長野県のサウナ施設のサ活

今日はひさびさにこちら、権堂温泉にお邪魔しました👋🏻
外湯だけだったけど、30分ごとのオートロウリュがアツアツで入って5分くらいで玉汗がいっぱい出た🤣
バイブラの水風呂🚰16℃くらいだろうけど、もっと冷たく感じた🥶
露天♨はないけど、内気で十分ととのえました🎶
サウナ6分✕1、7分✕1、8分✕2
水風呂1分✕4
内気浴10分✕4
今度は内湯も行こう🫵🏻
(追記)サウエボのサウナハット買ってしまった😆

8-1-10/10-1-10/10-1-10

＊サウナ
熱すぎず、かと言って物足りなさもなく
しっかりと汗はかける

＊水風呂
可もなく不可もなく。

＊外気浴
最高。
自然に囲まれて川の流れの音を聞きながらの休憩。
都心では絶対に味わえません。

帰省がてらのサ活。

2回目のharmonia。

16時〜17時半 5セット。
20時〜22時 4セット。

チェックインから夕飯までのセットは大雨だったけど、雨音を聴きながらの休憩も良かった。
前回行ったときにはなかった、インフィニティチェアがあった。

サ室は自分で火入れや薪をくべるのが、手間だけど楽しい。

前回はルームウェアがあったけど、今回はなかった。
せっかくだから、Tシャツを買った！

きのこのマリネ

色々食べたけど、地味にこれがめっちゃ美味かった！

サウナのある大浴場は男女日替わりで、サウナ、水風呂、外気浴スペースについては基本的に同じ。

サウナ　10分x 3
水風呂　2分x 3
外気浴　10分x 3

サウナ：温度88度のドライサウナ。座面と床にマット等は敷いていないので、タオルと入り口にあるマットを持参して入る。
温度と湿度のバランスが良いのか、苦しさもなくじっくり瞑想して汗を出せる。
広く見えるが、意外にキャパは6名と少なめ。詰めれば8人くらい行けるかな。

水風呂：温度計は無し。体感で25度くらいか。全く冷たくないので、物足りない。横にあるシャワーブースでの冷水掛けとの併用をお勧め。キャパは2名。

外気浴：露天風呂に長ベンチが2脚あり、そこで緑の木々を眺めながらととのうことが出来る。キャパは4名。ただ、風が通らない場所にあり、気温も高く心地良さはあまりなかった。

総論：設備的には素晴らしいが、水風呂の温度が高すぎるのが残念。長く浸かっていられて好きだという人もいるが、私には物足りなさだけが残った。外気浴も風が通らないのが致命的。
秋冬の利用だと素晴らしいととのいを得られたとは思うが、夏には今ひとつか。
それでも、リゾートホテルということからも空いていて快適。
冬の再訪を希望。

最終日、朝食前に。
毎日入れて気持ち良い！
水風呂は温度計見当たらず。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：息子の高校生最後の吹奏楽コンクールの応援に行き結果が出るまで緊張した！県代表になれたのでホッとしたのでサウナへ‼️緊張もほぐれしっかりととのいました😃外気浴は風が丁度よく吹いて長めにしてとても気持ち良い🙆仕事をこなせる準備完了❗️山梨でのランチ写真のアップ⤴️

セルフロウリュウのサウナが新設されてから初訪問。

既存のサウナ室は広くてオートロウリュウでしっかり汗かけるけど
新しいありがとうサウナは9人サイズだけどストーブが大きくて熱々。
セルフロウリュウしなくても熱々で汗だくになります。

こんくらい暑いサウナが気持ちよくて最高でした！

やって来ました、久しぶりのまめじま湯ったり苑。
長野圏内では上位に入る好みの施設だ。
タワー式の最上段は温度計よりも体感可愛い高い。
汗が止まらない。
混んでいれば色々な客がいる。
外湯で話すのはいいが、ボリュームには注意だ。

・サウナ
10分x1set
6分x1set
・サウナ2
10分x1set
・水風呂
2分x2set
3分x1set
・外気浴
5分x2set