サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 京都府 ]
4回目の訪問
最初に一言『祝日は色々あるが水風呂良き』
祝日のゴールデンタイムにきました
案の定人は多い
サ室、ととのいイスは常に満員状態に近い
タイミング見て入室
タイミング見て水風呂
ととのいは残念ながら適当な場所になることも…
4セットでなんだかんだ全身スッキリして満足
いつ来ても白山湯の水風呂には癒されます
最後はダブルアルコールで良き締め
追記 友達と来ても小さなサ室では静かにしてほしいぼっちサウナーでした

男
[ 京都府 ]
コストコに行った帰り6時半ごろに寄る。
連休最終日だけあって盛況!岩盤浴も楽しむ。7時からの雲の部屋のナノミストの雲海イベントで癒され、あと、岩の部屋、塩の部屋を楽しみ、最後は9時の熱の部屋のローリューイベントで仕上げ。その後、浴室内サウナで10分、水風呂2分、外気浴10分を2セット楽しみ、後 炭酸風呂と本日はヒノキの香りの不感の湯を楽しむ。ここの浴室のサウナの水風呂は温度が15℃から16℃でしかも炭酸が入ってるのでクール感がたまりません!ゆあがりにソフトクリームで仕上げ満足して帰りました。
[ 京都府 ]
サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット
一言:今日は寝坊したため昼サウナ。
祝日ということもあり人はやや多め。
サウナ内のTVはNHK固定なので、皆で再放送の連続テレビ小説「ちゅらさん」を観てほっこりでした☺️
男
[ 京都府 ]
前日
サウイキの新オープン情報をふと見てみると、「えっ、こんなとこにこんなのが!しかも個室サウナでこの値段!」
彼はこの時まだ気づいてなかった。サウナだけじゃない事に
京都駅から京都線の普通で桂川へ。そこからヤサカバスに乗換、北福西町1丁目へ。洛西ニュータウンの所謂郊外だけど、京都駅から20分で来られます
オープンだと思ったらまだプレやったのと、ジムも使えて2200円で個室サウナやろ?
スマホのQRコードで開け、靴は男女のロッカーに荷物と一緒に。その鍵にもQRが付いていて、脱衣所からジムへそれだけでもいける
ちゃんと浴場への出入口に荷物置き場、浴場にもあり、浴室は出来立てが分かる匂い。
白湯と水風呂とサウナが4室、立ちシャワーもカランもあり、右奥はととのい椅子だけ置いてあり、更に外気浴出来る広さ。
テレビの音が聞こえるのは2人用のサ室からで、聞くと音を出さないと熱が籠ってテレビが終わるらしい。ここだけテレビあり、1人用は無い。
最初全部の部屋入ってみると、全部熱いし、セルフロウリュ出来てしまう。温度はちょっと熱めに設定したらしく、熱いすぎるって意見が出て、後でもっかい温度を確認すると5℃くらい下がってた
テレビの有無や熱さなど、色々考えてはって嬉しい。ストーブの個体差あるのもいい
座面や足場はコンクリなので下手するとめっちゃ熱い
今日は、集中力が全然なく、ほぼ全セット5分ももってない
水風呂はチラーっぽい
京都の地下水っぽい温度帯だけど、そこまでの柔らかみがないかなと
もうちょい温度欲しいかもだけど、これでいい
外気浴がなんか良すぎた
取り敢えずめっちゃ気持ちいいんですよ
目の前は境谷本通りで交通量も多く、なのにこっちは裸でいる背徳感なのか気持ちいい。ガチすぎるって
扉の向こうの内湯側のととのいいすも扇風機回ってるし、テレビの音気にならなければここもあり
いやぁ、コスパがおかしい
有名になって欲しくないけど潰れても欲しくない
コスパで見たらチョコザップといい勝負。ジムもほんまにジムって感じで、プロテインの自販機とかある
無料でお水飲めないので、月額会員でも水素水とかタオルもオプションで付けないと、一回限りがないので、特にタオルは必須です
今度はサウナもジムもリベンジとチャレンジしにきたいし、またどう変わるか気になる
京都にオモロいの出来たぞ〜!
男
[ 京都府 ]
敬老の日スペシャル‼️4人合わせて200才オーバー熱波‼️参加しました。
12時回から満員。凄いです✨とにかく4人のパワーがものすごい。初回から飛ばしまくり。そしておかわりとは思えないボリュームのおかわり熱波🔥🔥
ものすごいスタミナだ。。。
15時はヒーリング回✨うー太郎さんのシンギングボールやハーバルの時間は目を閉じれば自然と瞑想の世界✨
時間を忘れてしまう。
気づけば30分ほど岩盤ルームに入っていました。笑笑
全ての回長時間な上にガッツリおかわり熱波。
最高でした‼️第二回があるといいなぁ。

