長野県のサウナ施設のサ活

職場の同僚の割引券に便乗させてもらい久々に健康ランドへ
昼食前に早速サウナへ

高温サウナ1セット
ロウリュウサウナ2セット
水風呂→休憩

平日の昼間でどちらのサウナもガラガラ
その分室温もかなり高めでタオルが引いてあっても足が熱くて、歩けない(^◇^;)

サウナ後に食堂で昼食

昼飯後に再度サウナへ

高温サウナ2セットロウリュウサウナ1セット

全部で6セットも入ってしまった汗


家に帰ったらすぐに爆睡でしたw

入ったタイミングがバッチリでした。
室温上昇中、もうじき90度になろうかというところ。
いつもは12分計が一回りするのを待ってサウナ室から出るのですが、今日は我慢できずに10分ほどで水風呂へ。

桜全線はすっかり通り過ぎてしまいましたね。
控えめに芽を出していた葉も、この雨で一気に大きくなりそうです。

『行ってきましたよ、うるおい館　男女入替NEWフィンランド式サウナ🧖‍♀️』

湿度が最高な具合で90℃いかないのに汗が良く出る(^^)最高の考え抜かれたサウナでした‼️
即明日も行こう(^^)

今日はいつもと場所を変えて…
サウナはまぁ座れたけど、全体的に混んでた方かな？
時間が悪かったか…🥲
サウナ9分×1セット
サウナ10分×1セット
サウナ7分×2セット
水風呂0.5分×4
今日は半身浴5分×4セット

ありがとうSAUNAで8セット🫠🫠🫠

13〜15.5時
曇り
外気温19℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ6分、水1分、外5分
③サ7分、水1分、外10分
④サ8分、水1分、外6分
⑤サ6分、水1分、外5分
⑥サ7分、水1分、外5分
⑦サ8分、水2分、外6分
⑧サ10分、水1分、外5分
入浴15分
※全セットセルフロウリュの「ありがとうSAUNA」利用。
※⑤セットだけ内湯の水風呂利用。

おぶ〜さんの平日のお昼過ぎから夕方と言えば空いてる時間帯……にも拘わらず「ありがとうSAUNA」ほぼ満員というか待ちも発生💦💦
いやはや大人気ですねセルフロウリュサウナ😇自分はタイミング良く全セット綺麗に上段席を座れたのでラッキーでした！

8セットもやると身体のポカポカが夜になっても抜けない感じです(；´∀｀)

今日も良きサウナでした😇