たつまろ

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：朝は寒いので外気浴は短時間で、内気浴、半身風呂ですごす。シルキーバブル、炭酸風呂なども楽しんだ。

スチームサウナ:10分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：残業後に宿泊もかねて。人が多い。とくに若者。グループ多数でどこにいってもおしゃべり。スチームサウナが一番静かに過ごせた。カラオケや飲みに行ったりしないんやな。まあスパ銭なのでこれもありかな。
スチームサウナはここが好きなので、漢方と塩とそして視界を遮るスチームが良かった。それなりに熱い。水風呂もそこまで冷たくないのでスチーム後もOK。ドライサウナはほぼ満席、TVの上に12分計だが遠い。マットが清潔。
休憩は露天にチェア多数でこちらは結構空いていた。23時でドリンク終了で、アルコール自販機はなし。リクライナーで休むが、何やら外国人が長時間通話していてイヤホンなしでは寝られなかった。もう少し飲んどけば良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ハーフマラソン後に来湯。信和グループさんのサウナ。確かにちょっと新大阪から距離はある。少し閑散とした街中から入る。エレベータ降りるとフロントで直ぐ喫茶コーナーあり、詰め込んでる。人は少なそうに見えてロッカーはまあまあ埋まっている。脱衣場はガラス張りで露天風呂の様子がわかる、内風呂の方が小さいくらい。
サウナにめっちゃおった。2段10人ちょいマックスのところ10くらいいた。ドライサウナ人気やな。上段は熱い。下段は出入りで温度が下がるので注意。あと上段一杯だとあぐらになれるスペースはなし。12分計とTV。阪神大震災の番組ですこし泣けてきた。
サウナ出たところにシャワーが設置、その横に水風呂。ちょうどよい。チラーもできそうな設備がみえたがきょうはなし。
休憩は外気浴へインフィニティ4つ、ととのい椅子2つ。足置き場付きの椅子3つとしっかりしていた。炭酸泉も完備の露天風呂。泡つきはかなりのレベルであった。これだけでも価値あり。
日曜日は1000円でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝ランニング後に朝サウナ。外気浴は寒かったが屋上のからの景色、空がきれいだった。風呂には人が多いが、サウナは空いていた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：結構な飲み屋の街中、前も泊まったことあると思うが風呂あったっけかな？
風呂は金沢のモール泉温泉で内風呂と露天風呂でこれだけでも気持ちが良い。サウナはドライなのだが、ストーブはどこにあるんだろう？背面？ちょうどよい温度で10分がちょうどよい感じ。対面で片側2段、6から8人でTVあり。12分計、砂時計と時間はとても豊富。サウナマットを忘れずに。
水風呂も冷たい。冷たすぎない、温くもない。本当にちょうどいい。休憩は外気浴で2チェア、寒いので10分は無理。脱衣場に4つ椅子があるのでここでも整える。
スキンローション、ミルク完備で必要十分なサウナでありました。ドーミー越えました。

イオンサウナ、ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年末のインフルエンザからようやく復帰。サザンのライブにあわせて金沢へ。まずは市内ランニング、昨日の大雪が残っていたのでシャーベット上ランニング。冷たい。ただ駅前、観光地近辺は歩道も雪は解けていて部分的にははしりやすかった。
体も冷えきってバスでライブ会場横のテルメヘ来湯。風呂は温泉、炭酸泉、薬湯、ジェットなど多数、そして一個一個が広い。まずはちょっと奥にあるイオンサウナへ。少し温めだが、解放感のある広い窓。指摘の通りテレビはいらないかも。ハーブのかおりもありリラックスできる。水風呂は飲める天然水でちょうどよい温度で広い。外気浴、内気浴含めて多数の椅子、インフィニティがある。また座湯もあり、様々なパターンで休憩できる。さすがに外は寒いので、一旦外気浴の後、内気浴に切り替えてととのう。
ドライサウナはひろい。二段U字に加えて寝転びスペース4人分あり。皆さんはTVの高校サッカーに夢中で寝転びは人気がなかったので2回ともゆっくり寝転びました。
てるめの森はとても広い休憩スペース。自由な空間でカフェ持ち込み可能。ビールはクラフトビールしかないので注意が必要。

スリランカカレー

辛いですと念をおされたが、まあスパイスカレーの範疇。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなりました。飲み会前にサウナで一息。それなりに人はいましたが、たのしくすごしました。

