものを使用し洗体済ませ熱湯の石芝の湯で温まったところでサウナへ


1stオートロウリュサウナ
ここは5段構成のスタジアムサウナでTV付き12分計あり
温度計は床付近と天井付近にあり床が78℃天井付近が92℃
まずは最下段で5分過ごし、オートロウリュが作動した時に熱波を感じたくて最上段に移動3分の合計8分で退室
水風呂はアルプス伏流水のナノ水に更に備長炭の壁から水を循環している
体感15か16くらい。キンキン気持ち良い1分半
外気浴はアディロンダックチェアに似たタイプだが、傾斜が急で座り心地が良く8分
下茹でせずに次へ


2ndありがとうSAUNA
2段構成で9人まで。TV無し温度計は93℃ここはセルフロウリュ可能で5分毎にに1回3杯までロウリュ出来る。5分のタイミング毎にストーブに照明が当たるので分かりやすい。ただ、ロウリュしてなくてもデフォルトでかなり熱い
下段6分上段4分。自分も含めデフォルトの熱さにやられてるので誰もセルフロウリュせず(笑)
水風呂は備長炭水風呂で2分アディロンダックチェアで9分
高濃度酸素湯に温まったてから壺風呂タイプのお一人様専用のひとり水で水通し行い次へ

3rdありがとうSAUNA
上段に座ってから4分ぐらいでセルフロウリュの時間に
よし、ロウリュしようとしたところでその役目を取られてしまう
ロウリュするとしなくても熱いのに更にエクストリームな熱さに…
そのまま4分滞在して合計8分
ひとり水は体感18℃くらい。備長炭水風呂と違い飲用可なので湧き出る水を飲みながら2分半過ごす。
アディロンダックチェアが空いてないのでベンチに座って8分
高濃度炭酸泉にて10分ほど浸かり次へ

4thありがとうSAUNA
どうしてもセルフロウリュしたいので続行。
そうじゃなくてももっとサウナしてたいくらいに良い
座ってから3分ぐらいでセルフロウリュの時間に
今度こそと声かけてラドルを手に取りセルフロウリュ行う。
気持ち良さは30秒ほどで終了し、後は激烈な熱さに艱難辛苦である。そのまま4分ほどで退室。合計7分
ひとり水で3分。外気浴12分

ありがとうおぶ〜

和食そば処たかぎ

そば定食

はじめてそばがきたべた。うめーぞ

安定に良かったです！
また行きたいです！