長野県のサウナ施設のサ活

内湯　人工重曹泉　5分
　　　薬湯エキス風呂　5分
青りんご風呂（不確か）　5分

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：10回ポイントで無料チェックイン。駐車場かなり埋まってましたが、サウナ室、浴室そこまで混んでませんでした。気持ちよく、2セット、ととのいました。

明太グラタン　ポテトフライ（チーズ）

グラタンチーズに、醤油ほんの少し垂らすと美味しいよ！

水曜サ活…イオンウォーター学園！
3年S組〜　ととのい先生！
ナカちゃんさん「『私の彼氏、もしかして熱波師？どんな彼氏？』…はい、偶然さん。」
偶然「デート中に携帯型の扇風機使ってたら、これ使いなよって取り出したのがマキタのブロワー🌬️」
ナカ「蒸し男くん、偶然さんにサウナマット2枚持って来て」


先月、富士見高原リゾートで行われたTHE CAMP BOOKでは、小島よしおさんや、呪術廻戦やゴールデンカムイなどで主題歌を手がけたALIさんが来たようで…参加者はfolkwood saunaを割引で利用できたらしい。
昨年はグリムスパンキーや水曜日のカンパネラが来て、サウナイベントもやっていたとか…

ここ最近は露天のぬるい水風呂ばかり、冷たい水風呂を鹿のこのこのこ虎視眈々と狙っていたのでこちらへ🦌
鹿の湯って北海道にもあるらしいな…小島よしおさんってネタで「営業決まったよ、北海道の雪まつり♪下手すりゃ死んじゃうよ、でもそんなの関係ねぇ！」ってやってたら本当に雪まつりに呼ばれたんだったか…

ここの温泉は翠色の湯が内湯は10時・16時・18時、露天は17時に流れて来る。今日は18時すぎに入ったので、すでに内湯が緑色になっていた。
前回来た時より温泉がぬるい水温になっている気がする…水温計には42℃と表示されていたが、40℃も無かったんじゃないだろうか…。


#サウナ
麦飯石・トルマリン・六晶石の薬石サウナ。下段は胡座がかけ、上段は斜めの背もたれがある。右側が若干木が剥がれてる…
遠赤外線やマイナスイオンが出ているとかで汗がよく出る💦
5分5分と言うけれど、本当は7分30秒くらいが丁度いい…

#水風呂
やはり中の水風呂は程よい水温で消毒の匂いもしない。ぬるい水風呂ばかりでlost in paradiseしていた状態にはしみ渡る…
立ちシャワーもしっかり冷たい。

#休憩スペース
露天のベンチで山の木々や露天の屋根に映る温泉の反射のゆらぎを見るも良し、空調のきいた脱衣所で座るも良し。ベンチを足置き🦶にしたいけれどマナーが悪いので自粛。

浴室内では持参のイオンウォーター900ml飲みかけ(近くのセブンで購入)を飲み干した後、休憩室で久しぶりにmatchを飲んだ。100mlあたり糖質9.8gって…最近飲んでるデカビタ0の方がいいや…


呪術廻戦の最新刊ではセンターマンの格好をしたキャラが表紙でサブタイトルが「バカサバイバー！」だったけれど、原田泰造さん演じるナカちゃんさん含むサウナーもサウナで生き残ろうとするバカサバイバーと言えるかもしれない…

(熱波師のタオル)舞い上がれ、がれ
(ロウリュでサウナストーン)さんざめけ、めけ…

すき家 152号茅野店

うな牛

土用の丑の日。

30分もサ友T氏と外気浴で整ってしまった。。。

整いすぎてもう帰りたくなくなっちゃうっていうね。
27日から楽しみである。

がねいしゃ

二種盛り 無水パキスタンチキンカレー&土用の丑の日限定うなぎカレー

ウマーベラス

長野出張ではなかなか泊まることがないので
泊まるならサウナがあるところ、ということでチョイスです。
仕事終わり、何処かで飲むこともなく宿に直行。
そそくさとコンビニ飯を済ませ、満を持して浴室へ。
・・・そんな気合入れるような事か？

小さい浴室、でもその割にサウナはそこそこの広さです。
頑張れば二段で８人くらいは座れそうです。
温度計は90度を指していますが、ドライなのか
そこまでの熱さは感じずです。
サウナストーブはあるものの残念ながら水掛け厳禁。
じんわりと汗を染み出させること12分。
さぁ、水風呂へ！え？温い。。。
すんごいヌルかったです。

外気浴はなく脱衣所で扇風機回してととのい〜。
殆ど人がいなかったので、まったりと4セットこなしてきました。

ま、こんなんでもいいのかも知れない。水風呂以外は。

朝までやってるので、また後で入る予定です。

毎週水曜日恒例となっているうるおい館。
温泉も好みで、山の緑が多幸感を増す。
今日のロウリュウは温度低めに感じたが、気のせいか。

麻婆豆腐定食

めっちゃ本格的。サ飯で1番好き。 5辛まである。だいたい3辛。

内風呂メンテナンスの為、格安で入れました。

2024.7.24(水) IN 17:30〜 OUT 19:00

振休！平日休みということで、やること終わらせてゆっくりゆったり苑に行こうと思ったら雨🥺ということでまたいつもの流れでサンマリーンへ　笑
平日の夕方空いてて良き

雨上がりの雨の匂いと夕焼け空がまた…ずるいね🙂‍↕️
まさかのタオル忘れでフルタイムはヤメました　笑

(上段ストーブ前)9×0.5×10(外気)×3
計3セット

前回忘れ物をしてしまい取りに来ました。丁寧に保管していただいてあってすごいありがたいです。
相変わらず熱々の薪サウナと冷たい水風呂、今日雨降ったせいか外気浴も涼しくて良かったです。
下界より気温も5°低いそうです。
ありがとうございました。

チェックイン

一風堂 諏訪インター店

チャーシュー赤丸 たまごトッピング

結局これ。

久々のおぶ〜🍎
やはり、ここのありがとうサウナは良き🧖🏼

1人用水風呂、体感は15℃くらいでキンキンで最高だった。天気は良くなかったが、身も心もととのい満足‼️
近かったら毎日行く高レベル。

おぶー夏まつり、行きたい‼️