京都府のサウナ施設のサ活

2セット
サウナ5分
水風呂1分半
内気浴6分

14連勤(うち4夜徹夜)の地獄からのサウナ、一言で控えめに言って最高です。

汗かく毎日だったので本日は控えめのサウナでリハビリ。
よきよき

京都の銭湯は500円以下でサウナあるのは良い

女湯　

３７℃越えたら
やっぱり山城でしょ
と言うことで

日曜日は８時からやっているのですが

四条河原町から市バスに揺られ２５分
大将軍下車で。

１４時ごろイン

サウナの温度計は
１０７度
水風呂も痺れる温度でした。
（女湯水風呂温度記載ございません）

４セット&温冷浴&オーバーヘッドの水シャワー


整わない訳がございません

昼間は暑すぎるせいか
外気浴に蚊もいませんでした。
夕方蚊がいるのでご注意を。

みその橋 サカイ

焼き豚冷麺

普通サイズ８７０円位だったはず

伏見にやって来たので近くの鶴の湯さんにお邪魔してきました♨️

サウナは段差の高い2段で、水風呂にはミストシャワーと上から水が降っていて鳥のさえずりが聴こえる不思議な空間でした🕊️

お風呂代だけでサウナも入れる京都銭湯流石ですね☺️

必然もありがとうございました🙏✨


ちょくちょく京都にも足を運びたいと思います♨️

新幹線で関東から戻ってくるサ友と京都駅で待ち合わせてバスに乗って祇園へ。阪急電車から四条大橋を渡るルートで行くのとは違い屋上の露天風呂がなんとなく見えた。

７階のセルフロウリュのサウナで軽く１セット。

ビールセットでヤンニョムチキンを食べながらサザエさんを見る。

色々と食べてから軽く屋上の露天風呂へ行ってから退館。

ネバネバのうどん

オクラ納豆山芋

今日もコチラで。
朝も堪能したが、やはり夜にゆっくり。

空いてる時間帯だったようで、多くてもサ室は3人。
今日はシトラス。
しっかり、じっくり、ゆっくり蒸される。
キンキンの水風呂が、またなんとも言えず。
京都の暑い夏を忘れられるほどに冷たくて気持ち良き。

2階に上がるのがちょいと面倒なんだが、瞑想の湯には人が少なく静かなんでホントにサイコーなトトノイができる。

4セット堪能して、アガる。

今日もゴチでしたー！

サウナ：5,6,7分 × 1ずつ
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：京都は暑い。そのせいか、サウナも暑い。夏はもうすぐ。

久しぶりに日曜日の20時に入浴。
日中が酷暑ということもあり、汗を流せることが非常に気持ちよかった。サウナ1回でよだれが出るほどきましたな。明日への活力が湧いてきますわなあ、ありがたいですね〜
風呂上がったら男湯が15分待ちくらいになっていた。

水

漬物を蒸して冷やすとどうなるん？

少し不調気味の体質改善のためにもと言い訳しながら、2度目の堪能です。前回は寒い日でした。酵素の中でしっかり汗をかいて、店員さんに、本当に冷え性ですか？しっかり汗かけてますよ！嬉しい。
シアタールームにて、来月予定してるサウナのYouTube見ながら、滝汗！サ室入って1分ですよ。入室してすぐに確認した心拍数は150オーバー、なのに時間とともに数字が下がってる！110台まで。なんで？はじめて
8分経過して130から140にて退室。
1回目は、スタンダード水風呂。この季節なのかな。20度越え？
2回目以降は鉄風呂で。水温16度くらい？良い塩梅です。
サ室は4回堪能しましたが、滝汗の滝汗でしたが、心拍数は150超えが一回。でも気持ちええんです。サ室の温度が低いわけではないんです。気流も良いです。なんでやろ。