塩スチーム 10分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：温泉付きのスーパー銭湯。一通りそろっている。露天が広く外気浴が充実。夜間は竹林ライトアップもしてあり、空も広い。
浴槽は一つ一つが広い。露天もしかりでまずはゆったり入浴。
塩サウナは塩粒が小さくさらさらタイプ。テレビがあるのは珍しいが、時計はないので脳内タイム。
そのまま外気浴はまずはチェアで。メガネなしだとよくみえないので、次の回からメガネを持参。
タワーサウナは緩やかに6段くらい入口側は出入りでかなり温度変化がある。5分くらいで奥に移動し上段に行くがそこまで熱くはない。大型テレビあり。時計は見えず、温度計はみえた。
水風呂17度で広いつくり。銭湯サウナと比べると広いのだが浅いのでしっかりつからないといけない。
今度はメガネで外気浴。ロングチェアでゆったり楽しむ。ちなみに露天風呂２つにそれぞれ大型テレビあり。瞑想系は無理であるが、ぼーっと時間は潰せる。
2セット。オートロウリュウはそれほど極端ではないが熱さは先程よりあがっていた。
外気浴は畳？の床にごろ寝。これが風呂の湯がしっかりかかって冷えてるので、かなり冷たくしっかりひえる。木の枕も用意されている。夏場はおすすめかもしれない。
3セットの外気浴は寝ぶろへ9cmと18cmの2種類用意されている。9cmは思った通り、下はあったか、上はひえる。寒い時期にはゆっくりできるきゅうけいであった。
一回には岩盤浴、レストランと充実。リクライナーあってもいいのにと思うくらいしっかりした施設であった。
帰るときに何やら汗をかいた薄着のマダムたちが駆け込んできている。ランニング後かとおもったら、外にホットヨガが併設してあった。駆け込む姿が面白かったが、うまいこと連絡してあげたらと思った。ランステはやってないのかな？

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：京阪沿線で行きやすいサウナの一つ。サウナはシンプル一つだが、ドライで熱い、2段、U字。洗い場はシャワー3つ。シングル水風呂のみ。内気浴充実、外気浴もよい。これまで夏に来てたので外気浴の良さをそこまでかんじなかったが、寒くなるととても存在感あり。ただそれでも内気浴スペースは有意義。何をいっているのかよくわからなくなってきたが、いずれにせよ休憩スペースがとてもよい。
二人連れが少しお話するが、それでもサウナ内はヒーリングミュージックが主体。自分なりのサウナタイムが過ごせました。

スチームサウナ、フィンランド、ドライ：10分 × 3
水風呂：0.5-1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：久々に休日を利用して個室サウナにでもいこうかなとおもっていたが、時間うまく合わずルーマに。
まずは塩サウナでゆっくりあったまる。水風呂INしてそのままフィンランドサウナへ。ここは熱いなあ。入ってすぐにセルフロウリュが行われ汗なのか蒸気なのかびっしゃりになる。水風呂後に屋上で外気浴。足置き付き椅子でゆったりする。今日は雲の流れを見ながらの外気浴で気持ちが良い。
ドライサウナはなんと貸し切り。どこに座ろうかな？とおもっていたら奥に枕のある横になれるスペースがあいている。そこに陣取る。時計は12分計やTV横のデジタルもあるだが、ここには砂時計もある。何も考えずにゆったりできるスペースになっている。これはありがたいというかラッキーであった。ここはお勧めスペースである。

サウナ：8-10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：松阪マラソン終了後、割引などもありこちらの施設へ。和食の笠原さんがこちらの施設と関係が深く動画でも見ていたので一度来たかった。
まずはきれいな施設のなかにきれいな建物あり、まだまだ建物が増えそうな予感もある期待しかないVISONである。タオルは持参していたのでよかったが備え付けはないので注意。
洗い場にはシャンプー、リンス、ボディソープがある。とても香りがよくこれがとてもよかった。購入も考えたが通販でもいいかも。
浴槽は広めで薬草湯、片方にはゆず湯かとおもいきや木の玉がういている。これを足の裏で転がすとマラソン後の足に心地よい。
さて露天へ、今日は寒い。平地もさむかったが、ちょっと山の上にあるのも影響してるだろう。まあちょうどよい。屋根付き細長い長方形の浴槽が露天風呂。
さてその先にサウナ小屋がある。中にマット置き場がありサウナIn。2階建てでまずは1階で。奥にも深くあるが、入り口近くのストーブ近くに陣取り。一つは薪ストーブで薪の香りと音、もう一つはタワーストーン。出入りが多かったがそんなに温度変化は木にならない。時計はないので体内時計で。
外は夕方～夜で、出るだけで水風呂気分だが樽の水風呂へ。冷たい、足先にしびれる感じなので10度近いと思われる。外気浴は5脚くらいあり、サウナ内はまあまあ人はいたが椅子はがら空きで余裕で休める。みなさん露天風呂でやすまれているようである。開放感のある外気浴、露天には人がそれなりにいるのだがそれをこえる開放感である。満月で月の光が強い。山のなかに雲もなくぽっかりうかんだ満月。これだけで最高である。
次のセットは2階へ5人くらい座れる。ここにも小窓があるが当方近視であまり見えず。
外はさらに夜がすすみ月が上方へ移動し、白い月に。月がなければ星が美しいのであろうな。ここまでの施設であったが、化粧水などはなし。物販できるなにか用意してもよさそうなものである。あったら買う人いると思う。
風呂あがりの待合は写真のような感じで広々した空間で何時間でっ待ったりできそう。そしてチェックアウト後は物販あるいは先ほどの笠原さんプロデュースの笠庵でも楽しめる。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：寒くなったので内風呂でいつもより長めに入浴。気持ち良すぎて出たくなくなる。完全貸し切り状態
サウナに行こうと思ったら、なんと故障中で温度上がらずとの札が。40度ちょい。しかし時間眺めにいると汗が出るもんで、温浴と合わせれば何とかなる。水風呂前のシャワーはしなかったが、それなりにそれなりに楽しんだ。

