ゆ

今週末何やかんや行ってないので久々サウナ、
徒歩圏内、銭湯価格はとても助かる

15分３セット、
今日の外気温ちょうどよかった

あと何回行けるかな

葉村温泉土曜定休なのでサウナ無料のこちらにイン、
螺旋階段の上のボナサウナ、水風呂も広くて良き（ちょっとぬるいけど）
10分５セット、風呂縁でととのう

85℃くらいやったけどやっぱり湿度大事、良いセッティング

半額セールあやかれるだけあやかる、
今日は鶴のほう、畳の方が好きだけどサウナはこっちのがマシな気がする

15分４セット、
露天ととのい寒い〜

久々のなにわの湯、外気浴寒かった、、、

12分6セット、うちオートロウリュ３セット、
湿度ってやっぱり大事ですよね、
夕方から来たけど割と混んでて上段途中から、
炭酸湯でまどろんでフィニッシュ

赤白 阪急三番街店

ポルチーニ茸おでん

リゾットも旨い

仕事終わり、ジム行って帰りにこちら（リア充）。
毎回ヘボヘボ文句言ってますが、結局好きです、
そして冬場チラーなしと思われるこちらの水風呂もさすが箕面、キンキンです。外気浴も寒すぎるので浴場内畳で済ます、15分２セット、これで461円は御の字。

冬休み最終日、年度いっぱいで休館になるこちらにイン
半額キャンペーンさいこう（461円）。

今日は赤富士の方、百人風呂の方が好きだけど仕方ない。相変わらずのヘボサウナ、10分２セット（ちなみに水風呂もヘボい）。
だが泉質はツルツル、本当に良い。

3月末までお世話になりますっ

香里園の餃子始めから成田山経由してのこちら、
10キロ歩いた。

去年の11月リニューアルオープン、さすがのゆとなみ社、きれいで気持ち良い銭湯でした。
L字キーもらってオートロウリュ付きサウナ４セット、時間は曖昧、水風呂からの露天までの動線完璧。
長距離歩いたのもあってめちゃめちゃ沁みたサウナでした。新年タオル悩んで買わず、次は何かグッズ買いたい。

缶マッチ

行く前から目をつけていた100円ロン缶マッチ（さいこう）

一昨日がショートサ活だったので今日が真のサ活始め、
先日納めたニュージャパン。

今日はちゃんと一階から、
ばちばちアウフグース３セット（うち2回は熱波師2人、豪華）、オートロウリュ１セット。

デカビタ飲んで地下一階仮眠室、
2ndセッションはオートロウリュ含めて高温サウナ３セット、サウナのテレビがジョブチューンで王将だったから見入ってしまった、餃子食いたい。

そういえば餃子のインスタもやってます
https://www.instagram.com/gyo_zagram/profilecard/?igsh=MWpsOXZrYTlmNHg5Mg==

踊るうどん 梅田店

舞茸温玉ぶっかけ

大阪一うまいうどん。

2025初サ活、天王寺での飲み会前にこちら（1時間）。

ショートサ活にもったいないくらいの施設充実っぷり、
サウナ無料（バスタオル必須）、露天炭酸泉、中湯もたっぷり

時計なかったので体感10分２セット、
水風呂も2種類、露天までは遠かったので風呂縁でととのう、

近所の日之出湯含めてこのエリアは銭湯充実、
また来よう

新世界串カツいっとく新世界店

串カツ飲み食べ放題

生中一杯500円するけど、 飲み放題なら1200円

2024サ活納め、実は初訪湯なこちら

間違えて二階から行ってしまって低温サウナ、低温フィンランドサウナからスタート、高温サウナ下にあるのね
時間測ってないけど高温はアウフグース含めて３セット、ととのい扇ぎまでしていただいてホスピタリティ神

ミストサウナの中の水風呂ハマるかも、

2024しっかり納めました！！

ローソン 梅田茶屋町店

WITH BEER

飲みやすいサッポロ

中之島美術館歌川国芳展の後に訪湯、ほぼ1年ぶり

ホテル大浴場としてはだいぶサウナ特化、平日だったので1000円、ラッキー
オートロウリュの時間に合わせて10分4セット
オーストリア産キングスチェアーで整う（ストーンチェアなんだけどあったかい、不思議）

何よりもアクリ、10杯くらい飲んだ、ごちそうさまでした

アクリ

アクエリアス+リアルゴールド

仕事納めまで残り3日、油断せずにセルフメンテ

4時過ぎ訪湯、6時ごろから混むね日曜日
激アツボナサウナ10分4セット、露天ととのい〜

ライフのビールからのしんぱち食堂キメる

しんぱち食堂阪急梅田店

いわし３羽

ビール安すぎ、 つまみ充実（ネギトロ、いんげん胡麻和え）

限界激務からの山場超えて訪湯、久々に来たな

瞑想、遠赤外線の交互浴、10分5セット、
露天側の椅子もう寒いから炭酸泉横の椅子でくったり、
立てなくなるくらいととのった〜

メロンソーダ

わざとらしいこの色

石橋用事あったから一番風呂頂きにこちら、
アルコール抜くため砂時計二周×3セット

明日から仕事、やだけどがんばる

やまや 阪急石橋店

ノンアルレモン

105円 試供品宝焼酎チューハイもらった

夜からの忘年会に備えてセルフメンテ、
今日は大阪最強大東洋、

1st セッション、
フィンランドサウナ10分、ロッキー10分、フィンランドサウナ10分　計3セット

2nd セッション、
アムザの人のアウフグース、フィンランド10分、
熱波の子おしんアウフグース　計3セット

3rd セッション、
ロッキー10分、熱波の子おしんアウフグース　計2セット

露天水風呂の休憩椅子良すぎ、
やっとポイントカード作ったよ

12月はこちらのボナサウナからスタート、
リニューアルして綺麗になった（らしい

10分5セット、露天の隙間でととのう、
番台のお母さん優しくていい銭湯

いい風呂の日訪湯、雨だけど訪湯
ポイント10倍に釣られ回数券まで購入

瞑想8分2セット、遠赤外線10分2セット
雨だし寒いので体しっかり拭いて炭酸泉の横、内気浴ととのい、いろいろリセットできた

風邪復活からの勤労感謝、
久々のこちら。

露天の岩湯のところに整いスペース新しくなってた、
時期的にちょっと寒いけど、風避けて設置されてて快適、10分6セットしっかりあったまった

脱衣所マッチさいこう

明日休み、そのためのセルフメンテ、

1st セッション
オートロウリュ7分1セット
瞑想1セット
遠赤外線1セット
サ道5巻　マッチ

2ndセッション
遠赤外線1セット
漢方塩サウナ1セット
瞑想1セット

露天整い寒くなってきたのかインフィニティチェア空きまくりでした、
漢方塩サウナが今日はとてもよかった

明日からの激務に備えて自分ケア、
激アツ遠赤外線に行こうと思ったら入れ替え制、本日は塩サウナ

しっかり10分5セット、
94度の塩サウナってなかなかないよね、
浴槽ヘリでぐわんぐわんに整う

自由軒 難波本店

カレー大

大は玉子二個