長野県のサウナ施設のサ活

『朝風呂最高🙌🙌🙌』
2日連続の『うるおい館』🧖‍♀️
昨日は仕事終わり、今朝は早くから覚醒したので
『朝サ活🧖‍♀️』朝風呂は快晴、この山肌を見ながらの、外気浴がうるおい館最大の魅力👏👏

朝サ活なのに、サウナは満室で朝からリフレッシュしたい大人がいっぱい😂私も仕事で悩んだり、将来に悩んだりするが、みんな同じなのかなぁ…と😇
何かしらのリフレッシュを日曜早朝から求めてるんだなぁ〜と😊みんな頑張りましょう(^^)と思えた1日の始まり‼️
『うるおい館　朝サウナにも、是非是非ロウリュをお願いしまーーッス‼️‼️👍👍👍👍👍👍』

サ東バックと共に長野遠征

サウナ
10分、12分、12分

水風呂
1分×3

外気浴
10分×3

サウナでめちゃキマッて
サ飯でめっちゃ食う

こりゃ最高ですわ

丸亀製麺塩尻

とろ玉うどん　かしわ天　野菜のかき揚げ

12時15分から15時15分までの利用。サウナ愛好家のサウナ会で今年楽しみにしていたアウトドアサウナの聖地TheSaunaへ。
お初です！森や湖畔の中の薪サウナ、川や野尻湖の水風呂、木々や青空を長めながらの外気浴、美味しい食事とこれまでの都心サウナでは絶対に味わえないアウトドアサウナ体験が出来ました！ヴィーシを3時間グループ利用して大満足。またいつか来たいです！

#サウナ　5セット　途中アロマ水のロウリュもあり、わぎさんの熱波も受けてかなり汗かきました。薪サウナで最初はマイルドだけど薪焚べて火を見ながら蒸されるのは落ち着きます。

#水風呂　サウナ室前3、野尻湖ダイブ1、川の水引いた樽水風呂1の5セット

#休憩スペース　5分×5セット

ミニラム麻婆とホットコーヒー

サウナ後だとまた格別に美味しい！

長野サウナ旅のお宿でこちらに泊まり朝ウナ6時ごろにイン。本日はサウナ会でtheSaunaに連れて行ってもらう為軽めに禊として。露天風呂とまた内湯が温泉なのが嬉しい！

#サウナ　8,12分の計2セット

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース　3分×2セット

朝食ビュッフェ

信州そばに、おやきなど長野ご当地メニューで朝からハイテンションで取りすぎで腹パンでした

内湯　人工重曹泉　10分

サウナ：6分
水風呂：なし　水シャワーのみ
休憩：3分
合計：1セット

一言：混んでいたのと、体調も少しだるい為１セットのみ、水風呂も止めてシャワーのみで退散。

今日から外来入浴が通常営業になりました。
16:30入館。
空いてます。
サウナは、ほぼ貸し切り状態。
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3
露天風呂の東屋が新しくなりました。
また来ます。