高温、フィンサウナ：10分 ずつ
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：小野ハーフマラソン後に汗を流しにクイックイン。ここは相当久しぶりと思うが沢山サウナがあるのでじっくりきたいとこではあるが、クイックでも入りたい方が勝った。
高温はオートロウリュウ後で熱い。汗が吹き出した。水風呂も2種類で迷う。
露天にでて休憩。今日は寒いのでとても気持ち良い。フィンサウナはぬるい。セルフロウリュウも音が全くしない。それでもゆっくりいるとそれなりに汗がでてきた。樽水風呂にドボン。出るとき天井にあたまをぶつけた。なんか2回目な気がする。

塩サウナ、フィンランド、ドライ：10-15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほぼ一年ぶりに神サウナへ。やっぱりすごいな。まずは塩スチームサウナで、ゆったり。肌がつるつる。フィンランドサウナで静かに瞑想サウナ。水風呂ですっきり、外気浴。ドライでロウリュウサービス、下段で出入り多く温度低め、長めに蒸されて、外気浴。あー至福の時をすごした。
ここのところ銭湯サウナ続いていたが、専門サウナはやはりよい。と感じた。
ごはん食べてもう2セット。よかったです。
カプセルはキャンセル待ちでぎりぎり予約とれたので一杯かとおもっていたが、そうでもなかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：トレカはそうそうになくなったので、プレミアムトレカはここでもらおうと思ったので開店直後に伺った。意外にもカード一番乗りだった。
昼過ぎランニング後に来湯。
にしても常連さんで早くも多くの人がいました。久々のU字サウナだが、結構な出入りがあり温度上がらず、足元はやや冷えでした。水風呂もちょうどいい感じで入れました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：トレカラストはこちらへ。きらら湯から自転車で最高の外気浴しながら、最後は道に迷いつつ来湯。鹿ケ谷通は紅葉客多かった。
ここはさすがに狭目の脱衣場だったが、加えてお客さんが多かった。学生さんの２，３グループと常連さんでごった返していた。サウナがL字で1人席と3人くらいのベンチ。運よく一人席で蒸されていると、グループが出入りあり温度が上がりすぎずそれなりにゆったりしていた。そしたら学生が長ベンチ側に5人くらいキュウキュウに座っていた、、、楽しいのだろうな。水風呂は3人くらい入れる。まずまずの温度で気持ちよく脱衣場で休憩。2回目も一人席でゆっくりしていたら、今度はベンチ前で2，3人立っていた。合計7人くらい入っていることに。面白い光景だった。学生生活なかよくやってください。サウナ内の懐メロも楽しみしていたが今回はかかっていなかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：トレカかけこみ入湯2件目。ちょっと遠かった。まずは脱衣場が広い。中も広い。
サウナも広い。もともとは塩サウナだったよう。全体木張りでU字型10人弱くらい行けそうか。温度も十分高い。音楽もなしでゆっくりできるサウナでした。
出たところに全身シャワーあるが温水だったのでサウナ上がりにはちょっと不向きかも。隣に広めの水風呂がありしっかり冷やされました。上はガラス張りと思われるが夜なので真っ暗。水風呂のせいだと思うがちょっと露天の雰囲気もしたので、このあたりで休憩が一番良いのかもしれない。ただそう思いながらも脱衣場で休憩。
ここらは名所も多いが少し坂を歩くところなので、休憩がてら風呂も一興であろう。ラーメン屋もいっぱいあるし。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：西京区唯一のサウナ。これまでなかなか行く機会がなかったが、トレカも残ってそうだったので来湯でget。西京区で唯一なのは不思議であったが、千代原口の区役所南に銭湯跡の看板もあり昔はもっとあったのだろう。
そこまで広くはないのだが天井が高く、また昼まで明るいせいか広く感じた。ミルキーバスなど一通りの浴槽あり。サウナは狭いきつきつで4人が限度か。しかし木張りの椅子は清潔であった。窓から時計がみえるが、いつものごとく目を細めてやって見えたくらい。サ時計が欲しい。昼間のせいか足元は冷気が来るので、すいていればベンチに体育すわりか向いのベンチに足をかけて過ごすとよいかも。（常連さんもまだぬるいと言っていた。）