男
[ 京都府 ]
個室サウナで3セット。(シャワーのみだから整いは微妙)
その後、大浴場で3セット。
最後岩風呂がリラックスできて気持ちよかった。
一年ぶりの松井山手水春でした😊✨
個室
3セット
10分×2
8分×1
水風呂なし
シャワー1分
休憩 3〜5分
大浴場
サウナ
8分×2
6分半×1
計3セット
水風呂 1分〜90秒
休憩 5分
女
[ 京都府 ]
車仲間と水春!
学生多すぎ😱
スーパー銭湯の夜は仕方ないですよね。
外気浴もゆっくりできないので
ドライ1セット
スチーム1セットで
残りは久しぶりにお風呂メインでゆっくりしながら
最後は温冷交代浴で熱湯と水風呂行ったり来たりしました!
[ 京都府 ]
久々の新規開拓ということで初の山ノ内湯へ。
家族連れや常連さんで賑わう綺麗な街の良い銭湯であった。
まず熱湯はメインの浴槽に露天と内湯の
薬湯含め全体的に温度が高く湯通しが出来た。
サウナも広々としており、
ストーブに近づくに連れて熱く感じたが、
体感よりも心拍数は上がらないので
案外身体に優しいサ室なのかも知れない。
水風呂も冷た過ぎずゆったり浸かれる温度で
何よりも銭湯でありながら露天エリアで
外気浴出来るのが嬉しいポイントであった。
良い時間を過ごせたので、また来たいと思う。
心拍数
1回目 最高:173 平均:124|18.17
2回目 最高:184 平均:132|19.24
3回目 最高:186 平均:126|22.51

[ 京都府 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:久々のこちら💁♀️
早速満車🈵で
並んで入りました!😂
こんなの見た事ないくらい
混んでたのでびっくり‼️😳
で、入ると多かったのですが
ロウリュ受けて
汗だくに💦笑
まだ座れるのでまだ良かったです😊
3セットこなして
満足🎵☺️
−0.8キロ笑
女
[ 京都府 ]
三連休最終日は仕事終わりに五香湯さんへ
近所にこのレベルの銭湯があるのは幸せすぎる
今日はドラクエが4グループほど、隊をなしていました。
なかなかにうるさいですが、まあもうしゃーないっすね。
なぜ若者は隊を作ってサウナ内もととのいスペースも喋り倒すのか?
誰か研究してほしいです。
このうちの一つのグループにめちゃくちゃ面白いやつがいて、
五香湯はサウナ内からととのいスペースが見える小窓があるのですが、
「若い奴らがうるさい、はよどっかいけ」みたいなことをサウナ内で言い始め、
こっちは「いやお前がうるさいから」と心の中で盛大にツッコミを入れときました。
その後もそいつらは永遠喋り続けていました。
とはいえ水風呂のまろやかさは最高です。
サウナもあっつい。
3セット目は露天がうるさいので、脱衣所へ直行し奥の黒い椅子でととのい
もはやここが最高のととのい場所。
完璧にきまりました。
あー最高。
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。