長野県のサウナ施設のサ活

営業後のサウナ。景色に癒されました〜

♨️🥛😴整

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：寝不足＋仕事終わりだったのでめっちゃととのった

ぶどう農家の繁忙期となり毎日朝から夕方まで仕事をしていた中6/2以来の久々の雨天でやっと今月２回目のサ活。
午後から雨が止むのは予報で知っていましたが今年は作業の進捗具合も良いのでここは割りきって休もうと思ったもので…
農家って朝早くから夜遅くまで畑に出てせっせと作業してるってイメージを抱く人が多いんじゃないかと個人的に思っているのですがそんなこともなく
特にぶどうだけに絞ってる場合は作業の進み具合や生育の加減によってある程度融通がきくものだと実際にやってわかりました。

でも、早朝から晩まで畑にいる人がスゴいみたいな考え方がそこはかとなく感じる場面もあるんですけどね…

一旦無駄話はここで終わりにして短い本編。
平日の昼過ぎだったからかそれほどサウナ室は混んでいなかったんでゆうゆうと1.6セットで終了。

で、再度無駄話。
６月に房切りって作業をしてぶどうの花を3cm程度に短くして種抜きと果実肥大のためのジベ処理って作業して粒抜きの摘粒(てきりゅう)をして果実肥大のための2回目のジベ処理して袋と傘かけやってあとは収穫を待つって流れです。
…で毎年この時期になると今現在3cm強の大きさの花がよくあそこまでのサイズのぶどうになるというのがスゴいと思ってるんですよ。
というわけで今年は１つの花の近くに目印をつけてその成長を追おうと思い定期的に写真に納めています。

この写真X(旧Twitter)にも定期的に上げてるので良ければご確認くださいませ。
そしてサ活投稿のおりにもこの目印をつけたシャインマスカット花の成長具合を不定期で上げていきますのでそちらもよろしくです。
今回は以上です。それではまた！

朝から雨にも屈しず5セット！

ふぅ。。。
明日も仕事頑張ろー。

【あの日の憧れはいま】
遠征サ活、今回は実家に帰ったついでに以前🚃の中から見かけていたこちらの道の駅サウナを姉と母親と訪問してみました🤗

同施設内で食事をすると利用料金が700円▶350円になるようです(しかも同日内なら2回入りにきても大丈夫とか😳)

タオル別で160円。バスタオルとか書いてなかったけど大小で160円なのかな？
貸しロッカーは無く全てオープンな🧺な為貴重品入れあり

服を脱いでいざ浴室へ！
お風呂場は広めの大浴場、正面に横広のにごり湯(温泉)、寝湯、ぬる湯(炭酸泉)

入り口横にサウナ室入り口とその前に四角い水風呂(足を伸ばすと2人、足をたたんで入れば4人)
正面大浴場の脇に扉もあり露天風呂も見えます(めっちゃ駐車場横だった🤣)

カランはシャワーが止めるまで出る方式、ソープは備え付け。ちょっと薬っぽさを感じる不思議な香りでした(身体にとても良さそう)

浴室内は大先輩がおひとりで湯船に足を入れて寛いでいる様子☺️のどかだなぁ

さっそくサウナ室へ

小さめの個人で持ち込むようなサウナマットが6️⃣枚敷いてあるサウナ室は上段下段で3️⃣人ずつ。ストーブは角に控えめに置かれています。ストーンののってるやつだけどロウリュとかは無しです

完全貸し切り空間🤭壁にはシミのような跡があり恐らく空いてるから横向きに座る人多いんだろうな〜と予測

ドライサウナだけど熱感ふんわり健康サウナ、温度計94℃、体感85℃みたいな

中にはちょっとクラッシック調の落ち着く音楽と🐦のさえずりのみ、あとは5️⃣分計の⏳、良い木の香りも感じて凄く落ち着く😌

扉の出入りが多いと温度はすぐ下がりそうな感じで最初は汗出にくいのでお風呂で身体温めてから入るのが良さそうです

とりあえず最初は🔟分
水風呂はチラー無しで表記が10〜15℃でしたが季節的なものかな？多分体感では18℃くらい
まぁ貸し切りなのでゆっくり足を伸ばして冷やせるので問題無し☺️1️⃣分

外気浴は露天風呂に足湯しながらって感じでしょうかね。遠くの山が囲いの上から見えて大自然の開放感✨

温泉にも入ってから2️⃣回目サウナ室へ

次は先人のやり方にならって上段で横向き、貸し切りなんで贅沢に足を伸ばして入ってみました😁

おお、さっきより汗出る出る、なんか出が良いなって温度計みたら98℃まで上がってた😳結構温度ムラあるみたいね

8️⃣分▶水風呂1️⃣分
ちょっと脱衣場で涼んでラストも8️⃣分▶水風呂1️⃣分で〆

旅サウナ楽しかったなぁ🥳

ざる蕎麦大盛りとモツ煮

水が美味しいから全て美味しい。長野の野沢菜最高だね

5分、6分、7分、7分
62.65kg→61.65kg、途中水0.4kg補給

いつもより早くから2セットありがとうございました。昨日の休館日で扉と背当てとベンチがメンテされており扉は綺麗な木目でこれから日々エイジングでの変化が楽しみですね。背当ても削ってあり綺麗になっておりました。

直近の楽しみは東京都知事選です。
すっぴんたまごです。

1周年迎えられた出丸邸へ！

あったかくなってきたので今日はポンチョなし。

100℃を超えるサ室が魅力の出丸邸。
1セット目、あれ、全然入ってないはずなのにって思ったのに汗だくだくで耐えきれず水風呂へ。
休憩中に用意してくれてある板をドアに挟んでちょっと熱冷ますのがわたしてきポイント❕適度に熱く、ジワジワ汗をかきたい派です。

虫が元気な季節になってきたけどキンチョールとか虫除けグッズ用意してくれててありがいですね。

薪入れしてくれるお父さんも話してくれて楽しい。

サウナ前に急いで寄ったお気に入りの定食屋さん。ここほんとに美味しいから行ってほしい🫶

今日も大満足な2時間でした。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

太田や食堂

牛焼肉定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大雨の日なので、空いてるかと思えば、意外と混んでましたが、座れない程では無かったです。普段は自宅庭でテントサウナをしているので、久々の温浴施設でのサウナでした。テントサウナの準備からのサウナは良いものがありますが、何もしなくても良い温浴施設でのサウナも改めて良かったです。